介介介都什麻世道啊！！！！！

今天周日休息,可以有较多的时间试验一下清明梦. 七点来钟醒后,去了趟厕所,上床回笼. 听,看,模拟晃动,也没在意做几组.以往经验,只要此后能尽快入睡,便有戏. 侧卧,始终处于思绪飘飞,迷迷糊糊之中,房外家人看电视的声音隐隐传来. 突然想到捏鼻验梦,一捏之下竟能呼吸,心中犹疑,起床来到窗台前,用身体撞墙,墙壁坚硬,过不去. 又走到房外,看到家人正在看电视,抬头笑着看我,捏鼻验梦,仍能呼吸.疑惑.. 于是拐进家中另一房间,心里还是疑惑,再次捏鼻验梦,并且直接用两个手指堵住自已的鼻孔,还是能呼吸,怎么回事? 心想,我得告诉家人,我捏住鼻子后竟然也能呼吸了!! 突然一瞬间有了回体的感觉,这时才觉察原来自已现在已在梦中!晕! 再次捏鼻验梦,还能呼吸, 这次挣扎着起身,却感到非常困难,因能感到自已入睡较浅,动作过大担心被惊醒,稳定了好一会,勉强着平飘下地,双手着地,摸地倒行..没走几步,回体意识来了. 再次回体. 捏鼻验梦,不通.真醒! 太长时间不练清明梦,梦中捏鼻验梦能呼吸竟然还认为自已在现实中,还要把这发现告诉家人,呵呵..梦中的自个智商低,还是自个智商低?反正是自个儿被自个儿给耍了. 入睡较浅,侧卧姿势僵硬别扭,外部环境嘈杂,也是造成此次清明梦时间较短的重要原因.

@梦中木屋 目前有几个问题困绕着我,也是导致我前段时间一度放弃清明梦的重要原因吧: 第一,太玄后仍易导致失眠,或导致假性失眠.因白天要上班,心理有压力,总感到睡眠质量不高,所以对半夜太玄有顾虑. 第二,清明梦成功后,时间延续性一直没有太大进展,掉线回体后再续梦的机率不高. 第三,清明梦中,一直没有系统的操作方案\或达成目标. 现在一直在思考自已做清明梦的最终目的是什么?达成目的的条件是什么?该如何一步步系统化的进行操作,又或有没有系统化流程化的操作规程\操作指导? 不知目标,没有可操作的流程,只单纯为清明梦而清明梦,这并不是我想要的. 当然,所有这些,也可能是因为对帖吧的帖子看的太少,对清明梦了解太少的缘故吧.

一个清明梦： 凌晨四点起床、不动、六组太玄右侧卧。 没有验梦，没有翻身而起的过程，梦中自然知梦。是一个从本地向小时侯居住了多年的地方奔跑前进的清明梦。几点感受： 梦中清醒知道自已在做梦。梦中知道自已在向小时侯住的地方奔跑。在这奔跑的梦中内心甚至怕一不留神把自已惊醒。 一边奔跑一边想到了以前在清明梦中跑步然后惊醒回体的过程。 梦中边奔跑边观察四周，能发现梦中沿途的建筑格局与现实中有许多不一样的变化。 奔跑中转入老家的附近院子的一个带窗户的房间或过道里时，想起要在梦中喊点什么，看看效果如何。 于是大喊：让我的梦更清晰些！ 此时仰头看到窗外一个梦中人物随着喊声在软化，崩塌。 最后在一丝顾虑中，突然回体，醒时发现自已仍保持太玄后右侧卧姿势，应该是入睡时间软快。此次清明梦时间稍长，但醒后有些细节记不太清楚，不如以前的清明梦记的更清楚明白。感觉记梦忆梦能力有所下降，不知何故。 记梦忆梦能力下降可能也是导致清明梦频率和质量下降的一个原因。