新旅程，修梦两年，进入新阶段

是啊，养成习惯后也没什么的

y昨晚11点睡，4点半起来打坐，然后睡下，梦见我在观赏两个超美的妹纸跳舞，穿着的是古代的衣服，然后慢慢的一件一件脱下，当时却想着要经过一道什么程序再重新看，然后就可以把妹纸拥入怀中，但是在执行的时候迷路了，找不到回来的路，然后就醒了。

昨晚11点多睡，半夜醒来但没起来，就是躺在床上冥想，后面睡着了，梦见面对一个强劲的对手，后来他说你逃不了了，我说怎么逃不了，不就是一个梦吗，然后就逃出来醒了。6点40分打坐到7点40分

昨晚4点打坐到5点，睡下来之后梦见有个大门口，意识到有点奇怪，走出去之后发现景象和现实差距很大，意识到是清明梦，捏鼻子验梦，从窗口跳下，整个人飘了起来，看见熟人，想飞过去，但是有点难控制，梦境突然有点坍塌，保持觉察，梦境重新稳定，然后为了飞到熟人那里发出了声音，回到现实并且嘴巴也在发出声音 总结，梦中需要稳定心态

昨晚5.14冥想到6.14，躺回去听冥想音乐有了出体体验，第一次是围绕我的身体沿竖轴心旋转，第二次是翻了身正对我的身体坐起来，坐起来的时候感觉我身体对我的吸力好强，第三次是背对我的身体坐起来，坐在自己的腿上 不过这几次出来都看不见东西，如果尝试睁开眼睛会引动身体的眼皮就又回去了

昨晚00.11冥想10分钟，4点冥想1小时，回笼时在梦境里验梦时清明了一下，但后来又陷入普通梦中 总结，应该是因为恐惧的原因，梦中被人欺凌不敢回应，怕受到皮肉之苦。

http://tieba.baidu.com/p/3260923874?share=9105&fr=share这是我总结一点打坐心得，你可以看看