《六道》太玄失眠后，迅速进入清明的心得贴、或算一个小技术贴

入睡前太玄是成效极低的，不过有一个小技巧，最好在节假日，11点前能睡下，时间非常允足的情况下使用这种方法。 不过最近我发现了一个现象，在入睡前太玄，人会很清醒，睡意全无，不过身体因为快四慢三的放松后，有一种很奇妙的状态，意识非常清晰，后脑有些滞重，好像完全睡不着一样。 要的就这种状态，以下为步骤： 一、入睡着快四慢三太玄，快四随意就是个热身，不过还是关注一下，不要过于紧张，以松驰为主。慢三要求，每一次切换都必须十几秒以上，每一次切换也要觉得够久才行。 二、你会觉得头脑非常的清晰，不过身体却很放松，睡也睡不着。这个时候，不能动，如果你实在想动也可以。不过动完之后，一定要恢复到平躺的状态。 三、放松自己的意识，想像自己双手在拿着笔，托着一本书在写字，每写一个字，（最好就是写“铁哥助我入梦，阿门！”说笑，随意行了。）要反复地感受每笔每画。 四、你会发现，你的手在动，不过不是真手，你写的字由模糊慢慢变清晰。这个时候有可能会产生幻觉幻听，请一概不要理会，验梦，迅速起身下床。请畅玩太玄境。

支持技术贴，今晚就试试，哈哈。 （小潜：然而这个学渣并不熟悉写字的过程()）

端午节，我时间允足，早早就睡了，一开始还有些睡意，练练太玄，就睡不着了，结果就发现了这个现象。二次试，二次成功不过，开始入梦前，后脑滞重感令人很不舒服。

今晚我就试试，似乎有点观想的意思……

暗鹰实验结果如何？

回复 353877848：这两天心态不太好，还没成功练习过……

回复 小姑娘王蓬絮：我也是，又冷又累都一觉天亮，怎么也睡不够。

感谢楼主分享方法，一直被这种状态困扰。几乎每天都进入楼主说的状态，可就是没法清醒入梦，要么时间长了觉着无聊翻身睡觉，要么直接入普通梦。

这方法挺累的。最好能早睡的时候使用。传统太玄比较舒服

回复 六道任行：昨天晚上试了下，的确累……坚持坚持着最后昏死过去了。找机会多练习下，感谢回复啊

楼主成功率可高？

发现此法后，二次都获得成功。不过一定得平躺，而且后脑滞重感很不舒服。

回复 六道任行：好的，今晚试试，请问下楼主想象多久才出体的？

回复 虎胆神猫：这个时间我就无法确切。写着写着，就后脑壳一松，梦屏一清，即成了。二次都这样

有点像魔琴大法。。

今晚我睡前试试

马克~话说这个对环境有要求吗？最近苦于失眠，不过觉得似乎可以一试

微暗些较好。太光亮的话，什么法子都是难的

回复 六道任行：[FACEWITHTEARSOFJOY][FACEWITHTEARSOFJOY]

回复 VirgilVS大昂：我英文差

回复 六道任行：不不不，我只是发了两个手机输入法带的表情而以，可能你那边没显示出来就变成括号加英文了

看起来感觉不错，今晚一试

这怎么那么像异步法

大道三千，殊途同归。

想问一句，快4慢3，应该是先慢还是先快呢

先快吧，这个是热身

先快四。前面和太玄一样。

回复 BJ泥：哦

回复 六道任行：周末试试，今天周一了。

怎么快3慢四？