【幽冥】Wild清明法详解以及理论研究

我是幽冥，今天我要给大家分享一下国外最最常用的清明方法---WILD，以及关于清醒入梦的理论基础以及各种不同的入梦状态

实际上我的原帖在梦吧http://tieba.baidu.com/p/3720519396我就不重新发了，如果有任何疑问，本帖或者梦吧询问都会答复

马克

前排来顶(*￣▽￣)y

我一直是用第二种睡姿的，不过不妨今晚尝试一下，试试这样做的效率再评价

最近正是在练异步法，学到新知识了。

stop，drop，roll是回笼觉，重新躺下的时候用 而每次睡醒则是保持不动，快速放松，不做上面三个步骤 这样理解正确吗

涨知识了！感觉很不错。不过有个疑问：如何保持在放松的过程中大脑别真正睡去，感觉要是把这个解决了就可以随便清明入梦了。

我对我异步法完成多了些信心↖(￣▽￣)\(▔□▔)/其实我自己都不信我这句话，在我心脏快爆炸以后╮(╯3╰)╭

哈