effort三三清明梦贴吧
三三的修梦贴
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一楼祭天
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我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
三三加油！共同进步！
刚爸得
15.9.20
晚上11点多才睡，可能是很累了的缘故，刚躺着就开始迷迷糊糊，然后试了下吧里的太玄，额，依稀记得只做了两组的样子就睡过去了，然后半夜醒过来了一次，平时都是一觉到天亮的，状态很不好，迷迷糊糊的，无意识的捏了下鼻子，竟然能呼吸然后。。。。然后。。。。我竟然又睡过去了早上起来后回想起来后悔死了
日期错了，应该是9.19
能呼吸就赶紧起来深化，摸摸地板啥的
当时的我没反应过来，继续蒙头大睡
下次知道就行了，去把精品帖看了吧
哈哈，欢迎来记梦，有什么不懂的写下来我们都能看到的
希望能坚持记梦。一起来做梦吧！
高二党，学业比较紧张，不能经常上网不过一有时间我就会抓紧练习的
加了个油w
加油
15.9.24
晚上照常入睡，做完太玄不久就睡着了，然后半夜醒来了一次，看见外面有点朦朦亮，室内那几个吃饱了撑的爱早起的室友在收拾床铺，心里估计离起床哨声还有段时间然后打算在床上躺会等哨声响了再起，刚闭眼没多久就睡着了，然后等哨声响了才醒，发现大家都还刚起床，怀疑还在做梦，捏鼻不能呼吸，问了那几个经常早起的室友，他们说根本就没起来过这时才意识到自己被潜意识耍了
中秋快乐，祝你在梦里梦到一个大大的月饼
人民币馅的月饼
天上掉下大馅饼
15.9.27
设置了半夜的闹钟，被闹钟叫醒后不争气的我马上又睡过去了然后做了一个很恐怖的梦，梦见丧尸围城，然后各种魔幻的怪物出现，我和一群人在一个小山坡上防御，然后钢铁侠什么的各种乱入，突然一只龙出现把那些超级英雄一脚踩死（那个画面很美，到现在都记得很清楚），这个时候伙伴拉着我逃跑，跑啊跑跑进了一个房子里躲了起来，然后丧尸过来围住了那个房子，然后后面就醒了，怎么醒的我忘了
怪我不应该看一天的复仇者联盟，霍比特人什么的
15.9.28
身体状况亚健康，感觉很累，有点困，尝试在睡午觉时使用身心异步法，14点40开始设置的定时器为14点55开始第一次提醒，计划在15分钟内达到昏昏欲睡的状态在第二提前音响起之前身体传来两次不舒服的信号一次是感觉有虫子在手上爬（家里的床是挂着蚊帐的，睡之前特地检查了一遍虫子早都死在电蚊拍上了），一次是全身范围的不舒服，而且是一阵一阵的，那感觉无法形容差点就放弃翻身了，熬过去之后对身体的感觉弱了很多，只有一只手和跟随呼吸起伏的肚子还有点感觉，其他的都感觉不到存在了，在第三声提示声响起后，对身体的感觉只有跟着呼吸起伏的肚子，而且很模糊然后听见了一个声音，有点像耳鸣，只持续了两三秒的样子就消失了，本来想试试能不能找回那个声音我爸一声吼彻底把我惊醒
今晚再试试身心异步法，看能不能顺利压床出体
你爸干嘛吼你....
中午吃完饭忘了洗碗
哈哈哈哈
15.9.29
继续使用身心异步法尝试压床出体，压床成功后，听到了耳鸣不过不清楚，尝试放大失败，但耳鸣没消失，尝试出体成功调动一根手指，但因为太激动了没控制好把肉体唤醒了身心异步法真的很痛苦，毅力差的人别尝试了
趁着放假，今晚再试试
话说，那个放大出体信号到底该怎么放大
其实等信号出体是很没效率的方法，一般来说只要不激动，深化状态就行了
怎么个深化
意念放大