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梦回澜魂的小窝
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都是铁吧老人了，咋还这么抵触呢。我觉得换成清醒五六分钟后太玄五六组，效果会比较好。。
唔，木屋哥你不知道，大约半个月前为了让清醒梦融入生活，我有一次观念的转变，就是“阶段性睡眠更有利于精力的恢复，出体经历则可以使我第二天心情愉快”可是当天晚上我出体三次后，第二天困得要死，那点信念随即崩溃了。。
哈哈不至于崩溃吧
关键是不知道该怎么办了。。。
其实我有个建议，就是不用太玄了。。太玄感觉就是一个快捷方式，虽然成功率高，但时间久了，难免有些抵触，觉得耗时太久。不如试试其他方法
我都几个月没用太玄了
嗯，多多尝试也好，可能现在真的有点倦怠了。。。
我现在都忘记梦中知梦和出体是神马了!!!!哈哈
意愿太重要了！
好几天没清明了，前天考完试，昨天休息了一天，今天很想清明，普通梦，半夜醒，同学打呼，入睡困难，普通梦，再次醒，翻身后有感觉，起身入梦，在老家，祝酒辞，场景很漂亮，黄昏时刻，但天空很深邃，繁星点点，就这样在院子里逛一圈后，场景稳定，梦中四问，刚思考完第一个，天空下起漂泊大雨，雨如倾注，彻骨冰寒！无奈躲到屋檐下，待雨停下后，走到院子里，想飞（我还不会飞呢，汗）掏神丹，一串钥匙，再掏，，，哈哈，神丹，这时有同学咳簌，，，把我拽了回来。。。。每次都是势头很好的时候被打断。。。
不错，居然有大雨，不知道飞上天会不会被雷劈。被室友吵醒已经是我的家常便饭了。现在我正在实验睡前入梦，期待啊
嗯，加油
步骤？
飞的时候我偶尔出现注意力不集中而掉线的情况。。
嗯，铁哥说要强调结果而不用太过注重过程，如果想去某个地方飞行并不是好方法。。。
+1，上次我要上楼小潜直接吧上楼过程给省略了。。
昨天又考完一科，一周一科，整天满课，还得挤课余时间做实验写实验报告做作业，什么心态？
昨晚一个半小时醒一次，醒了四次做了五个个普通梦。。。有点太疯狂了。
再次证明意愿很重要，昨晚很想念清明，半夜醒，稍清醒，舍友打呼，入睡难，静，很快恍惚，有感觉，直接起身，质量不高，无深化，虽然担心却没有掉线，，，，细节已忘，只记有一情节，有一个妹子在我手下变成了男的。。。。。。。。感觉时间挺长，最后坠入普通梦。
我现在出体还是老样子，频率还行，质量一半。不过普通梦真的很惊艳啊。还有貌似我知梦也突破了，最近天天知梦。。
我现在频率太低了。。。睡前清醒入梦探索得怎么样了？
回笼觉一直效果不错，熬夜也有一定几率，正常睡觉渺茫
我不敢熬夜，回笼觉没条件。。。
昨晚普通梦，梦见我有一个儿子，真可爱！高兴死我了！
围观喜当爹！
自然知梦要比出体好得多啊！时间长！而且非常稳定！
因为出体时总带着身体、灵魂、床这些观念在里头，潜意识当然一有机会就把你弄回去。所以，关键是忘掉那些乱七八糟的观念，不要人为去区别出体和清醒梦。如果在出体状态下，那么就尽量不要挣扎从床上爬起来，而是通过观想、转移意识焦点等方面直接融入梦的场景里。
嗯，看来我还是破得不够彻底，我的出体要么是起身的要么是直接隧道的，以后得配合观念的改变试试别的方法。。。
昨晚自然知梦估计时间至少得有半个小时。。。
今天出去玩了一整天，也没空记梦了，这次清醒梦也没有很大的特别之处，和npc的集体交流很多，不怎么刻意的时候想飞就飞，等想飞的时候似乎又不是那么听使唤，但有一个情节是第一次飞滑翔了几米落地后，稍微念想第二次直接一飞冲天，很爽，情节很有趣也很狗血！没有深化，潜意识主导的成分很高，有时偶尔的思考能使显意识骤然升高，虽然一直有些担心，但却没有掉入普通梦或被踢，主要是无意中和潜意识相处的比较和谐。。。
前面是梦中的情况，下面说一下梦前的情况。
1首先昨晚打了一晚上球，有些累。
2然后洗了热水澡。
3躺床上闭眼稍微放松后会有天旋地转的感觉，（当然有些夸张，其实就是感觉身体在动），以前也有过这种感觉，那时的做法是抵制或者忽视之，但这次我表现的很享受。。。导致这种感觉重复出现。甚至在深夜醒来时仍在模拟这种感觉。
话说自从我学会出体以来，从未自然知梦过，这次必然和以上一个或几个原因有关，梦中开始是一个关于神魔的，后来我想我终于做了一个和情丝差不多的梦了（在梦里这样想的。。。），然后显意识就一直断断续续地去捅梦的那层窗户纸，最后果断知梦。
不过不知以上三个条件，哪个对这次的知梦影响最大。。。