亦姒清烟的修梦贴，我就不说我是新人了~~~~~~~~~~~~

@宇宙之铁其实最近失败的原因我大概知道点。秒睡，绝对是秒睡。晚上睡得太晚，所以中途醒来就算清醒再久，练的时候还是会马上睡着。而且这几天练时心态有些浮躁，练太玄时候不太专注。虽然我知道太玄也不能太专注，容易造成失眠，但其中这个度自己也要调整。再加上看大树的记梦贴，总觉得自己太不努力了，然后给自己太大的心理压力，结果越心急越适得其反了。其实现在想想，每个人的对梦的敏感度不一样，练的过程肯定也不一样，所以不必太介怀。最后想说，连着几天不成功，所以给小潜了“今晚一定也不能成功”这种不好的心理暗示。以上种种造成了这几天的悲剧。不过现在心态调整好了，我天天都要睡觉，所以来日方长。好了，清醒20分种了，要开始练了。回到原点，重新出发

昨晚1点41第一次醒来，验梦，真醒。3点56分再次醒来，验梦，真醒。于是就有了楼上的回复。4点27分练太玄，结果中途被宝宝两次吵醒。于是果断决定不练，免得失眠。入睡过程中突然出现画面（可以说是看梦屏，但我更倾向于自己造的梦这一说法，也或许这两种性质一样），画面出现一男一女，试图启动梦手，但未成功。于是想象画面里的一男一女是LG和我，结果成功了。画面并不是很清晰，细节也不够到位，迷迷糊糊中又出现一对男女。剧情是：我躲在沙堆旁边和LG躲猫猫，然后LG和那对男女一眼就看到我了。于是几人一起走。走到一个院子里，我们已经成了一群人。LG走到院子旁边一个房间里，貌似里面有他熟人，我依然在院子里等他，突然想起一阵音乐，男声，其实我平时不喜欢听男的唱歌的，但在梦里听这个歌曲觉得很美妙（现实中没听过这个歌）。于是知梦，瞬间很吃力地挪移到另一个场景。试图控梦时，发现控不了。期间好像再次尝试启动梦手，但还是不成功。只好跟着剧情走，一会旁观者，一会第一人称。直到早上6点多醒来。中间过程一直知梦，但睡前定的现实任务全部忘光光。也曾再次尝试控梦，但也仅限于原来不知道清明梦时控制的水平，小方向能控，大走向无能为力。感觉一直处于半清明状态。 7点40分再次躺在床上，记关键字，上贴吧又复习了一遍太玄。闭上眼，开始练习。结果练习了4组左右睡着，一直到醒来也没任何情况发生。

经过最近每次太玄无论清醒多久却还是秒睡的经历后，我决定换一下方法。所以今早回笼觉时，开始随感觉走。 用一个怪异的姿势躺在床上（其实也不是故意，就觉得这个怪异的姿势也挺舒服的），我把主焦点先放在呼吸上，副焦点放在身体的某个部位。伴随着每次的一呼一吸，副焦点的部位就会随之放松。脑海里虽有杂念，但绝不牵扯到思考范畴。也可以说，这个时候脑海里注重的焦点是一个字——空。我也不知道这是一种什么方法，反正心里想的是异步法和大挪移。所以，我打算一直不动，但是中途突然有种想咽口水的冲动，我自然而然的咽了，结果咽完就后悔，和异步法擦肩而过了。然后一直这样持续着关注呼吸等方面。突然，床颠簸了一下，我整个人像失重一样，向下滑，当时吓了一跳，因为感觉太真实了。随后马上意识到这是大挪移原理，心里一阵窃喜。不过，后来却没有再出现这种现象，但也很高兴了，因为原来刻意的练大挪移，总是不能找到其精髓，这次虽然短暂，但至少悟到一点要领。 本意是清醒入梦，没想到最后却睡着了。然后在睡着的某个时候突然醒来，马上意识到这是假醒，因为这个假醒太假了，所以就没有验梦。不过我知道这是个不好的习惯，以后一定改过来。起身时，全身一阵发麻，我伸手一看，手又是透明的，站起来，梦境很不稳定。就先稳固梦境，摸摸床上的东西，触觉不是很灵敏。不过勉勉强强走到了窗边。这时候的心理暗示是：只要出了窗户，梦境就清晰了。压根就忘了原来的任务：对着梦境大叫什么的。可是却好像又出现走不到窗户的嫌疑。好不容易连滚带爬的出了窗户，飞了一段路却发现自己的显意识还是随着小潜走。我现在知道，这是铁哥的控梦心法自己没掌握好。随后就掉线（也不算秒踢），假醒，循环了大概十几次，感觉好累啊！我自己觉得在现实里的时间至少用了1个多小时。 这里具体的梦境就不写了。总之通过这次经历，又使自己悟到了很多不足。我会一点点改正的。