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悠然_逐梦 · 470 楼
楠木景天 · 471 楼
昨晚知梦一次,清晰度一般,不稳定,时间2、3分钟
这两天考试,睡眠不足,没想到还能知梦,是我比较腻害了吗,是要夜夜清明的节奏吗
这几天睡前依然都在打坐。
应该是回笼后,睡前植入“我在做梦”的暗示,梦中梦知梦,最近发现显意识已能很好地植入潜意识中,像之前的深呼吸,吸梦中物体的能量,还有昨晚的在梦境消失前看手等。
在一个剧情中途知梦,然后开始摸旁边妹纸的腿,不过很快梦境扭曲了,然后在第一层梦境中醒来,之后又在一个相似剧情中知梦,摸后梦境仍然崩塌,在梦境崩塌前看手,但是此时眼前已经一片黑暗,在这之前不记得还有没有第三次的知梦
经验总结:应该是睡眠质量不够好的原因导致梦境不够稳定,不过怎么说呢,本来就没想到会知梦的
a951142905 · 472 楼
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莫丢丢1509 · 480 楼
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