亦姒清烟的修梦贴，我就不说我是新人了~~~~~~~~~~~~

回复 亦姒清烟：反正。。看烟姐体型，也就85斤的样子。。

回复 loveENE：唔，很准。我的目标是长到90斤

回复 亦姒清烟：这种目标要参考身高制定才好。

昨晚02点56分醒来，最后宝宝也醒了且不睡觉了，被迫清醒到04点41分。切换了2组不到就迷糊了，不过在某个意识恢复的时段，放大耳鸣就有了信号，但很短暂，慢慢又消失了，第二次又出现这种情况时，我试着睁开眼睛，发现床边有个像人一样形态的东西，本能的闭上眼睛，但又想了想：别怕，这多好的机会啊。于是立即睁眼，使劲盯着那个形态看，结果它慢慢消失了，信号也越来越强烈，等觉得时机成熟时，就坐起来，但好像再次有爬不起来的嫌疑，于是深化，拿出枕头下的手机，噌噌两下就吃掉一半（巧克力口味，话说现实中，我每次看见宝宝拿着我手机啃，就心里想，我这手机长的那么像巧克力，梦里吃起来绝对美味）。然后又吃枕头，这次咬不动，是布的味道。放下之后就下床了，想起铁哥说的推门，就走到客厅，发现客厅已经不是原来的样子了，好像一个破旧的大教室，我把门一个个都推开，果然空间很大。然后就往楼下走，楼梯很长，当时有种冲动想跳下楼，但又不敢，只好走楼梯，随后又自嘲的想：胆小鬼，梦中都不敢跳，什么时候在梦中敢直接跳下去了，就算你厉害。楼下是熙熙攘攘的大街，人来人往很是热闹。先吼了几声：让我的梦境清晰，让我有45分钟完整的清明梦（喊这句时磕磕绊绊的，好像不知道怎么组织语言），不过这次声音蛮大的。然后又吼早已想好的祝酒词（梦中十问是这个吧？睡前看了一遍）对着天空大喊：给我看点震撼的东西。吼完就发现天空本来好好的太阳突然开始剧烈的变形（这时想起过进太阳的任务的），我疑心它要对着我砸下来，正准备撒丫子逃跑时，发现它往天空另一边坠下去，“噗”的一声，在城市的另一边形成一个巨大的火焰。我心有余悸，心想，尼玛下次再也不看震撼的东西了。准备往前走时，眼前的一切开始模糊，知道是掉线的前兆，使劲想着延时的方法，等好不容易想起摸地延时时，已经来不及了，眼前一片空白，不过也没有回到床上，我使劲想着刚才的景象，试图续上，结果真成功了。不过在这个空白期间，脑子里还想着别的念头，等下我要看点搞笑的东西。续上就开始大喊这句，不过就是街边几个人突然给我表演着什么，好像也没什么好笑的，看来我这人幽默细胞实在少的可怜。后来又做了几个这种动作，宝宝就动了，被打断了，于是坠入普通梦。

的确挺震撼。这个推门的练习经常做做是有好处滴！

不过也没有回到床上，我使劲想着刚才的景象，试图续上，结果真成功了----哈哈，这招其实也很灵的。。

回复 宇宙之铁：恩，知道了，我会经常做做的。

回复 梦中木屋：有时候就成功了，有时候怎么弄都不行。

回复 亦姒清烟：嗯，状态要对才能成功。

回复 亦姒清烟：只要睡醒不要引起肌肉动弹的话，续梦的难度就会大大降低。

回复 353877848：:-(，今晚又练不成了，我家宝宝发烧了。

昨晚05点左右才入睡，连今早睡的总共不到5个小时，故没有练习，

02，30开始练习，控制着睡意切换2组，然后任思绪发展，断断续续又切换了2组。第4组中途，意识聚焦在某个诡异的片段，加上用耳鸣刺激，睁开眼验梦时，假醒。于是慢慢起身，深化，还想尝尝手机的味道，结果摸半天都没有。很快掉线了，再次起身，快速做完深化出门了。出去阳台，发现天是黑的，夜空还有星星，于是返回开灯，几次失败，只好作罢。站在阳台对天大吼：太阳出来。微见成效，于是再次对着天空大吼一曲《太阳出来喜洋洋》边吼边左右来回走，第一段吼完，天已大亮，空气甚是清新，深深的吸了几口，正准备下一步动作（梦中十问），掉线。貌似是假醒，但没有识破。宝宝再次醒，看表03.01，共用了半个小时。宝宝折腾了又半个小时，我心道，有了刚才的铺垫，接下来知梦应该很容易，于是不强练，结果一组不到，秒睡。 ————来自NokiaN9手机MeeGo系统不跟随,不抛弃,不妥协

拜托，不想要后缀，还不如用原来的版本，这个版本连表情都没有。 ————来自NokiaN9手机MeeGo系统不跟随,不抛弃,不妥协

“被广告”了？

回复 宇宙之铁：所以还用原来的版本。

N9绝对是个绝唱！

n9自谬低调，现在看来，低调个屁

回复 亦姒清烟：这是软件的原因。。。

回复 梦回澜魂：这是官方软件

回复 亦姒清烟：。。。。。怎么显示的是iphone客户端。。

回复 梦回澜魂：呃，有这回事？郁闷

02.45开始练习，为防止秒睡，前2组切换时，不时做点小动作，到第3组开始入梦了，中途有个机会没把握住，切换途中感觉宝宝在动，没管他，不过感觉他的脚伸出来了，伸到了我的脚边，有点担心着凉，但还是没管，继续切换。但后面醒来发现宝宝睡的离我还远着呢，而且他的脚根本不可能伸到我的脚边（这是后话）。意识聚焦在某个画面（这次没有凭以前说的感觉，只是知道入梦了，随便找了个画面，反复播放），同样加上耳鸣刺激，睁眼验梦，假醒。边爬起来边做深化，摸摸床单之类的，起床站在床边，顺手拿起旁边的台灯一口咬下去，结果咬不动，开始掉线，我脑子里不断回忆延时的方法，但实在想不起来，于是回到床上，睁眼感觉很真实的真醒，验梦果然真醒，看表03.09，用了半个小时。继续练习，但好像太清醒了，有失眠的嫌疑，好不容易集中精神切换了一组，被宝宝吵醒，安顿完之后，同样很清醒。但后来却莫名其妙的睡着了，我甚至想不起当时有没有练太玄。于是普通梦，但梦里出现上厕所的情节，我习惯性的咬指，却没管结果如何，一直普通梦下去。

今早回笼觉，同样很清醒。我已经连续好几天回笼觉失眠了。一直切换，也不知道切换了几组，反正不低于4组迷糊了，但意识没有保持警觉，直到被现实的声音吵醒，才知道刚刚已经入梦了，验梦真醒。继续切换，同样的状态，再次被现实的声音吵醒，这次再也睡不着了，于是发帖。中间好几次感觉手或者脚突然动了，然后被弄醒，不过很快又睡着了。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~回笼觉意识没有保持警觉，大概是因为入梦时间太短了，每次迷糊的大概只有十几分钟。

21点睡下，03点30左右练习，但实在太困，感觉眼睛一闭就能睡过去。压着睡意切换了2组，中间老是走神。但我好像又进了个误区，感觉必须切换2组之后才能入梦，其实前两组完全可以焦点转移了，但当时脑子是蒙的，现在回想起来，有好几次机会都被我无视了。两组过后，连预热都没有，瞬间睡过去了。直到05点多被宝宝吵醒，安顿完之后，再次秒睡。于是昨晚无果。 今早回笼觉，再次进入昨天的状态。集中精力不知道切换了几组，却迷迷糊糊睡着了。中间意识恢复过来时，又感觉瞬间很清醒了，心里很沮丧，就这样持续沮丧着做普通梦。也不知道怎么回事，在梦里我硬是强制自己做清醒梦了（其实具体过程我也不知道）。只记得强制睁眼，看见手臂都变形了，而且明明抬起来了，但手臂还是稳稳的放在床上。于是也没验梦直接爬起来，但爬起来之后，脑子还是蒙蒙的，只知道这是清醒梦，其他的深化等任务完全忘记。我挣扎着看向床上的自己，看不见，于是硬是凭想象看见床上躺着个人。这种质量可想而知，不断掉线（虽然每次持续的时间也不短），不断起身，那个累啊！最后实在累的不行，彻底放弃。

前两组切换不要太认真，时间也不要太长，因为那个时候没有进入状态，所以很费劲，容易引起烦躁。在想醒来觉得很清醒，多半已在假醒中，即使不在，通过焦点转移也可以很容易进入的。下次要提醒自己。感觉清烟最近有些疲惫，建议休息几天，不要练习，只记梦即可。另外增加些有益身心和做梦的营养品。

回复 宇宙之铁：铁哥，前两组我不认真不行啊！你也知道我经常被猪附身，一不小心就秒睡了，一不小心就睡死了，所以只好强迫自己了。不过通过最近的练习我好像又有点新体会，现在还不知道这种体会对不对，还有待进一步证明。

回复 宇宙之铁：T_T我其实一直都挺疲惫的，前几天停过几天，铁哥可别让我又有了懒惰的借口了，本来练的也不恨，别最后成了三天打鱼，两天晒网了，至少每天一次是要保障的。一个月可以休息一周时间，说实话，一周我都觉得太奢侈，只是一个月总有那么几天不想练。还有帮助入梦的营养品吗？我正在吃钙片和Vc，算不算？

回复 宇宙之铁：真的吗？下次一定尝试，这些都能在药店里买到吗？

我最近一段时间都没有练习。。据说脑白金用处比较大，哈哈。。