太玄经修订版

好的，铁哥改动的目的，是为了改善新手练习时失眠的问题吧。减少需要主动意念引导的部分吗，改为观察异象，发觉引导。 观察梦屏、耳鸣、身体异常，都是以第三者角度介入，因此会很轻松。因为是观察本身就有的现象，而不是主动想象身体旋转滑动等等，所以不耗神。 说不定这个改动更容易达到显潜意识平衡的太玄境，因为原来的版本很容易刺激显意识。就让铁掌帮的弟兄们一起尝试吧！ 或许秒睡现象会增加。。。 对了，铁哥，我的ID密码你是知道的嘛，为什么不用我的呢？你和木屋兄弄得公共吧主ID出来，密码只有小吧才知道的，有事就可以直接用了。 起个名叫做铁掌帮帮主、裘千仞、宇宙之铁掌。

第一步，留意幻视。近似于看“梦屏”。 第二步，留意幻听。 第三步，留意幻动。如果不做动作想象，只是体察身体感觉，近似于异步法。先旁观体察，再做两个想象动作。 我的理解，太玄经是一类综合性的方法，虽然并不以直接清醒入梦为目标，但这种类似于无心插柳的方法才导致高成功率。 常见所说的五感，是视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等五种感觉。除此之外，还有所谓的第六感“直觉”，不属于客观肉体感觉，而是意识上的抽象感觉。还有一种被人忽略却时时存在的感觉：动觉。 按日常生活中最常接受信息刺激来讲，嗅觉和味觉在生活中大多数时间没有新鲜刺激常被忽略，除了闻香臭和吃饭菜的时候。那么，在睡觉的时候，能接受到信息刺激是这些：视觉、听觉、触觉、动觉。 太玄经的三大步骤，前两步对应视觉和听觉，留意幻视、留意幻听。 第三步方，原来的那个方法，我觉得其实是留意的触觉和动觉的。现在改为静态体察，不再主动做动作，也许影响不大。 我原来把第三步理解为“异步法”＋“不动魔琴法”的。现在这修定版么，“不动魔琴法”被丢掉了，那么也许可以做成“异步法”＋“大挪移”。