梦回澜魂的小窝

其实也不能说是不明白某些概念，但总感觉有些地方不太对劲。。。实践起来总是感觉和理论有差距。。。。对了木屋哥，关于那个一练习出体就睡眠变浅的问题到底该怎么办呢？

回复 梦回澜魂：看来还是实践的少了。练习出体淡定一点，不要那么一意孤行，自然就不会影响睡眠了。

回复 梦中木屋：嗯，关于实践也只能日积月累来日方长了，出体淡定说实话，有时我还真有点着急。。。也许这恰恰影响了我的进步吧。。。

回复 梦回澜魂：嗯，那就放慢节奏慢慢来吧

其实我一直在寻求把清醒梦融入生活的方法，包括很多观念和习惯的改变，但还是不甚理想。。。每次清明后多少对第二天的精神有些影响。。。除了多睡，我还没发现什么绝妙的方法。。。大家有没有什么意见给我说啊还要召唤吗？？？？？

@宇宙之铁 铁哥

回复 我叫草泥猴：我练习也会一定程度影响睡眠，所以睡不够的时候就不练……但是不是睡一上午，是每天10点睡7点半起，3点起床4点清明……

回复 冉秋_：羡慕早上七点多起还能清明的人。。。

回复 我叫草泥猴：前提是十点得睡着啊……这一条每每做不到……

回复 冉秋_：恐怕打死我也做不到

回复 冉秋_：是啊，都睡得太晚，而且都没有回笼觉的条件。。。

回复 我叫草泥猴：我的大部分清明梦都是在七点起床的前提下做到的。。。。

回复 梦回澜魂：额，我还以为只有我在纠结回笼觉浪费时间的问题呢。。虽然我回笼觉基本上都能出体，如果没人打扰的话。我也不想花费这个时间。。而且我现在的清明梦也都差不多，就更不想花这个时间了。。

回954楼@梦回澜魂说的：回复@冉秋_:是啊，都睡得太晚，而且都没有回笼觉的条件。。。 　　http://tieba.baidu.com/p/1539706073?pid=25743721609&cid=25769114457#25769114457[楼层链接] 我在想可能还是咱们功力不到家。。上星期我有两天连续十二点多睡，早上七点醒，太玄入梦后做了老长时间梦掉线醒来才八点多。。这说明对意识把握的够好的话每天几个小时就够清明了。。

嗯，你说的对，但我是说第二天容易困，无法连续的练习，是不是我们不习惯呢？

回复 梦回澜魂：经年累月慢慢习惯了可能就会好了。。。

回复 梦回澜魂：第二天困我倒是还没发现过。。毕竟我都是睡够六个小时再练的。。可能和你的心理暗示也有关？

回复 我叫草泥猴：我一共睡不到七个小时，一般四个小时后练，可能确实睡不够，六个小时醒基本就不用睡了。。

回复 梦回澜魂：那倒有可能。。

回复 梦回澜魂：一样，六个小时后就没有多少睡眠时间了，要是被打扰或者睡不着，反而得不偿失。4个小时一是效果不好，二是实在不想半夜起。

回复 梦回澜魂：不过我现在不纠结了。因为我不追求清明梦的频率了。这样靠知梦和合适时间的观想或感觉出体，每周都会有几个清明梦。太玄因为时间问题我已经不再用了。

回复 情丝几许：我现在也是有时间的时候练习，没时间的话睡前暗示一下，增强一下意愿也是可以的。

如今真的是只奢求普通梦了。

回955楼@情丝几许说的：回复梦回澜魂:一样，六个小时后就没有多少睡眠时间了，要是被打扰或者睡不着，反而得不偿失。4个小时一是效果不好，二是实在不想半夜起。 　　http://tieba.baidu.com/p/1539706073?pid=25769357559&cid=25784589851#25784589851[楼层链接] 我现在只要时间够，睡八个小时再清醒还能睡得着。。

懒的话谁都可以，不过没有这个时间啊。。而且宿舍容易被打扰

今天周六，终于可以多睡一会了，六点醒，看了会电影，大约二十分钟，后太玄，睡着，有梦，在老家假醒，然后清醒入梦，那是一个能一直保持在出体状态的感觉，直接想象进入太空，

今天再次体验那种长期处于能出体状态的感觉，反复三次，以前这种感觉总是稍纵即逝，现在我似乎有了能让她保持一段时间的能力，第三次时果断起身，有一个时间不太长的清醒梦，期间小倩还想骗我，被我轻松搞定，，哈哈，最后被楼上的椅子撞击地面的声音惊醒。

今天再次体验这种状态，一种可以出体的状态，并保持这种状态很长时间，但每次起身都似乎引起身体的真动，可能是小潜骗我，每次所谓的真动都引起一次假醒，但感觉很困，没有验梦，也就是说其实那时已经在梦里了。。。

可以试试躺在床上不动观想嘛

回复 梦中木屋：嗯，今天其实也有试，没有成功总是假醒。。。