破而后立,铁哥保佑我吧!!!
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o葉葉o · 2551 楼
第一次注册韩度 · 2552 楼
o葉葉o · 2553 楼
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o葉葉o · 2555 楼
第一次注册韩度 · 2556 楼
第一次注册韩度 · 2557 楼
哎哟喂,我又回来记下练习经历好了。
上周看到梦蝶SAMA分享的个人出体好方法,当天如是照来,但是不是太明了,忽略身体感受,专注放松大脑,说到忽略身体感受这种意思好理解,但是做起来还真不易啊,不知不觉就动到手了,想翻身什么的全来了,哦对了还有吞口水。不得其法,最后算了,还是太玄体操来四组,然后再放松大脑试试。后不知如何睡着,后有梦中知梦+1,起床地爬加跳窗,在纠缠女女的时候掉线,识破假醒,起床被缠,如容易落地上无视线,于是观想海洋沙滩,不多时身已在外,但好像与自己观想的场景有异,但棕榈树街道也是海滩标志之一,后又纠缠女女掉线。
有几天没练了,昨天睡得早,8点50就上床了,睡前喝了杯蜂蜜,第一次起床上厕所时看时间原来才10点50,回床后暗示了及放空头部后继续睡,后又起床上厕所一次,没看时间,应该是凌晨时分。看来晚上喝的水太多了,头回起夜两次啊。回床后,开始先试梦蝶SAMA的方法,依然不得其要领,回头放空大脑,又接太玄体操,再放空大脑意识焦于黑暗处,有画面产生,乱跳,不管,继续放松,后不知何时睡着。其后进入了一个长时间的知梦状态,第一次知梦后我不验梦,但是我知道是梦,梦境虽然亮度不高,但我全程保持觉知,梦中和谐也比较稳定,每个梦境都会维持几分钟,然后让我掉线,每次掉线我都通过放松观想续线,就这样来来回回续了十来次的样子,其间有次想进隧道,在房间变出一个拉手,把地板拉开,结果洞口小了进不去,于是用手挖,后来卡在里面了也就掉线了,但是后来接着还是知梦状态进入梦中,全程多次掉线续梦都保持知梦,有点意思哈。梦的内容太多,前梦好多被后梦覆盖了,而且没有机会忆梦,所以体验不错,但是记得的主要是和谐的内容哈,嘿嘿。
先说这么多了,再接再砺!
第一次注册韩度 · 2558 楼
o葉葉o · 2559 楼
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o葉葉o · 2561 楼
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曼哈顿__博士 · 2568 楼
王心如_2004 · 2569 楼
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梦中木屋 · 2577 楼
我叫草泥猴 · 2578 楼
第一次注册韩度 · 2579 楼
o葉葉o · 2580 楼
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