破而后立，铁哥保佑我吧！！！

几日无出体的我，昨天给了自己好的暗示，为了强化出体意愿，昨天睡前做了一段仰卧起坐（是仰卧起坐，不是俯卧撑啊，亲们，都擦亮你们的双眼表邪恶啊~~~~）。十一点睡下，不动尊神马的找找感觉（从来没有成功过的，也不指望这招，我不是秒睡型玩不起哇），身体放松一段，无果，于是来了头四个太玄，心理想着只为热身给自己一个强烈的出体意愿和暗示，做完后翻个身睡觉。半夜醒来，不起床，直接来四组太玄（这下就一共做了8组太玄了），太玄过程中看屏的效果没有以前好，倒是梦鸣可以放大一点但效果不明显，这四组做起来只是偶有迷糊，做完后暗示自己出体后记得开局四法，左右翻两个身，过了会才睡着。之后普通梦，梦的什么现在已经记不得了，梦醒后，这次发狠心了，一定要出体成功，于是开始打足精神来8组，断断续续8组做完，第一时间侧卧找最熟悉的睡姿，并想像自己头往下陷，想了一会无果就暗示自己睡，不知多久睡着。再次醒来，感知一下自己的身体，发现身体偶尔出现振动，我去难道这就是大家经常说的出体信号么？（我基本都没有过出体信号的经验，身体振动这还真是第一次）于是抓住这振动尝试放大到全身，果然身体开始振动。振动一会后果断捏鼻起身，起身相当容易，于是开始开局四法的练习，对于出体过N次的我表示第一部调整情绪无鸭梨，果断开始第二部提升觉知。于是开始摸地板，搓手深化触觉，然后看见桌上自己的双肩背包（天天背电脑用的）果断想起吃它一口（好久没有练吃吃更健康了），入口即化，没什么味道。出房间门，外面直接是平房的客厅一样，地上是方砖，些时看大门口看外面时场景开始晃动，于是果断收回视线观看客厅地面，场景稳住，继续前行出厅来到屋外，这场景是农村的感觉，门前一大块空地，周围都是红砖的平房并挨着，然后眼睛定格在屋前空地上的一棵大树上，这树好巨大啊，感觉有近千年的样子，树杆好粗，上面枝繁叶茂。画面聚焦到树冠处，上面好多树枝都打着卷一样，回到全景图，这树感觉像古代大家用墨画出的一样。此时想起不能观注一个事物太久，于是想起四法中有树立目标的一说，于是往右看，看到一个路口，路口边有一房子，于是想任务就看看那个房子里有什么人没有，正准备向那边走去，掉线，醒了。 这次果断还是忘记了喊祝酒词了，下次一定要喊啊，好多成功的案例，我也一定能成功的！！ 对于开局四法，看来我还是没有完全领会到真正的感觉，还有待加强练习。 大数兄啊，你要的亮点就是那棵大树啦，谁说我梦里只会推倒来着，我也有文艺一把的时候哇，咩哈哈哈哈~~~~~

昨天天气好，心情好，玩累了，晚上睡觉暗示几句 半夜起来上厕所，受冷回床上躺下鼻子塞了，可恶的鼻炎。太玄8组，过程中以前优势明显的瞄屏不给力了，黑漆漆无图相，耳鸣有点大，但应该不是梦鸣水平，体感一直一般水平，无特别感觉。艰难完成8组后，鼻子不爽睡不好，展转反侧，盖一床被子冷，加了一床被子，把鼻子捂好了，没一会又觉得热得流汗，真是烦躁。又掀掉上面的一层被子，真是折腾啊。 最后左侧卧，有失眠感，想起用户的文章，试着放松转身体无果，想起某人说过真性失眠不会超过一小时，不管，后YY出在太空中飞行（像看电影那样的）许多陨石向我迎面飞来消失在视线后，很清晰，但是只有视觉感，没有身临其境的感觉（以前我也经常睡前YY出自己飞游仙山的情况，与这个一样只有视觉，没有身临其境的感觉）。后感觉消失，不知多久睡去，醒来出现在大学寝室，室友都在，我和其中一个室友走进门，果断知道是梦，可能是清醒入梦的原因，场景一出现就知道是梦，没有捏鼻想借梦中室友走出场景后再验梦达到不被困在屋内的目的。我右手拢住与我一起进来的室友转身往寝室外走，心理盘算着自己“完美”的计划，结果刚到门口就睡前一黑，自己躺在床上了，捏鼻，可通气虽然有点困难，准备翻身下床，结果发现左边被老婆挡住，翻起来有阻力，心想老婆是睡我右边的，果断是假醒，于是大力一翻，还没翻下时听到老婆哼了一声，从右侧传来，出体被打断，身体一点点开始恢复知觉，真醒。其实我怀疑老婆哼的那一声是潜潜模拟出来的，骗过了我。 后来又翻来复去好久才睡着，梦见我开着表哥的RAV4，我没有驾照，但是技术不错，搞笑的是他是自动档的车，我居然能踩到离合器，到是过路口想减速却踩不到刹车，被潜潜耍得够惨。星期六下午去练车又被教练训了，哎，学车要不要这么悲催啊~~~~~~~