冉秋真情献声,录制萌版太玄,铁匠速来围观。。。。。。
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梦中木屋楼主
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感谢党,感谢人民,感谢土豆和百度贴吧,感谢木屋哥,感谢数字哥铁哥风筒酱等等……给我这个在广大铁匠们面前丢脸的宝贵机会!。。。我……为手机党来贴文字版吧。。。
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大家好,我是宇宙之铁吧,迎宾小秋秋,喵~
我们都知道,想要清醒梦,先学太玄经。简单方便快,入门门槛低。但素,太玄经是神马玩意呢?
太玄功,当然不是太神经,也不像名字那么玄。铁哥曾曰过,是“通过感官引发的清醒梦”。目前来说,是已知的门槛最低、效率最高的清醒梦技术之一。只要你肯按照以下的方法,做简单的几组动作,清醒梦批发价打包拿走,还免邮费送货上门哟亲!
首先要强调,如果睡下就练,失败概不负责~
【下面妹纸来给你讲解练习步骤~】
1、你睡足四到五小时了吗?睡足四小时以上,可以起床了。起来逛逛贴吧看看书都可以,让自己变得清醒!当然,也不要清醒过头了,失眠了可别哭着找贴主,贴主不负责质量三包哟!
2、然后就可以回床啦,用最舒服的姿势躺好,但是不要用平时睡觉的姿势,秒睡神马的,你懂的啊~推荐的姿势,是平、躺。
3、躺好了吗?现在闭上眼,观看眼睑后面的黑暗空间。放松,轻轻地看,像在观看每晚上演的梦境一样,不要用力,让眼皮沉沉地垂下来……现在,在这片黑暗中,是否有发现色彩、光、影子或者图像?保持这种状态,观察十到二十秒。
然后,不管你在这片黑暗中看见了光点或者是神马图形,都要拿出毅力来打断它,把注意力转移到耳边的声音。如果环境足够安静,你应该可以听到耳边有微弱的蜂鸣声~当然也可能听到别的声音,比如说萌妹纸我啦~~~不要觉得太惊奇,集中注意,倾听十到二十秒。
在这之后,恭喜你可以撇开枯燥无味的嗡嗡声,可以开始寻找身体异样的感觉,比如说某个部位或全身感到酸、涨、麻、下沉、漂浮,旋转,有木有?如果感觉体察全身有困难,也可以将注意力集中到手、手指、脚、脚趾、头部这些部位,用意念模拟它们在动的感觉。享受这种漂浮的感觉,你会感觉正在入睡。
注意!在这个过程中,不用纠结于有没有看到东西、听到声音、或者感受到身体的异样。什么都感受不到、模拟不出来才是最正常的,不会影响效果,照做这几个动作就行啦。现在你已经知道了它的步骤,就这样,将看、听、感觉的感官切换动作重复四到八组。米错,就是这么简单~
注意,切换的时候,不要程序化的去做,更不要数秒,时间长短无所谓,也不要求固定的节奏,越散漫越好。随着这些动作的重复,意识会渐渐模糊,杂念天马行空地跑起来啦,甚至走神了,忘了切换到哪儿了。这是好事,要的就是这种感觉!全程要保持最舒服的状态,如果要求身体纹丝不动弄得太僵硬,反倒会影响效果!
太玄,怎么舒服怎么来--动一动、挠一挠,或者像迎宾小秋秋一样卖个萌,都木有问题哦!最后一步,也是最关键的一步!换成最舒服的平时入睡用的姿势,用最快的速度蒙头睡倒。越快睡着,效果越好,如果追求在切换过程中发生奇迹,反而会让你失眠哦。太玄的多数效果是造成假醒和梦中知梦,不要纠结当时的感觉,也不要太鸡冻啦,淡定处之啊,做满四组啊,放心去睡吧,会清醒梦啊亲,会出体啊亲……不然多搞几天用经验和时间砸它你总会的呀亲~__
总之,太玄这种东西呢,建议午夜起床后兑温开水一杯服用,一次三粒循环六组,然后躺下,尽快入睡。理想状态下,会在入睡后药效发挥梦中清明。
禁忌:睡下即服可能导致失眠头痛心气不宁的副作用。服用太玄后,每次醒来记得捏个鼻子验个梦,会有惊喜!
谨遵医嘱,夜夜清明哟~喵~!
353877848 · 26 楼
冉秋_ · 27 楼
虫霸气 · 28 楼
353877848 · 29 楼
冉秋_ · 30 楼
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