破而后立，铁哥保佑我吧！！！

说得好啊，数字好强大，一套一套的啊，哈哈哈哈，所以叶叶，果断的从心结中走出来吧，小心走火入魔

记梦，我会告诉你们因为12点钟才睡而没有清醒梦么？我会告诉你们我半夜醒来没来急太玄就睡着了么？我会告诉你们我只记得梦见我一个好友上班的公司办年会我有参加但其他细节都不记得了么？好吧，我什么也没有说，你们什么也没有听到。休息一周神马的要跟得上大部队啊，叶叶，秋秋，萌物你们等等我，我也来歇菜玩了^ω^

我最近也没清明梦

时空也跟上大部队啊，哈哈哈哈，十五字够了

呵呵什么歇菜不歇菜的给点好的暗示好不好啊

刚才中午桌上趴了50分钟，硬是没有睡着，午睡出体不擅长啊，呵呵

我午睡必须睡足两小时，时间睡短了头会痛，爆痛。

睡20分钟足矣。。。

我都是快速入睡的。。。

牛人！

牛人+1,你拥有怪兽级的速睡体质，铁哥都说你是另类

空空亲，你也是这样啊

呵呵，睡前不要想东想西嘛，果断放空身心，交给潜意识，然后成梦入眠。。。

泥煤呀，中午睡一下不打紧，居然鼻塞了，睡感冒了？？？悲催啊

度度亲，握个爪吧

放空了啊，然后就成了脑袋跟着一件事的思维走，然后突然的一个意识收回，不受控的，就这样来回折腾了50分钟，结果感冒了。。。。。。。。

午休本来就不能睡太久。 要是久，那就一个睡眠周期好了。 不然会困得要死的。

不要跟着一件事情走啊，难道你没有感觉到梦境已经形成了么？

空空亲，爪也要握，抱也要抱的哦，这样可以么？

没有感觉到梦境已经形成了，只感觉到意识那段被牵走了而已，回过神来还是没睡着。。。。。

哇，可是我只要放空之后，交给潜意识营造，再次惊醒时候我就发现刚才已入梦境。已有清晰的画面感出现了。

我表示望沉莫及啊。。。。

真是强大！我像你那样做时，要不睡死过去，要不真醒了。

但是抓住它有难度啊。。我真盼望能有个不受打扰的睡眠环境。

我也盼望啊~~~

+1，同感

咩哈哈哈，原来素这个

几日无出体的我，昨天给了自己好的暗示，为了强化出体意愿，昨天睡前做了一段仰卧起坐（是仰卧起坐，不是俯卧撑啊，亲们，都擦亮你们的双眼表邪恶啊~~~~）。十一点睡下，不动尊神马的找找感觉（从来没有成功过的，也不指望这招，我不是秒睡型玩不起哇），身体放松一段，无果，于是来了头四个太玄，心理想着只为热身给自己一个强烈的出体意愿和暗示，做完后翻个身睡觉。半夜醒来，不起床，直接来四组太玄（这下就一共做了8组太玄了），太玄过程中看屏的效果没有以前好，倒是梦鸣可以放大一点但效果不明显，这四组做起来只是偶有迷糊，做完后暗示自己出体后记得开局四法，左右翻两个身，过了会才睡着。之后普通梦，梦的什么现在已经记不得了，梦醒后，这次发狠心了，一定要出体成功，于是开始打足精神来8组，断断续续8组做完，第一时间侧卧找最熟悉的睡姿，并想像自己头往下陷，想了一会无果就暗示自己睡，不知多久睡着。再次醒来，感知一下自己的身体，发现身体偶尔出现振动，我去难道这就是大家经常说的出体信号么？（我基本都没有过出体信号的经验，身体振动这还真是第一次）于是抓住这振动尝试放大到全身，果然身体开始振动。振动一会后果断捏鼻起身，起身相当容易，于是开始开局四法的练习，对于出体过N次的我表示第一部调整情绪无鸭梨，果断开始第二部提升觉知。于是开始摸地板，搓手深化触觉，然后看见桌上自己的双肩背包（天天背电脑用的）果断想起吃它一口（好久没有练吃吃更健康了），入口即化，没什么味道。出房间门，外面直接是平房的客厅一样，地上是方砖，些时看大门口看外面时场景开始晃动，于是果断收回视线观看客厅地面，场景稳住，继续前行出厅来到屋外，这场景是农村的感觉，门前一大块空地，周围都是红砖的平房并挨着，然后眼睛定格在屋前空地上的一棵大树上，这树好巨大啊，感觉有近千年的样子，树杆好粗，上面枝繁叶茂。画面聚焦到树冠处，上面好多树枝都打着卷一样，回到全景图，这树感觉像古代大家用墨画出的一样。此时想起不能观注一个事物太久，于是想起四法中有树立目标的一说，于是往右看，看到一个路口，路口边有一房子，于是想任务就看看那个房子里有什么人没有，正准备向那边走去，掉线，醒了。 这次果断还是忘记了喊祝酒词了，下次一定要喊啊，好多成功的案例，我也一定能成功的！！ 对于开局四法，看来我还是没有完全领会到真正的感觉，还有待加强练习。 大数兄啊，你要的亮点就是那棵大树啦，谁说我梦里只会推倒来着，我也有文艺一把的时候哇，咩哈哈哈哈~~~~~

看见这次记梦，才发现好久没有吃起来了……

是呀，好久没有在梦里吃东西了，光想着去了。。。。。。堕落哇~~~~这说明这次的清醒度应该比较高吧，没有完全被欲望驱使