梦回澜魂的小窝

回复257楼:我刚刚睡醒......看到秋秋姐的阐述...感觉很新奇，这完全是在另一种角度来探析，完全上升到睡眠过程是纯粹的神经调节还是神经激素混合调节的生物学高度，理论够新颖够科幻而且自成体系.....我觉得这种假设也是有可能的

回复254楼:king的太玄理论确实很深刻...

回复263楼:嗯...大数哥...如果我没理解错...HERM期清醒入梦后要等到REM期才开始活动，那么在这段时间中除了质量比REM期低...还有没有其他的区别和特点

回复294楼:哈哈...king有空做个深刻的全面的剖析，然后直接入藏经阁就行了

回复295楼:嗯...非快速动眼期...是不是俗称的无梦睡眠期？竟然也可以做梦（当然是清明梦），这确实很神奇...

回复300楼:那么大数哥......我们一直训练提高的是对身体麻痹时自我对显意识的把握能力？还是其他的什么能力？

回复304楼:应该慢波睡眠..快速动眼期还是按比例分配的......应该不会变

回复306楼:如果慢波睡眠被剥夺...大脑会再次提出慢波睡眠的要求..也就是发困吧....如果快速动眼期被剥夺.....下次睡觉时会更快进入做梦的阶段.......但那个比例...说实话是我猜的

回复311楼:原来慢波睡眠和快波睡眠有这样的分工...

声明一下.......我不要加精....什么时候我的知梦率达到百分之八十以上，到时作为一个奖励再给我个精，好不好@353877848

回复313楼:亲...无法加你关注

呵呵加了

铁哥终于来了，期待已久.....

回复327楼:嗯这个第五点中，睡着是指.......

回复331楼:好吧，铁哥，说实话我连睡着的概念也弄不清了......睡着是指身体麻痹？还是开始做梦？还是...还是....

今天本来是想用暗示法半夜醒来，醒是醒来了，但翻了个身随即睡着了.......汗 昨晚普通梦关键词：下雨...雨伞......骑车回家了.....上学...大数哥当老师....照相.....和妈妈生气......回家路上.....集市.....家里自来水管漏水....大数哥帮忙堵.....

回复341楼:嗯.....可以解释很多问题....

嗯仔细看看置顶帖.....共同进步

回复354楼:欢迎.....请多指教

回复358楼:呵呵....指导谈不上..共同进步吧

我觉得我之所以知梦频率低主要是因为睡眠不足，同时又没有形成对梦境的敏感，如果白天能抽点时间睡觉练习，我的知梦频率应该会立马高上去，刚才我用清醒入梦了（应该算吧.............................可是开始完全是顺着情节走的），但有点坠入普通梦的感觉，然后捏鼻验梦，嗯，能呼吸，刚反应过来我是做梦，隔壁宿舍过来串门，把我惊醒了，啊早不来晚不来！！！！...去屎吧

可他们晚上都玩，而且时不时来个卧谈会........早睡好像也睡不着......

看来我是身在福中不知福了......

昨晚做了好几个梦，不过也忘的差不多了，其中有一个是在老家，有很多亲人，另一个是在路上，好像有神通的样子，还有......想不起来了 话说这两天我一直在实验观想，不管是随意识自发地出场景，还是用主观意识构筑场景，最终总是丢失自我的意识有坠入普通梦的感觉，然后突然清醒过来，影像也随之消失，就这样一直重复，最后一不留神就真的睡去了.........

今天早晨睡了3个回笼觉中间一个用的太玄，明明有信号了，明明有感觉了，明明应该可以出体了，折腾来折腾去........却给睡着了.......NN个呸的

回复370楼:帆姐说的话总是这么有哲理

大数哥的观想练习的怎么样了？

好吧.....只能说.....小说害死人了.....你以前的观想记录我也都看过了......好像马上要成功了....横来两本小说挡住了继续进步的道路

铁哥能否给我推荐几本关于梦瑜伽的书看看？@宇宙之铁

铁哥，关于那个all.day.awareness.的问题，我又想了想，在那本别再梦中沉睡的书中也曾提到这种方法，我觉得还是练练试试。