自创：观蚊寻梦

夜不能眠，有蚊扰吾。怒起开灯，站立床中。双手下垂，放松全身。眼寻小蚊，意走不定。心存梦境，身似恍惚。坐看右顾，眼定一物，心中默念：梦中之梦，我在做梦！默念三遍，换物观之，以此类推。见小蚊，忽觉六感，出手要快，狠准疾稳，灭之睡觉！

好坑爹

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这到底是不是做梦

不是梦，我是当抓蚊子的同时，观想身处梦境

最后一句是重点

寻纹入梦法，果然有效，今天梦中知梦一次。

这是在练武功吗

哈哈，差不多吧

梦境中的意识是恍惚不定的，寻蚊入梦是为了模拟出现实成梦境的感觉，再以施加清明的暗示，我想有一定功效的，抓蚊子+练习梦中知梦，可谓一箭双雕啊。