【六道任行】梦修、记梦贴

2015.9.15 像往常一般。吾又在11点半左右入睡。约在三时十八分左右，第一次醒，有一个梦，很普通。醒后，太玄了几下就昏睡过去了。 五时二十分左右，又醒。这次下足功夫来做快四慢三切换。过程有些难控，杂念多，一会就走神。够量后，放松一下。很快又睡了过去。在恍惚中似乎到了天亮，好像处于半梦半醒的状态一般。不过似乎醒的状态更多一些。 闭着眼，就似在做梦，但只要显意识一抬头或一睁眼，就似乎马上要醒。就这样半糊半朦胧地挣扎了半天。感觉就是处于一个半梦半醒的边界，不过自己还是不懂掌握如何偏向梦这边多一些，反而好像一打算弄啥，就会醒的感觉更强烈些。 大招的概念有了，不过即场完全没有亦没法发挥出来。 应该是欠经验或有些关键性的地方没把握好吧。 不好意思，麻烦一下。我以上的练习方案正确否？@夜晚打坐数星星 记一下天亮那个半梦半醒的普通梦的关键字吧：吃包集合演员打游戏核武爆屏手机遥控。

2015.9.16。昨晚提前半小时睡下。结果却出现难以入眠。后来换个睡姿后，在不知不觉中睡着了。结果一觉到了六时半。醒转，头晕。 本想清醒一下，不过又觉得时间太紧，七点四十五分要上班了。就太玄了。结果应该是在慢三的时候，换个睡姿，结果就睡着了。中途有个半明梦。在梦中似乎动了另一个梦体，自己也完全觉察到是梦体，不过一完全觉察就醒转了一下。没有把握好，没取得清明。 后来又睡一个很清晰的梦。梦中有许多乱出八糟的石像，有飞马状等等。还有一些透明的狗狗。梦很真实。在梦中，狗狗受伤了。我去找药来治，过程很细腻。想不到六点半到七时半，这么短的一小时内，有这么多梦集中爆发。遗憾是仍没有取得清明。

2915.9.18-9.20。睡眠的时间又产生变化。不知是不是放假，午觉睡得太久的原因，晚上第一觉会在一个半小时后自然醒。醒后很精神。第二次自然醒却在三小时后，头脑相当昏沉。 这二天都是在第二觉醒转后练习，每次都是先清醒一会，然后觉得头脑清醒得还可以了，没有等到十五分钟，怕真醒了。然后开始太玄练习。快四时，非常容易走神。但能清晰地记住做到第几组。慢三时，头脑似乎更清晰了些。 然后开始睡，又尝试大招练习。每次都练二、三次大招。可能是个人掌握得不好，或是什么要领没有掌握，还是太玄后感觉没怎么到位，就练大招是没用的。这二、三天都只是诞生了几个非常清晰的普通梦。在梦里什么都有，会思考，不这么被动，还和梦里的人互动，没有被动。醒后对梦的印记还是很清晰。不会迅速秒忘，不过仍没意识到是清明梦。

小总结：2015.9.22因事，故12点半睡。约五点二十分时自然醒，醒转五分钟，太玄，杂念纷飞，快四慢三一做完，一放松就昏睡了。 2015.9.23又未能在11时半前入睡，睡的时候已经是快凌晨1点了。在凌晨五点三十六分时清醒。之前有一个游戏大梦，通关时出现游戏按键错误，导致未能及时制造火炮、战车类道具。凌晨五点三十六分时，醒转，头昏沉感极重。想起前几次失败，或许都是清醒度不够。这次就把清醒度时间再延长，这次延长至十分钟。头脑比较清晰了。进行快四慢三练习。练习过程中，杂念仍是纷飞，数度难以把握，感觉到慢二的时候，好像都控制不住思绪一般，慢三好像做了，又好像没做，感觉是个不太规范的快四慢三。然后糊里糊涂地睡到了凌晨八点，睡了一个梦，说大侄子读到高二了，还和我讨论不少问题。我发觉大侄子像二岁左右的小宝宝，不由得很惊讶，心想怎么都读高二的人了，身形还像二岁幼儿。一下子意识到是梦，结果秒踢醒了。

看来得改掉晚上吃宵夜的习惯才行了。这二天都能在十一时睡下，但总让尿给逼醒。一个晚上醒了约四次，平均每一个半小时一次。梦清晰。因为周期频繁，导致，睡了四个半小时后醒转，太玄没二组就昏睡过去了。期间有少许清明，也不知是秒踢了，还是尿急了。控制得很不理想。毫无进步。简单记录一下昨晚的四梦 约12时睡下，不太好睡，以暗示知梦，放松，观一会屏为主。第一梦，前半段遗忘。后半段，在一个奇怪的房子里，到处都是厕所。后来一想，太怪了，是梦吧。一下子就醒了，结果真有些急，就上厕所去了。 第二梦，漫长。住在房子里，发觉了房子里到处都是乱七八糟。到处老鼠成灾，严重地干涉了生活等。和老妈商量怎样才能处理鼠患，老妈提出各种方案。也尝试各种方案。最后锁定一个办法，就是用头发丝炒什么，再加什么。结果老鼠们成遍地挂了。我和老妈穿齐武装在清理，期间非常有趣。发觉许多老鼠的衣饰非常特别。不知不觉又醒了。 第三梦，太玄，夜五时半左右。这二天太玄，总是感觉非常容易走神。切换到最后一步时，总是觉得意识焦点无法集中一样。好像快四还没完成就昏睡过去了。梦到和姐姐出去游玩，后来还送小侄去上课，一路上全是台风过后的惨况，小侄反复强调要走13号公路。我们架着电车四处溜达就是找不到十三号路。一个半小时后清醒，闭着睡还有不少图像残留。不过又是醒了，后来有少许警觉清明。 才六点多，也不想起来，练习好像时间也不太够。以后这个点也来试练一下。结果睡了过去，有个假醒上班的梦，不过没意识到。

2015-10-18短暂清明 终于再度收获了一个小小的清明。凌晨七时，刚好睡足六小时。快四慢三准确地完成，首次能清晰地抓到梦体临界点，不过控制得不太好。本来已经带动梦体来验梦了。结果还是因为显意识过于强烈，导致差点完全清醒。后来再来试放个大招。进入一个短暂的小清明梦。不像以往的翻滚式离床出体，而是直接就站在外面。看周围的景色，和现实确是大有出入，还和宝宝玩了一会。过了一会儿，视线开始模糊，变暗，景像开始扭曲。想稳定，没有成功。结果就种瞬移到床的感觉。又不动，试着再放大招，好像又扭动了梦体，不过却动弹不得，想放松，好像又放松不了。折腾了好一会儿，头脑越来越清晰了，最后决定放弃，明天继续吧。