跟着铁哥玩超觉——木屋的超觉练习记录帖

回复 宇宙之铁：近来遇到瓶颈，没有进展，还望多多指点。

回复 宇宙之铁：铁铁在说谁？

占楼，木屋哥加油

加油！

木屋大婶，你说的破梦是什么？

我肿么成大婶了？我说的破梦就是破除梦境，没有了情节，也没有了梦中事物，只是纯粹的意识存在着。

回复 梦中木屋：大神=大婶。我现在正在贴吧补这个概念，最近几天我感觉清明略有长进。

回复 天然呆的多隆子：加油

回复 梦中木屋：木屋婶，我昨晚看了你的看黑屏和呼吸之间转换那个方法，简直了，秒睡。还做了一个荒诞的梦。

回复 天然呆的多隆子：这确实也是一个自我催眠的方

后排占座

后排关注

昨晚进入状态两次，当时有些新的体验，可惜现在又给忘记了。下次状态结束后一定要及时醒来记录。。

北京已转冷，昨晚换了厚被子，暖暖哒。 过零点睡，黑吸交替了几下很快入眠并进入状态。 白天跟铁哥沟通了超觉练习，有了新的思路。 不再追求无梦境状态，转而看手摸地，趴着出了小房间。估计是因为想法太多，梦境并不稳定，梦体也是窜上窜下的跳跃节奏，有些失控。后掉线回床。闭眼并保持不动，期间一小段普通梦是对之前情节的再加工。再次捕捉到异常并想象双手摸地，稳定后又趴着出了小房间。梦境昏暗，但自我意识还算清晰，体察周边皆是幻象。快速直接地睁开了“眼睛”，那一刹那，梦境瞬间变成了高清，画面是俯视床被的景象。同时身体剧烈的颤抖，太过激动，直接醒了过来，久久不能平静。 总结：1、全新的体验，也是新的道路。 2、需要进一步体会相对存在的“真实”与“虚幻”，虽然“真实”也常常是虚幻。 3、需要加强梦中四问。

昨晚很晚才睡，晚上还喝了几瓶啤酒。抓住异常入梦后，快速模拟摸地动作，找到稳定触觉后，开始爬行。又突发奇想，用舌头来舔地板来增强触觉。梦境清晰了不少。开始内心思考梦中四问，第一句竟成了“梦中我是谁”，然后是感觉不太对，但又想不起来下一句是什么了，就这么纠结着醒了过来。 罚自己手写梦中四问五遍。 我从哪里来要往何处去醒时谁是我梦中我是谁 我从哪里来要往何处去醒时谁是我梦中我是谁 我从哪里来要往何处去醒时谁是我梦中我是谁 我从哪里来要往何处去醒时谁是我梦中我是谁 我从哪里来要往何处去醒时谁是我梦中我是谁

我都把四問的前兩句該記成:(我從哪裡來，要往哪裡去。)這樣入夢後比較好想起。

三年前铁哥就点明了这个问题 你这小子！我说过了，要诚实的回答这些问题，这样才有效果，才能真起到提升觉知、清醒度的作用。你现在的这种玄玄乎乎的禅宗式回答，只会把自己在梦里搞糊涂喽，然后被踢！当然，随着你觉知的提升，也许你真会看到那样的答案。但那将是你看到的，而不是猜到的。 2012-02-2209:55

把铁哥之前写的记录到这里 梦前，也就是我们所谓的现实世界，我们从来都不怀疑“我”的存在。问“我是谁”，固然可以如你所说去探索小我的存在意义，但是更多时候，一般人都会不假思索的给这个“我”下各种定义：我叫某某某、我多大了、我住哪儿，等等。也就是说，人们把“我”当成一种天经地义的存在。而我们问“谁是我”，则是质疑这种存在。 梦中，尤其是清醒梦中，我们从“无我”的、“混乱的我”、“支离破碎的我”的状态中苏醒过来，“我”从混沌中脱颖而出了，开始具备了自我的觉知。但是这个“我”并不是一个清晰的我，不是一个完整的我。所以这时候我们就要弄明白“我是谁”。 “我”是我吗？“谁”不是我吗？ 2012-02-23 17:20

温故而知新，似有所感， 然入梦神技渐淡，化作神棍吹牛扯淡， 整日以大师自居，孰不知井底世界之渺小， 叹哉，心已远， 悲哉，梦已灭， 黄金之闪耀刺我眼， 美色这飞扬绕我魂， 大师之名号蚀我骨， 安得旧梦兮？ 回铁吧！

度度，你这是喝醉了吗，也开始作诗了

回复 梦中木屋：哈哈，醉人的不一定是酒，也可能是由文字引发的共鸣，感谢木屋哥给我带来的灵感。

浮华一世千百愁， 似梦似醒几时休， 王权富贵水中月， 参透此念方自由。

最难不过是红颜， 轻罗霓裳彩云间， 世间美色享不尽， 他日如何做神仙。 咩哈哈哈哈~~~~~

昨晚近凌晨一点才睡，紧守着潜意识入眠，几个小梦跳转后，进入一种很空灵的状态，知道已经入梦。及早营造摸地场景，跳过了起身过程。摸地和搓手交替进行，同时观察潜意识营造出来的梦境由昏至明的过程，放慢了节奏去感受各种细节的转变。没有起身，爬行在地，开始默念提出了梦中四问，第一次一字不差地过了两遍。心中甚是得意，这下不打紧，直接回床醒了。继续保持不动闭着眼睛想要续上，无奈竟然睡了过去。做了一晚上奇幻的梦。 有进步，须淡定。

你写的东西带点文风我不否认，好就是好。谦虚也是你的毛病，有人会说谦虚很好怎么会是毛病？真真正正的谦虚当然不是，我是真得没在现实中遇到过真实领会它的人，当然一时间的那种谦虚在生活中是超泛滥。因为一个人言语会影响很多，更别说是一个吧中的老人他还带着点威望！除了你铁哥外别人说你我看这样的人很少，你应该马上收藏了把我的这些对你说的话，当金科玉律也好作警示也好，总之别把它们当擦过厕纸就行，不然我真的会很不高兴，就像流星一样去了就不回来了。有好就有坏，把坏的那部分切切切切了这样就舒服好多

看来你是准备拿你的言语来影响我咯？

昨晚很晚才睡，不过午觉睡得久，没有秒睡，成功守住了显意识，进入了状态。依然是采用熟悉的套路，模拟摸地和看手，稳定后开始在心里过梦中四问，梦境算不上是高清，但内心思路还是比较清晰的，觉得差不多了，开始快速睁开眼睛，又是一个床边视角的梦境快速显现后，真正的醒来了。闭眼继续寻找状态，较快地续上了。这次摸地爬行了一会儿，继续梦中四问，再次睁眼，再次真醒。闭眼继续，进入状态已是高清的梦境，场景就是趴在床上。直接开始梦中四问。在心里过第一句“我从哪里来”时，嗡鸣声和剧烈的震动感通身而来，梦体随之消失得无影无踪。当即想要睁开眼睛，但是又疑惑到此刻并无眼睛的存在。还是去做睁开眼睛的动作，瞬间进入了一个奇幻的世界。视角是浮在空中，远处近处都是一些乳白色的云团，云团中心似乎有柔和的紫色和蓝色的光，穿透云团照射出来。一种安详宁静的感觉充斥着。不禁在想，这是一种什么状态呢？到底是不是潜意识模拟出来的呢？又疑惑着似乎梦体还是存在着的。后醒来，激动不已。再次续梦，没能重复这样的体验。尝试超觉练习以来，已经很久没有在清醒梦里“沉沦”了，之后放下超觉尝试，在梦里大玩特玩了一番，倒是感觉更自由，更加顺手拈来了。貌似又有些许进步了？

強勢圍觀

又是许久没有记录了。不过并没有停止练习。但是没什么进步，还有倒退的迹象。也许是心不静的缘故吧。需要反思了。 裹步于虚幻的当下，迷惘了前方的路。 其实我什么都不想要。