新人修炼贴~江十二

回复 江丶十二：我不太确定没有练习清醒梦的人，是否会出现天明说的情况，虽然很类似，但一般来讲那也是梦，不至于造成更多疲劳。

回复 353877848：你朋友的情况更像是神经衰弱，建议适量运动，睡觉前一小时拉伸筋骨、伸展肌肉，放松一下身体，有条件热水泡脚，喝杯牛奶在睡觉。

回复 353877848：嗯嗯我让她去试试谢谢啦

回复 353877848：大数，我每次练太玄，梦手都会起反应，特别是中午，躺下放松，太玄三组内梦手就可以感觉到，不管他吧又难受的紧，管他把动着动着要么就醒了，要么睡了，完全没有想清醒梦的节奏，我都快被这梦手逼疯了

回复 江丶十二：会难受，难道梦手自己乱动？那果断练呗，多练几次就可以啦。

回复 353877848：嗯嗯，梦手老是乱动，你都无法集中注意力，每次动作转换到想象身体部位移动的时候，手就开始僵硬，麻痹，然后就出现我最开始发帖的时候那样的梦手往上抬，即使注意力不放在那里也还是能感觉梦手

回复 江丶十二：那你练完太玄后就专练梦手，看样子最近你对梦手比较敏感。

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昨晚玩到四点多才睡

顶一顶，我马上也要开学了，今天晚上的火车，回学校后准备也来练练清明梦(ω)

同新共勉

谢谢幸运的层主把幸运带给我

4点，比我暗示的早一个小时，以前的暗示是晚一个小时，搞不懂。。

小潜啊小潜，这次还不被我捉到，等等回来写，哈哈哈

上半夜做了一个梦，一开始是我和两个动漫人物在逃命，后来他们不见了，我就找他们，接着看到一个笼子，突然就知道他们在里面，我打开笼子，跑出一群凶神恶煞的特种兵，我记得最后一个是特种兵不知道第几系列的主角，放完又突然知道，那群人是一群实验人，我就赶紧去追，却发现他们跑过来追我，我扭头想跑，发现一个瞬移在我后面，转过头来，另一个瞬移在我前面，看着他们接近，我只好闭上了眼睛，我做噩梦有一个强行眨眼脱离梦境的办法，反正做噩梦我没办法反抗的时候我就会不由自主的启动，只是闭上眼睛，却想到瞬移，一瞬间有点清醒，不过瞬移了几次就又没有意识了

4点起床以后，练太玄经，快速切换6组，之后慢速切换应该是五组，似乎眼前的黑暗有很多柔软的线，越来越放松我就睡了，接着是两个不记得的梦，我就醒了，突然想到那个刚醒来不动可以玩的，我没有睁开眼睛，回忆梦境，却什么都没有，我会想一个女生的长相，越来越清晰，整个展现出来，我就不由自主地张开眼睛，中间起床的一段不见了，然后我走到餐桌前，手里居然还拿着我幻想出来的头，居然也没吓到我，突然间就知梦了，我马上捏鼻子验梦，果然，突然不知道做什么，走来走去，想起大数说的电视可以回忆童年，我找到电视，打开，童年没找到，倒是看了一部叫做二皇子皇刀传的电视剧，一大群人在树上激战，倒是还蛮好看的，看着看着梦境就崩溃了，本来想摸地，可是听见了闹钟铃声，就算了。

恭喜恭喜啊

回复 忆纱宇悠：幸运的你造就幸运的我

你看了多久的电视啊。。。

回复 梦中木屋：不知道，不过特效好好，皇子一刀砍过去的时候还有雷电

回复 江丶十二：清醒梦里不要在一件事情或物体上停留太久

回复 梦中木屋：当时刚接触，也没意识到做同一件事太久会让显意识强度不断降低的后果

今晚继续

昨天晚上的梦。 关键字女生火毒战舰入侵 昨天梦的记忆都是片段，刚开始好像是我的一个朋友，刚开始见到她，看见她很憔悴，不知道怎么回事，旁边的一个朋友告诉我她这是中火毒了，果然在他说了以后，那个女生的背后突然有了一块印记，我不知道开始有没有，因为没去注意，说完以后才发现有，再后来，这个女生变成了另外一个女生，也是我的朋友，不过好像她是代替前面中火毒的那个女生，因为她背后也有印记，披着一件外套，里面的一件白色的连衣裙，一个女人和她不知道说了什么，应该是去治疗之类的，然后她回头看了我一眼，转身把外套脱了，留下一个背影。她爸爸开车过来接她。 场景转换变成了一个宇宙场景，一排未来星际基地的东西排成一条线，一只战舰内，一个头头说，这次我们一定会成功。身边的狗腿奉承的说，是是是，这次一定会成功。头头说，启动什么什么病毒，投放到星际基地里。然后就那一排基地的外部防御结界就突然短路了，最后消失不见。一辆战舰从基地里面飞出来，是那个头头的。然后就醒了，好无厘头。。。

早上5.47分起来，上个厕所，看了一下太玄经，睡觉。太玄6组，梦手起反应，不管太玄，抬起梦手，到一定高度不能动，放下，抬起，重复几次，全身麻痹了一下，再动，整只手可以抬起来，捏鼻子，真醒。。。。看了一下手机，6.26分，继续睡觉，太玄4组，睡着。中途醒来，闭眼不动，大脑出现画面，集中精神，画面消失，折腾了一会，又睡着，再醒，继续不动，梦手有感觉，抬起放下，不知道几次之后，继续抬起，好像拉到一条杆子，握住，整个人起来了，刚挣扎着站起来，瞬间掉了下去，醒了，睡不着了。。。 @353877848大数，我每次感觉到梦手的时候，我还可以清晰的听到周围的声音，这是怎么回事？

1.还没有清楚梦手抬起的感觉是什么，误判了。2.虽然抬起了梦手，整体状态还是偏于清醒，建议加以抚摸床单拉动身体之类的想象，由局扩展到整体。3.可以在此状态下观想场景。

回复 353877848：从太玄开始，或者就算不动一会，就可以感觉有股力量在抬着手在动，可以明确感觉自己的手往上移动，这个是不是梦手？

回复 江丶十二：今晚试试

回复 江丶十二：不排除，但是你先体验一次梦手吧，不然任何异样都可以扭曲成你想要的看法。

我表示五点多醒的话就很难立即再睡了