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太玄之后，真的“失眠”了吗？
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对我来说，耳鸣放大、梦体发生动作这两种情况发生任何一个，我都能马上鉴别出实在太玄镜，这已经成为一种本能。但是梦像成真往往却被我忽视，这个的代价也是惨痛的。
就在刚才，我继续期待着耳鸣放大、梦体发生动作，以鉴别太玄镜，但是，当我进入太玄镜是，我傻傻地躺在梦里床上看着梦里的电视，我还在继续期待着耳鸣放大、梦体发生动作，直到我真的醒来，我才反应过来又错失良机了。至少我现在还能反应过来，当我还是新手的时候，事后都无法反应过来，我只会以我自己“失眠”了，这种“失眠”是潜意识灌输的比较强烈的错觉。
当前面这个事例发生之后，我开始搞的重视梦像成真。
后来，当我眼前出现模糊的轮廓时，我立刻翻身下床，开始了第一次清醒梦。第一次清醒梦回床后，眼前一片黑暗，没有任何太玄镜的特征，但是已经被欺骗无数次的我知道，还是应该捏一下鼻子，果然还在太玄镜。这种回床之后的状态，几乎只能通过验梦手段才能得到正确的判断，除此之外没有任何特征可供参考。
如果回床后不捏鼻的话，就会在太玄镜重合，“失眠”直到天亮。
WBTB的时候大脑真是浆糊啊，怎么打错这么多字。
我几乎想下这么一个结论：WBTB之后，就不可能失眠。就算想失眠，自己的身体都不会同意的。
是否可以把失眠归为太玄镜的一种特征，当失眠的时候就捏一下鼻子。
…我就是典型每天都练的新人…活该不成功…
可以适当降低练习频率，清醒入梦贵在方法正确，持续坚持，不要急于求成。
谢谢分享。。
你说的太对了，我太能体会这种感受了，就在昨晚，我就被这种以为自己没睡着的感受给骗过去了！！下次再出现这种情况，我一定果断验梦！！
增加对这种失眠的认识，就是增加对太玄镜的认识。
不对啊，为什么我失眠了以后捏鼻不能吸气？我睡前，太玄后都会失眠
太玄状态失眠到天亮验梦多次发现都不能呼吸醒来却精神百倍的矛盾体默默路过
提个问题哈，问什么我练完太玄以后也失眠，但是一捏鼻子，还是现实呢？
原来如此。。。我要去太玄经试试
我以前练习的时候，练到一个阶段时也是频繁失眠，但是不累就是练习中以为只练了一小时，看了闹钟却发现差不多该上班了。
当时铁哥的解释是，练习达到要求了，但是还是不能掌控，所以就出现进入浅状态太玄，踢出，进入，踢出，这个反复不断的过程。
我觉得出现上面的状态，在失眠时（无经验错犯的结论）捏鼻子才会有成功的可能。而新人同学们，有些是练习时出现错误了，搞得自己真的失眠了，这种时候起床可是带个熊猫眼神马的，你要他捏鼻子成功可是很难的说。
原来困扰了我这么久的就是假失眠~受教了~假期狠狠练
不知道……我是不是假失眠呢……！！！
哈哈
昨晚真切感受了一次假性失眠，一睡下以后，就很有感觉，没有遵照铁哥的谆谆教导，不能一睡下就联系，还是忍不住练了太玄加不动尊，然后就失眠了，听着空调呼呼的风声，体会各种环境声响，还有身体躺着的感觉和被子盖在身上的感觉，还有就是呼吸，呼吸很像睡着时的那种节奏，整个身体的感觉很空，很僵硬不能动。想练梦手，动不了，看梦屏，一开始没有图像，一段时间后开始有很淡的灰色图像，但就是没有清晰起来，后来彻底醒了。看看时间，大概睡了（失眠了）一个小时多，差不多是一个睡眠周期，然后是真实的失眠，折腾了2个小时，带上耳机听门罗的清明梦系列后，回忆起来刚数到焦点10就睡着了。今天感觉精神很好，完全没有失眠的感觉。
（根据多相睡眠理论，人只需要rem睡眠就可以了，深度睡眠其实并不需要，但人入睡总是先开始深度睡眠，然后是rem睡眠，所以必须通过一定的训练才能在睡觉时直接进入rem睡眠。我感觉这次前一个多小时的所谓失眠，其实是一个假性失眠，是一个由太玄和不动尊引发的直接进入的rem睡眠，所以即使随后真实失眠了2个小时，但还是精神很好，没有失眠的感觉。）
现在就是这个状态
顶顶顶
同意我也是楼上那种感觉昨晚11.30睡觉练了下身心异步加太玄可是就失眠了搞到2.00左右才睡
学习路过，目前我练习后经常发生失眠现象，但感觉不像假醒。
哈哈哈
这楼
百度真是厚爱了。。。。。。。。。铁哥报了我的ID，结果百度竟然真的只恢复我的ID
假失眠，想验梦用手捏鼻子是不是也应该用想象梦手的方法测试是否真假呢？
梦手捏鼻子，本来都失眠，万一是真手，不就更失眠了
都说是梦手了，你发射神经信号肌肉收缩放松举起手臂张开手掌手指捏鼻，这么复杂的过程梦手做不到啊梦手只要想象动作的感觉就好了，这样简陋的想象都能幻想成真的话，也就可以作为验梦标准之一了。
原来如此啊，没想到，才出体两次，经验不足。
多多交流
我的练习贴为什么没有恢复呢..