以后要慎用”梦屏”这个词，以免歧义

我个人的理解：在入睡的过程中，不断观察闭着的眼见后的黑暗，直至观察到入眠幻视，最后保持着清醒的意识入梦，后者因为惯性作用在后面的梦里知梦。这个确实是非常传统的清醒梦技术。蚂蚁的梦屏神功里包含了这个东西。而绝大多数练习梦屏的人练的其实也就是这个。还有就是梦醒瞬间抓屏，这个也是传统的技术，叫做DEILD(Dream Exit Induced Dream)，就是利用退出梦境的时机引发清醒梦。很清晰的梦屏，一般确实只有在这个时候，或者真正入梦前才能看到。但是前者容易抓住，因为毕竟已经快醒了，后者则很难。 梦屏神功的剩余部分，我认为大体是如何操作梦屏和利用梦屏作为知梦扳机。在这个部分的梦屏，其实就是梦。也就是说，它从某种意义上已经不是入梦技术，而是控梦技术。就像我曾经教大数变个电视出来，跳到他想去的台，然后钻进去一样，不也是一种梦屏吗？这里的这个梦屏很显然已经不是上面咱们说的那些东西了，它就是梦的一种具体表现形式罢了。为什么很多人反映抓不住屏看不到屏呢？就是这个原因。 至于把梦屏变成知梦扳机，我个人认为，这和把在梦里看到天空变成知梦扳机没有本质的区别。说一切皆梦屏，等于是说一切都是梦，一切都是知梦扳机一样。听起来好像很厉害，我倒想看看，有几个人真能练成。说实话，我个人认为，这个东西的成功率不会比一般的知梦扳机高多少，想要练成可要难很多。以后不妨做个统计。

就像我曾经教大数变个电视出来，跳到他想去的台，然后钻进去一样，不也是一种梦屏吗？这里的这个梦屏很显然已经不是上面咱们说的那些东西了，它就是梦的一种具体表现形式罢了。为什么很多人反映抓不住屏看不到屏呢？就是这个原因。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 这个跟他们说的“梦屏”象平板电脑或智能手机一样换画面是相同的。这样我认为会产生“屏幕”感，也可以把画面加以放大缩小。而这种“梦屏”，可以出现在普通梦中，可以出现在清醒梦里，也可以出现在睡前的幻视阶段。“闭眼所见一切皆梦屏”是概念扩大化，没有“屏”何来“梦屏”。“跳井盖”就是穿越当前“梦屏”进入另一个“梦屏”的过程？我刚来的时候就不太懂“梦屏”跟“梦境”的区别。 “梦屏”和“出体”一样，这两个概念都扩大化了。想搞清楚，必须联系语境。

说一下睡前幻视。 刚躺下的时候身体和意识都比较清醒，闭眼难见到幻像，多为一片黑暗，渐渐的出现变幻的光感，有些觉得像是电视没信号的雪花屏，有些觉得会是其它光感。你去注意它，它会渐渐放大信号，就象耳鸣声你去注意它，它也会渐渐放大信号。 再后来，在这些雪花信号里渐渐出现模糊的影像，是为幻像，有时候是你想到什么东西了，眼前就会出现其幻像，有时候是你觉得眼前的明暗雪花图案像某个东西，这个东西的幻像就出现并可能变得清晰。 接下来，思绪份飞，不刻意想象和希望出现什么，而是旁观幻像，一会儿出现这样一会儿出现那样，或人或物，就跟做梦有点像了。只是幻像景物变化没有多少逻辑，随机性较强，而这时意识是比较清醒的。当意识或潜意识的逻辑功能启动，对看到的幻像动态要问一问为什么，作一些前因后果的推导，于时零碎片断的像梦一样的过程出现。逻辑越强，逻辑引导的时间越长，“梦”就越有逻辑，梦的时间越长。这种长逻辑长时间的梦，通常只有在普通梦里才出现。我这里讲的“逻辑”不是指清醒状态下的严密逻辑，而是那种“线索”感，“前因后果”感。在过去帮人解梦的过程中发现，很多人做了一个很长很长的梦，长梦可以由一些看似关联不强的短梦构成，或者是由一些很无厘头的情节片断构成，但仔细分析，却发现整个梦，有一条贯穿整个梦的线索引导，纷乱荒诞之中显现出潜在逻辑，因而可以解梦。 扯远了。说说我在入睡时较清醒状态下的幻视感受。前面说到，躺下的时间越长，幻像越清晰，有时候会出现我不喜欢的东西，比如样子丑陋恐怖的怪物，很不喜欢，于是想象挥手一刀把它劈成两半，就象“水果忍者”里切水果一样，一刀不解恨再劈几刀，劈碎劈得让它不成形，然后再换别的幻像出场。这过程中没有看到自己的幻像，也没有看到刀的幻像，就是那么想象，然后怪物的幻像就被劈碎了。有时候劈碎就完了，有时候它比较顽强，没关系，你不肯消失我就再劈。 按某些人的理解，我这时候岂不是已经在做“清明梦”了？我觉得我不是，我根本还没睡着，我看到的那些只是“幻像”，虽然它跟梦中的情况已经很相似了。