亦姒清烟的修梦贴，我就不说我是新人了~~~~~~~~~~~~

03点多睡觉，睡得不知道时间，途中有做剧情式的梦（前晚也做了个电视剧一样的梦，等会有空记下来），内容太复杂，不提。中途有个场景是在陌生的床上睡觉，不知怎么就咬了下指，软的，于是想爬起来跳窗户，可总不成功（死脑筋，每次就知道跳窗，就不会瞬移嘛，跳窗户总不成功，已经形成心理阴影了，所以应该换种方法），最后掉线回到自己床上，梦感模糊，于是摸地，咬手机（巧克力的味道），咬床单（布的味道，好难吃），又回头抓起手机来吃，白色巧克力的味道，真的好好吃，吃了一会又去跳窗（话说我是猪啊，上次失败，这次就不会换个途径么），结果可想而知，继续失败，又咬指，软的，继续爬起来，眼前总有个亮亮的黄色物体，刺得眼睛好不舒服，而且总挥之不去，心道，大概是现实中有个什么亮东西吧？睁开眼把它拿走就好了。于是睁眼，哪有什么黄色物体，完全自己想当然，咬指，真醒，于是放弃出体，闭眼继续睡觉。

记录前晚的梦境：古代，夜晚，场景是晚上，两男子和他们的父亲在大厅说话，其中一男子突然就拿刀杀死了父亲，另一男子很淡定的看着一切，原来两人一早就商量好的，大概是为了家产之类的东西吧？镜头切换到大门外，一群黑衣人正向此府邸移动，镜头拉近，发现是新还珠格格上的小燕子（话说真心对此人无感，不管新老，也不知怎么就出现在梦里了）和她的一群跟班，不知道目的，但只是小打小闹的调皮而已。镜头再次切换到大厅，此时心里希望门外的那群人能够歪打正着的阻止屋内的谋杀，所以此时谋杀还没开始，屋内还在上演父慈子孝的戏码，镜头就在屋内屋外不断切换着，最后结果不了了之了，大概那个父亲没死吧？希望如此。后来另一剧情，继续古代，某个皇帝的妃子，一开始和皇后还是朋友，甚至可以是闺蜜，后来因为太得皇帝宠爱，皇后开始嫉妒，不断与之争宠，妃子一直淡然处之。梦里出现一段话外音，大意是：不管外界如何，只要看书，内心就会有一股强大的力量，任何人或事在你眼里不过浮云而已。

今早大约是醒了一下的，忘了，太玄一招秒睡。一直做着梦，好长好长的梦，净是纠结着芝麻绿豆的小事，后期与一陌生男子说着话，告诉他等下我要做清明梦了。然后心里盘算着，等下醒来再睡一次就清明了，清明梦到底要做什么任务呢？这么久没做了，一定要做点有意义的事。转头发现他还在，于是说：怎么还不走，都告诉你我要做清明梦了。转眼一想，算了，带着他吧！也不用醒了，直接就这样做吧！（这智商，汗颜）于是托起他就开始飞了，到这时都没想起到底要做什么任务。两人飞总感觉飞不高，于是告诉他变出一只翅膀来，我也变出一只，一左一右刚好一对，俩人飞过一座又一座的高山，山清水秀的美景尽收眼底，心情还是很惬意的。我猜做这样的清明梦大约是武侠情结太严重，有段时间听《苍山》，眼前总浮现和一白衣翩翩的男子时而游走于山水之间，时而合奏一曲的画面。前几天新学一舞蹈，音乐很合我口味，很古典的笛子，高潮部分的动作就像舞剑一样，每次看到老师跳这一段，总会想起“清风过曳烛光独舞无人欣赏留花瓣随风飘荡”的意境。汗，越扯越远了。总之忽略此男子不是白衣翩翩之外，其他画面还算是唯美的，遗憾的是没看清他的脸。也不知何时丢下他的，总之意识恢复过来：不能总在这一带活动时，已经是一个人了。想了想就这样漫无目的的飞也没意思啊！可怎么摆脱这个地方呢！这时想起井盖了，揭开地上的井盖，坑爹啊！里面居然有水，硬着头皮头朝下跳下去（话说头朝下已成习惯了）。泥煤，像潜水一样难受，开始还傻傻的屏住呼吸，后来反应过来梦里可以呼吸，才勉强呼吸着。总算到地方了，心里期待着小潜会带我来到什么地方。一座红木修建的寺庙门口，远处一排排整齐的徒崖峭壁使人有种与世隔绝的错觉，那一排峭壁连接着蓝色的天空，看着倒是挺壮观的，但隐隐又让人觉得恐惧甚至不敢直视，在此处逗留了一下，又井盖了。这次来到一所“面朝大海，春暖花开”的房子里，用小潜把这房子拾缀拾缀了一番，心说：这个清明梦够长了，于是就醒来了。

写给正太的话，是我引用书上的，也许会对你最近的烦恼有帮助。“著名人际关系学大师卡耐基用了20年的消除焦虑的方法，只要三个步骤：第一步，先放下你所有的担心和害怕，认真、系统地分析整个情况，并逐一找出可能发生的情况，当然包括最坏的情况；第二步，在尽可能多找出可能发生的情况后，尝试着让自己接受它们，当然也包括最坏的情况；第三步，慢慢地让自己平静下来，并把自己全部精力和时间放在解决所面对的困难及问题上。这些步骤做完，最终你会惊奇的发现自己担心的事情并没有想象中的那样可怕，无论出现何种问题都会找到解决的办法。”书上还写了另外一种方法，我发现和我自己曾经用过的大同小异（具体参考102楼后半段，注：那不是清明梦，是我的冥想），所以就不一一写出来了，等会图片发出来。@神马尊者