新人修炼贴~江十二

回复 江丶十二：不用，1～3点钟是REM周期间，本来就和WBTB状态差不多，所以就不要了

回复 天明の阳光：嗯嗯，睡觉，继续太玄

回复 江丶十二：加油～

睡觉，目标，记梦，WBTB加太玄，出体。

六点半起床，好困，上个厕所，想看一会贴吧，实在坚持不住，睡觉，太玄三组半，身体麻痹，肚子受压，强化感觉，整个人被压住，直接翻身下床，捏鼻子验梦，能够呼吸，走出屋子，天是暗的，闭眼默念天亮了天亮了，升起太阳，升得好快，刚想做点什么，醒了，好困，继续睡觉。

回复 江丶十二：进步神速啊，贺电~

回复 VirgilVS大昂：可是时间好短，什么都没做，天就亮了

回复 江丶十二：哦不是人就醒了

回复 江丶十二：已经很好了，再接再厉

回复 VirgilVS大昂：继续继续，对了，午睡要不要WBTB啊

回复 江丶十二：看来你对wbtb还不是很了解啊，建议看看这个帖子http://tieba.baidu.com/p/1340381536

回复 江丶十二：简言之，wbtb就是睡足三到四个睡眠周期后清醒一段时间再睡，午睡这么短时间是不适合wbtb的，直接太玄就好

回复 江丶十二：有进步了，稳定梦境技术不够，梦境未稳定就应该一直闭眼，开灯法比暗示会更快更有效果，梦境一亮应该用开局四法，摸底稳定。顺便对天大喊【清楚点】这种话。如果你在梦境里能够记住这些步骤【很多清醒梦你可能没有那么清醒，不一定记得住】，就可以很大程度的提高出体质量

昨晚的清醒梦 没有多坚持一会再去睡觉，可能导致显意识的强度不够，让我在清醒梦持续的时间不长。 醒来后没有捏鼻子验梦，早上起来老是觉得在清醒梦醒来后的那个房间和我现在的有点不同。 清醒梦开始后没有选择强化显意识。

六点多醒来的时候，不记得有梦。后来做了两个梦 第一个 忘了开头，记得的时候我在看人打球，后来一个因为和另一个人强求脚扭到了，所以叫我上去替，但是当时的我很没有力气，全身无力，一个传球给我，被截了，另一个我以为是对面的人，扔了一个球到我附近，我以为是传给对面的人的，哪知道球没人理直接出线，然后我被骂了，莫名其妙，我刚想发火，他们又开始打了，一个拿着球从我眼前跑过去，趁他回身的时候，我截了他的球，往三分跑，跑着到三分线的时候，他们说我出界了，我低头一看，一个篮球场，有三个半场线，告诉我怎么做到的，心想潜意识你是在坑我吗（为什么不验梦）不玩了，走人。 第二个 也是忘了大部分，开始是在一个庙堂之类的地方，然后忘了，后来我往上走，突然知道开学了，我想回到教室，但是走到一个祖庙的地方，看着一群人坐在那里，一个是我隔壁班的，她在吃西瓜，当时觉得要不拿她一块来吃，不过她一脸狠地看着我，就算了。 突然想起来，在前面好像是神话场景的，我在李靖家，我好像是哪吒，没穿裤子然后想出门去，门被锁了，我只能跳出去，三四米的门，别人都说不可能的，我记得那个梦好像也做过，不过不知道是真是假，好像我跳出去就找李靖说一件事情，是关于宰相的，于是我跳了一下，跳不出去，想说墙那边的比较矮，跳上去发现墙顶全是铁刺，还是门安全，我跳了一下低的再借力一跳，出来了，手里还多了一张被子，好吧，我抱着被子，狂跑，在一个不认识的乱七八糟的大学城，跑啊跑，又跑到了一个庙堂的侧门的地方，李靖走了出来，封神榜李靖，一模一样啊，我跟他说话，不知道说了什么，然后拿起一堆纸，看了一下，情况是我犯错了，写了检讨书，李靖原谅我了，写了一封回信，告诉我别担心，呃大概是这样，于是，我又抱着被子往回跑。 场景转换，我带着一个老同学，当时他的身份应该是我班里的同学，带他去找老师，他应该是地理科代表，隔着一张玻璃，我看见老师和他在一张地图上比划，然后整个画面就剩下一个时钟，看着它不停地走，然后变成我和另一个人在车上等的快睡着了，直到时间到了十二点半，听见老师说，有什么事情你就先去忙把。 然后我们就一起出来了，刚想说点什么，发现车也没了，人也没了，本来坐着的我变成在走路，感觉怪怪的，没去想还是继续走，回到了最开始说的那个庙堂，说着说着怕忘记了，所以就直接插入了，上面说道女生狠狠地盯着我，好吧我走，突然就看见我初三时的班主，她叫我们搬东西，我搬了一张椅子和一张桌子上去，期间看到了一群小学生搬着桌子椅子下路，到了班里，该有的人一个没有，不认识的倒是一大堆，再后来就忘记了，然后醒了

回复 狂奔的黑色羔羊：哎呀，这些都很正常啦，梦里溺水让大脑以为是真的，于是启动保护体制，关闭呼吸道，所以醒来也是憋着的。和那种梦里受伤现实会痛一样，疼痛感也是人类保护体制的一种，所以当梦里真实度或者感觉过真的时候就让这种机制自动启用。

回复 江丶十二：不以为然……

回复 江丶十二：我于梦中被刺心身亡，绝望失落，梦中意识渐散，醒来后心脏还好好的跳动着嘛……

回复 狂奔的黑色羔羊：那你是怎么看待这种现象的

回复 狂奔的黑色羔羊：我说的身体保护机制，不是同步状态好不好。你的认为是，梦中的状态同步到现实，而我说的是，由于你感觉受伤，而身体保护机制起反应，模拟同感。

回复 江丶十二：诶？我打了好多没发出来吗……那是真憋死，不是模拟，算了，我就是说说而已

没穿裤子的哪吒，你好

回复 狂奔的黑色羔羊：什么情况啊这是？？

回复 梦中木屋：但是想想找裤子，跑着跑着又忘了

回复 梦中木屋：虽然说只有睡着了才会做梦…………可是我做梦的时候，身体也会动起来的，比如胳膊在梦里伸起来，现实也会伸起来，和梦游不同的是：我知道梦和身体的动作在同时进行…………我没有梦游的经历，做梦的时候会有落水憋气的情节，会把自己给憋醒

回复 狂奔的黑色羔羊：你说的都是普通梦吗？

回复 梦中木屋：是的，普通梦，在我现实身体动起来的时候，那种特殊的感觉会让我知梦，梦还在继续，这种情况一出现，不超过半小时，也就醒来了

无力感吗，我偶尔也有这种感觉

回复 狂奔的黑色羔羊：嗯普通梦经常有的症状无力感睁不开眼睛超强重力

回复 江丶十二：嗯嗯，加油吧亲