游戏人生的记梦贴。

开个记梦贴吧，一直没有开是因为自己的梦太少了。。。应该说是自己好多梦都记不住吧。 接触清明梦的时间不短了，可是清明梦却没有多少次。而且质量很差。 因此开个记梦贴吧。有眼熟我的吗？ 快来顶一下！

晚安啦！

不跟你抢楼了，尽快把修梦防伪贴复制在楼下，置顶帖里有哦

我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。 ·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。 ·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。 我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！

可是真的记不住梦啊....怎么办？

回复 Smile游戏人生I：规律作息，然后就是坚持，慢慢会有提高的~

上个闹钟把自己在睡眠周期的末期叫醒，平时给自己多点暗示。

楼楼加油~

顶下。忆梦可以通过睡前的自我暗示我会记得梦，醒后马上回忆，如果记得，就记下来，如果不记得，可以醒后再次自我暗示我会做梦。

谢谢

加油，多练习。无他，手熟尔。

谢谢

回复 Smile游戏人生I：醒来要记住梦，必须立刻努力回忆下任何可能的梦境片段，把他们链接起来，然后简单在手机上记下来。否则很容易就忘没啦。我现在明明醒来都知道有四五个梦，但晚上回忆也只剩下一点点片段。

我会努力的。

加油。清明从记梦开始，练习记梦吗，1.睡前多暗示自己：记住自己的梦。2.wbtb时，趁机把梦的关键词记下，早上醒来回忆一下就ok了~