先记录一下前天的，前天有了小小的突破，在藏经阁找到了有关睡前意愿的那篇文章，读了之后按照自己的理解，在床上想象自己有一项作业没写完，晚上要起来补，又想象了写不完的后果，让自己紧张，告诉自己要四点半起，多次提醒自己之后就睡了，然后果然醒了，（暂时还没有养成半夜醒来的习惯）看了看表已经五点半了，正好睡了六个小时，不过还有一个小时就要起床了，喝了杯水上了个厕所，觉得太困了，忍不住就上床练太玄，一组没完成就睡着了……
昨晚继续暗示半夜要醒，暗示了两下就睡着了，晚上没醒。最近太累了，已经加入秒睡党的行列了……