亦姒清烟的修梦贴，我就不说我是新人了~~~~~~~~~~~~

回复@宇宙之铁的确，井盖是挺坑爹的，我曾经遇到过掀开井盖，里面全是土，我跳半天都跳不进去，只好一咬牙，头朝下栽下去，那感觉~~~~实在不想再经历第二次。自从入驻铁吧，很多在梦吧看过的任务再也没尝试过，包括井盖，只是昨晚看见铁哥经典语录的那个帖子里有提到井盖，于是在昨晚的清明里再次被想起来。不过，我得说，井盖对强化梦境有一定效果的。昨晚第一次井盖的时候，在隧道里，感觉很安心，一点都不怕掉线，然后自从那个井盖做完之后，梦境不管是从清晰度，稳定度来说，效果都明显不错。当然，我知道，这是潜意识在作祟，等铁哥的控梦心法掌握好之后，神马井盖，神马隧道，都是浮云。

今早7点多睡回笼觉，切换3组彻底睡着。睡了不知道多久就进入醒来的临睡点，心里想；今天失败了。但又不想醒来，于是就这样躺在床上，手无意识的伸进嘴里一咬，软的？我马上睁开眼睛看手，应该是透明的，忘记了，只记得确定是假醒了。纳尼？这样也可以？于是爬起身，随便摸了摸周围做了下深化动作。喊了句：让我的梦境清晰。声音看是弱弱的。想起铁哥推荐的吃神丹，手伸进兜里掏啊掏，什么也没有，我往旁边桌子上看，想找个瓶子，没有。使劲使劲的“变”，总算在边上看到一颗西药，我把它定义为神丹，然后塞进嘴里，可卡在喉咙里咽不下去（我最怕吃药，必须有水才咽得下去），想嚼又怕苦，只好这样卡着。飞出窗外，一群清明梦者在培训，我也听口令站在后面，看着前面的主管在训话。我当时在想，前面训话的那个会不会是木屋？木屋说：大家把嘴里的药咽了，咽不下去就嚼一下，没关系，这个是甜的。我试着嚼了下，真的是甜的。然后不知怎么梦境崩塌回到床上，醒来咬指，软的。再次掏神丹，掏到一颗圆圆的，但随时有可能消失的感觉，我赶紧塞进嘴里。跳窗飞啊飞，飞到一条路上，这时显意识彻底不见，成为普通梦，我看着前面一个女一左一右牵着两个小孩，觉得很滑稽（滑稽原因不知道），就不停的看她们，看着看着，心里想，会不会是熟人。于是想跑到前面去看个真切，无奈就像超车一样，怎么都超不过。然后超着超着就知梦了（莫名其妙），于是也没追了，想着该干什么？梦境再次崩塌，回到床上，还听见了楼下孩子的哭声（这个哭声应该是真的），但此时的状态，还是醒来的临睡点。我心想，能听见哭声说明没戏了。于是还是闭着眼睛，突然心里冒出一个想法，刚冒出来，我就照做了。闭着眼睛坐起来，奇迹发生了，我竟然感觉到这是出体。再次感叹下：这样也可以？站起来，想起铁哥说的掉入深渊。我就直接站在床上向后倒下去（实在对跳窗那个动作厌倦了），感觉是来了，但是脑子里一片空白，又回到床上。再次爬起来，这次老老实实的跳窗，看看梦境不清晰，只好再次跳井，掀开一个，有水，你妹的还是污水！在掀开一个，看都不看，赶紧往下跳（这样小潜想往里灌水也不行了）。这次跳井，以往的难受感消失了（以前跳要捂着耳朵，就是捂着还是能感觉到耳朵像溺水一样）。中途还在天上飘着，看到一座美丽的城市，我直喊：停下来，就这里。结果我离这个城市越来越远，飞过了。不知怎么又回到了管道，在管道里就想：干什么？该干什么？做算术题，4+8=12，12+22=34，34+34=68，看吧？难不倒我。朋友出现在玩耳边说：你不会把指导灵召唤出来，让他带着你。指导灵出现，一个颇有仙骨的白胡子老头。@@￥##%￥%……%&实在太长，说个大概。他带我去一户人家，感受到了这家人的疾苦，以及病痛对人的折磨（看到有病的那人，我心说，你要是会清明梦就好了，清明梦能治病）。 再次假醒来，再次入梦，心想，不能老是在里面玩啊！我练清明梦的目的可不是为了玩。想起铁哥说过能治病，我就想试试能不能~~~~~~~能不能丰胸？（铁哥不是说过吗？在梦里要颠覆以往惯有的思维，把不可能变成可能。好吧，原话不知道是不是这样，反正就是这个意思）然后，从本身的场景回到床上，开始打坐@#￥%……￥……&……。后面也不说了。只说一下，醒来后，我想过丰胸应该是不可能的，但现在想想，清明梦提倡的不就是打破不可能吗？所以我会再次实践，如果真有效果的话，那么那些为减肥发愁的MM不是也就有福了？@宇宙之铁 铁哥，不知道我的想法对不对？ 中途还假醒过好几次，也不在这里过多啰嗦了。不过，自认为这次清明梦比以往进步很多。

清醒了十几分钟，05点左右开始切换，不到3组睡着，虽然中途还是会恢复意识。电话响，竟然是大树打的。具体情况是：我刚才清醒时在贴吧留言，字里行间表露出自杀倾向，大树打电话来关心我。说话间有觉得这件事奇怪，怎么大树和我说话用的是我们本地方言？但又不确定此时我们说的到底是普通话还是方言？但没有继续追究，就这样陷入普通梦。宝宝动，看表06点。。我想再多给我点时间，我必能知梦的，可惜......傻啊我，大树打电话那个疑点重重。第一，大树根本没我电话。第二，我根本就没有轻生的念头。不过第二条可以理解，事实是，大树的确05点刚回过我的贴，而我也的确第一时间回复了。

今早08点开始回笼觉，切换不到3组睡着（话说我是猪吗？都起床2小时了，还秒睡)。于是中途莫名其妙假醒，我直接坐起来。很认真的做深化动作，摸摸床和被子，然后吃被子，和现实一样，咬都咬不下来，还是布的味道，放弃。做完深化动作，我可是很清楚自己的目标，于是就地打坐。突然想到藏经阁里的十一大任务中其中一条：把一个物体无限放大。我就想把自己变大，当然动作还是打坐。结果变没变大我是不知道，只知道我想用俯视角度看房间内东西时，竟然看不见，感觉脖子以下被被子挡住，我心想：肯定是现实中把被子盖到脖子上来了，于是用手拿掉被子，感觉凉快了不少，可是视线还是被挡住，只好放弃。继续进行我的目标（95楼）。但是，我好像犯了清明梦大忌——不要在本地呆的时间太久（下次就算打坐，我也要出门找个“灵气”浓密的地方），在本地呆的太久容易掉线。我虽然没有掉线，但是却跟着小潜走了。像看电视一样，以旁观者的角度。这边我在向别人请教瑜伽，那边宫门打开，一个古装女子（宫女角色）向我们走来，但谁都没注意到，一小撮头发默默的跟在她后面，很诡异。“尼玛这成悬疑剧了”当时心里这样想的。然后想到控梦心法，马上意识到被小潜牵着鼻子走了，小宇宙爆发“给我全部滚蛋”，于是她们消失。我这边好好的研究我的那啥瑜伽。悲剧的是，很快我又跟着小潜走了，内容不再细说。全程假醒过两次，其中一次，LG进来叫我起床（因为梦里感觉自己睡了一天了，再加上中途醒过一两次听见楼下宝宝的哭声。于是小潜就给我设定：宝宝哭了，要妈妈。所以他来叫我。）他进来叫我，并调侃我说：“别装了，看你眼睛虽然闭着，但眼珠子在动，你在装睡。”我的梦体跟他说：“你懂不懂啊？这叫快速动眼期，我现在正在做梦。”他说：“哦。”然后出去。感觉时间又过了好久，我心想都睡了这么久了，赶紧醒来吧。于是醒来，一看表才09点48分。然后睡着继续假醒出体，跟着小潜走了一会，感觉好累，于是显意识睡去，一直睡到11点多。

果然话是不能乱说滴，现世报来了。08点30回笼觉，切换4组还睡不着，切换过程中心里也有想异步法，结果每次听耳鸣的时候，感觉呼吸就不顺畅，而且特别想咽口水，我不断的告诫自己：忍住忍住，转移焦点。然后赶紧把焦点放在梦手上，梦手关注完，关注梦脚。可是越是告诫自己别想口水的事情，这个焦点越会在某个时段突然蹦出来，憋得我那个难受啊！但我一直忍忍忍，到第4组的时候，感觉看见梦屏，于是想伸手捏鼻，动的那一瞬间我就感觉这绝对不是梦手，果然捏鼻是真醒（其实压根就没睡着）。我翻个身，顺便咽口水，口水是真的，不是幻觉。看表09点，不提我心情有多郁闷，只继续躺下来重新切换，可窗外的知了声不绝于耳，我那个烦躁啊！心里只想赶紧睡着，只要睡着，就有机会了。于是就胡思乱想，杂念纷飞。总算有睡着的倾向了，因为杂念飞一会，心里忽然会惊醒一下，觉得刚才那个念头不符合逻辑，但仔细想又想不起来是个什么念头。一直保持这种状态，不过每次清醒的那个瞬间会懊恼下，刚刚那是梦屏，我却没把握好。中间突然出现我在给宝宝扇扇子的动作，扇了几下，显意识就恢复过来，显意识恢复过来的同时，扇扇子的动作也随之消失了。抬手捏鼻，又是清醒的。更加懊恼！我发现梦屏对新手来说真的太不好把握。一般看见眼前有景，并自认为这不是想象，但显意识还很清醒时，其实这也不是梦，可能是小潜突然之间冒出来的念头。这时候新手往往不知道该如何发展（这话说的，好像你不是新手似的，好像你知道该怎么做似的~~~~~~~~~~~~~~其实......我也不知道该怎么做。）而往往真正出现梦屏，但新手对梦的敏感度还不够强时，这时的显意识是彻底沉睡的，等它刚露头时，或许因为时间短暂，或许因为新手情绪太过波动，梦屏会随着显意识的出现而慢慢消失。所以新手想练梦屏，没有几年的功夫，我想是达不到次次都能把握住的，也就是说，单靠梦屏想达到夜夜清明，那路还很远呢！@353877848大树，不知道我说的对不对？ 于是再次醒来，看表09点24分。继续翻身睡下，心里却更加烦操，外面的噪音更加刺耳。坐起来深呼吸，告诉自已：没关系，继续睡，还会有机会的。然后躺下，告诉自己忘记窗外的噪音，焦点转移。看着眼前一片黑暗，意识慢慢的探向里面。一束光打在暗室中间，一人盘腿打坐在此，那人是我。以旁观者的视角360度观察着自己。闭目，神情安详。想望进“我”的心里，无奈，想象力不够。面对面观察着自己，周围一片安静，但时而会被现实的声音打断。没关系，再次探进去，最后终于能稳定下来。突然心思一动，做不成清明梦，可以做个白日梦试试啊！于是对面的一面墙慢慢上升，阳光照进来。我轻轻的飘了出去，想象我自己就是太阳，阳光照射在人们的脸上，看见他们脸上洋溢的笑容，顿觉世界如此美好；我是地上的江河，躺在大地母亲的怀抱，看着蔚蓝的天空上飘着几朵白云，心里顿觉惬意；我是天上的那朵白云，看着下面静静躺着的江河，如此景色异常美丽；我是最高的那座山峰，放眼望向远处，世界就在我的脚下，心里赫然升起雄壮感；我是路边的花朵，被小朋友采摘在手中，我回头望向陪我朝朝暮暮的那片草地，心里顿觉哀伤；我来到一大片瀑布前，空气中飞溅着一丝丝小水珠，顿觉神清气爽；我是水底那个不起眼的小石子，看着眼前一对鱼亲亲我我，浓情蜜意，心里也替它们感到幸福；我来到一片草地前，感受着它们被踩踏时的疼痛；我缠上一棵枯树，替他擦去眼泪~~~~~我站在这片草地上,想看看我的心是什么样的，我把它拿出来，一半是红色，一半是黑色。黑色是我现实中的心魔，我清楚的知道那片阴影从何而来。我把这颗心分成两半，黑色的那一半撒向风中，让它们化成世间万物，去感受它们的疾苦。但有一小块始终冲不破那层屏障，我找到那层屏障的根由。告诉自己：原谅并不是妥协，随和并不一定接受他们的全部，你可以选择沉默。于是那一小块冲破屏障，最终化作一丝清烟，替我去追寻我梦中的世界。我变出另一半红心，把它与手中的半颗合二为一。我回到暗室，打坐之人内心一片祥和，我最终和她融为一体。

昨晚02点40看表，就像我楼上说的，以为睡了一晚上，结果才02点多，因为中途已被宝宝吵醒数次。于是准备练习，照顾宝宝，上贴吧，喝水，吃东西，折腾完已03点40，过去一个小时了。我心想，这回不会秒睡了吧！！！！结果,清楚的记得，，梦屏和梦鸣切换完就秒睡。不想再作任何评论，直接对自己无语.....中午在朋友家午觉，睡前暗示自己：没有宝宝的打扰一定会成功（很有信心的那种），并提醒自己，切换一会要焦点转移，做梦时一定要验梦。结果切换1组左右再次睡着，焦点神马的一律忘光光。睡完进入临睡点，心里想着，该醒了，但又觉得还是困，于是就这样半醒半睡着。最后莫名其妙又掉入普通梦，朋友还在睡觉，我就看电视，电视剧情拖沓的啊！然后我又边看边和朋友聊天，中途还上了个很困难的厕所（知梦扳机？再也不相信了）。对这么可疑的场景居然没有怀疑？智商啊智商（兔基斯揉脸状）！和朋友聊了一会，自然醒了。我那个悔啊！后知后觉的捏鼻，已经晚了。话说去年也在朋友家睡午觉，也是同样经历，醒来的临睡点梦见和朋友很真实的在聊天，结果醒来是场梦（那时还不知道清明梦），所以今午我一再的提醒自己遇到这种情况要验梦，结果.....谁能告诉我，我