我也来开修梦帖，与各位同道共成长

2014.4.14 开始练习打坐，因之前看到的一个《灵性的实相》的视频，看到打坐到最后可以出体，就想着练练看打坐能不能出体，但是打坐时间最长是一个小时不动，腿实在是酸得不行。 之后就试着听门罗的双脑同步，在清明梦吧看到有些人发帖说听门罗的双脑同步很快就能出体，也想试试，但是听了几天发现最多就是有震动，不过也没能出体。 半夜4点起来清醒后回去睡，这个是看《30天学会灵魂出体》中说的半夜回笼，现在已经知道要回笼最好是保证有6个小时左右的睡眠，要不然几乎没有效果 所以，我那几天练出体的步骤就是下午听门罗双脑同步，晚上睡前打坐，打坐之后再听门罗双脑同步，然后半夜起来回笼，因此可以说是三种方法同时使用。 然后结果是..............................没有效果 至此已经尝试了6种方法....

5月份再次尝试回笼觉，也就是WBTB，并在5月19日成功体验了一次长时间的清明梦，等下会详细说说这次清明梦的前因后果，以及当时对这次清明梦的思考，还有之后在5月20日半清明。 直到现在整理梦记时才发现原来早在5月份，WBTB其实就已经对我产生了效果，我前几天还以为是最近几天才产生效果的，看来时不时的要整理自己的梦记，才不会漏过一些心得。 之前4月14日对WBTB的尝试失败，一方面是没有保证6小时的睡眠；另一方面是太过于急躁，几种方法一起使用，反而过犹不及，在我接下来这两个月这个错误也犯了几次，还是因为没有整理梦记导致犯了同样的错误，再次意识到整理回顾梦记的重要性。

这次整理5月份的梦记整理了挺长一段时间，心得感悟方面比较多，而且这个月修梦也突破了瓶颈，可以说从小白逐渐向知梦熟手过渡。 接下来说说一件挺神奇的事，不是说在梦中看见文字之类的都会是乱码吗？但是5月13日的梦镜就不是这么回事 当晚在梦中打开电脑上网，打开了一个网页，是一篇关于P6双向录音软件的帖子，网页上的文字都是清清楚楚一段一段的，详细讲解了安装软件的过程，当时没有知梦。 醒来之后回忆梦境，忆起这个网页是我之前打开过的，就去找看看能不能搜到这个网页，果然被我找到，而且和梦中看到的网页一模一样！排版图片各种细节全部相同！ 这能不能说明其实我们都有过目不忘的能力，或者说我们的潜意识有过目不忘的能力，只要有方法能进入潜意识或者利用潜意识，还是和潜意识合一之类的，或许我们就能拥有比电脑还牛逼的记忆力，我们都知道绝大多数人大脑被利用的程度都低于10%，如果能找到一种方法将其余部分开发出来，对人类意识来说将是一次绝对的大跃进。

5.17 下午在床上练习出体，想到使用门罗双脑同步里的方法，不断暗示自己身体睡着了，意识很清醒，之后不久有一股很神奇的感觉贯穿全身，然后觉得自己没有了身体，即没有肉体，也没有灵体，在群里发问，无双说可以用宇宙之铁的意识焦点转移法，将注意力放在梦境那边，我那样的状态属于梦境和现实的交界处。不过当时我感觉时间过了很久，以为到4点多了，其实才到2点多，要不是在等快递不想被电话吵醒我会继续下去的 这次成功的原因在于保持意识清醒自然不刻意，一旦太过刻意的话就会失眠 整理到这个记录决定接下来午睡都可以使用这个方法啊，既然这个方法成功了一次，再多多练习成功率不是会更高吗