记梦贴～最近练梦屏

午觉2：30睡。 刚刚睡下老爸过来玩电脑，后面睡着了，隐约听见老爸说他出去找我老妈。（那会儿应该是梦了） 后来来信号，放大，这次我直接想有人来拉我一把出体然而并没有成功。感觉梦体在飞啊飞，我微微睁开眼，看见一部分现实场景被打乱组合（当时我应该直接翻身起床了绝对入梦了）后来信号消失，没多久又出现，我开始想像自己的梦境，果然出现了梦，但及其不稳定，捏鼻子验梦成功，还是不稳定，反反复复假醒几次，有一次我突然跑到床边去了，捏鼻子验梦成功，当时看见手在额头，梦变清晰，一会儿又不稳了（好奇怪，这应该算我第一次靠信号清醒入梦） 后来梦变了，但滑入了普通梦。 脑袋有点疼，估计是直接从梦里打断醒来记梦的原因。 午睡真是个好东西。

在群里一个小学妹找我，说我发的那个大圣的歌是什么鬼，然后我打开听发现是自己唱的马由页的孤岛，然后和她闲聊了会儿。 和一些朋友会面打麻将。初中同学，爸妈，一些亲戚。 小学，几个人围在一起，吃东西。我们在桥上，把一个人扔进了河里，我担心他淹死，看见他没事才走。 我开车找学校后面的停车场。我有两辆车，一辆两百多万的越野车，一辆两百多万的跑车，跑车给力一个女人在开。

在一家叫什么牛的店里吃饭和fb，外面是蓝色的装饰，里面是自助餐，但吃着吃着变成露天的了。中间各种吃，然后突然有人过来，是同学，大家都放假回家，我去拿饭，看见有的熟菜居然还要钱，土豆烧牛肉7块多。我只打了饭回来，没多久突然前面闹哄哄的原来是有人结婚准备给红包，很多人围过去排队，我们也去了，那人撒了一把蓝色的红包，但都被zh抢了，里面全是百元的，然后那人撒红色的，我抢到一些，其中一个里面是一百和两个没见过的五十和一张二十。 有一个连环杀人案，其中一幕是一个阴暗的大街，我从一个井里弄出来一个石头做的大悠悠球，我说这是暗示着下一个死者是悠悠，他只要向一个电话打去就会死。

又是西游记的剧情，偷了个懒洗完澡回来忘了。

喝多了，梦却意外清晰。 在教室里应该是，但又不完全是，我右手边是ly，斜对面是fh和lwm，ly和他们在闹，扔火炮，但他一下拿出五根，却拿着不扔，三根炸了自己的手，他把剩下两个放嘴里，炸了自己的嘴。ly之前在帮我理发，我看不下去，就用他的剃刀去打fh，fh被我轻松干倒。后来来了个女的，穿白衬衫，她和ly互相泼水。 回笼觉发梦频繁太多了。 最长的一个，梦见我在看所谓的疯狂的石头，但内容完全是梦里面的，而且又是双重梦，形式也很有意思。

在一个教学楼，三个人，两男一女，那个女孩子开着卡丁车，戴着游泳圈和纸王冠，掉进了楼下的岩浆，我去找人救她，一个讲英文的老师。然后我们去上课，我不想听直接睡觉，醒来发现该走了，旁边是zlx，我去穿鞋，一双高帮的蓝色的鞋，但我发现自己其它的鞋居然一双一双的出现在了这个地方，我拿近一看又不是，我想应该是没开灯光线暗的原因，然后我用力睁了下眼，醒了过来。

貌似几天没太玄啊梦屏什么的，作息也不对，改正！

午觉。 先是找身体晃荡的感觉，然后睡过去了。中间醒来一次，打算做太玄，但是很快睡过去，来了信号。 今天有很大的不同在于，信号来的时候我看了一下梦屏，果真一下就看到了，图像是像用汉字做的编程，不停的向我飞来，立体3d，感觉很棒。而且我一直在感觉梦体的变化，发现，梦体在做一个空间的旋转，先是向前飘动，然后刹车向上，再向下，再漂回来，而且我中间听见了脑子咔嚓一声。 然后回到本地入梦，我一看，和现实一模一样，但我坚信是梦，捏鼻子，果然能呼吸，但是身体不由自主地下坠，像落下了下面的房间，场景变了一下，但我依然肯定是梦，再验梦，成功，但是没来得及做什么，弹回本地，我当时以为醒了，但是有点疑惑，基于以前的感觉，还是坚信是梦（此时我旁边睡了一个穿着衣服的男人，但我一开始没感到奇怪）我先是捏鼻子验梦，成功，但忽然不能动了，这下我更确定是梦，我用喉咙哼哼，老兄，过来拉我起来，他没反应，然后就醒了。 今天这次很有趣，体验了3d的梦屏，以后终于可以借它入梦，忘了说中间就是我用手抓梦屏幕入梦的。而且整个过程人很淡定，最重要的是一直验梦，一直坚信在梦中，没有随着场景的变化而忘记。 还是有不足，清醒入梦后的梦还是没有什么实质性内容，还没到控梦的阶段。不过比上次有进步。 比较：自然知梦最方便感觉，只要知梦了，场景有，人物有，还比较稳定，可也开始控梦。 而清醒入梦就比较麻烦，控制梦体都不容易，更别说控梦了。

寝室，手上有水，插插头，燃火，关闸，浇水灭火。 看新版的西游记之x邪，不过角色好像是张卫健版那一波。

连做三个清明梦。都是比较晚的午睡，比较疲惫。 躺下等待信号（我已经很熟悉这个过程了，不需要其它方法引导），然后入梦。 第一个不说了没什么意思。 第二个内容也没什么，主要是在里面我被杀死了，我明知道不过是梦我不可能死，但是假装自己死了，然后越来越黑，整个人陷入黑暗，然后再睁眼就来到了一个阴暗的地方，看后面发展应该是某个学院教学楼，而且进入这个地方的那种本尊入境的感觉很清晰。而且明明我飞得好好的，本尊一入境，就飞不动了，醉了。后面不说。 第三个，特么的我接到信号，想放大很难放大，等了好久才成功，然后等入梦了，（可能入梦比较急，我之前都是要等梦体飘荡的阶段过完才入梦）一睁眼发现我躺在床上，在很高很高的天空上，一眼看见家里的天花板上的灯贴在天空。更让人恐惧的是，特么的我居然和我的床直接从空中往下掉！越来越快越来越快，感觉是我和我的床穿越到某空间上空一样！吓死我了，失重感超吓人，还好我很有经验才没醒。然后旁边飞过来一列短短的列车，没错是飞。然后我用手抓住它带着我飞，然后降落在一个阶梯处。 快醒来，延时，蹲下抹地面，全是沙子，摸起来和真的一样，但是我一模就天旋地转，然后睁眼就醒了。 今天很开心，很成功！干巴爹！（特喵的我好久没自然知梦了）

睡得比较晚。 练习异步，不过忘了前十分钟可以动，结果很难受，有点失眠的感觉，两点多被老妈叫醒，她生病不舒服。 普通梦：回到高中，再某个教室考试，但同学是大学同学，而且还有bmlz，和她的老乡。我本该和她坐一起，结果和她老乡坐在了一起。 完成了卷子，交了过后回到家在床上，旁边躺着syy，我摸着她的脸，说了些话，然后我去洗澡，她也跟来了，和我一起洗，帮我脱衣服什么的。 后来浴室变得很大，成为了公共浴室，我和一些人在帮一个女孩子脱衣服但忘了是谁了。 还没脱完，老师ygm进来叫我们出去，说洗这么久还没洗完。我很生气但无可奈何我明明还没洗。 异步异步异步。

熬夜到3：00[FACEWITHTEARSOFJOY]没练习。 梦境还是清晰，而且出现了梦屏，可惜没知梦。 和睡前看的小说有关，一群要死的女人堆在桥上，其中一个大概最严重有报复心理，想把伤口处的寄生虫传染给别人，被我一脚踹下去了。 后来大家一直跑，进了一个安全的房间，类似寂静岭的那个教堂，每个人都有礼物。我拆开发现是漫画。色情的[FACEWITHTEARSOFJOY]

11：00睡觉。 练习异步，先用酒心的放松方法放松，但没睡意，于是开始想像各种场景。但还是睡不着，大概12：00，中间身体麻麻的，但实在没睡意，所以翻身，一会后有了睡意。胸口有点痒，去抓，结果看见梦屏，但由于动作太大一下就退出来了。 6：30醒，稍微清醒了下，混混沌沌地练了三组太玄，但每月，没获得假醒或知梦。 记梦：梦见了一个女鬼，要我们五个人去死，挺吓人的，我居然没知梦。梦见老师在课堂上讲5道题，问谁能答，我自告奋勇地去，第一题太简单没写，第二题讲以一个罪犯为求心，警察在圆弧上的半球，做一些换算。

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求教午睡练习方法

11：00睡。练习异步。至12：00仍然失败。主要是睡不着，不知道是喝了茶还是作息或者其它什么。 但又一阵突然感觉自己的意识和平时不同，字面上感觉像那个什么意识焦点转移（猜的不知道是不是） 就是感觉意识集中在头皮，然后各种想像都成了放远了看，连自己身体动，也和平时的感觉不同，感觉是和身体知觉间隔了层东西，不很清晰。 但退出来这种状态，就找不到了。

下午3：30睡午觉。 先是闷头大睡，睡了个把小时，再睡回笼觉，双手环在脑后，刚要睡着，出体出了一半，上半身刚从身体出来（很清晰的撕裂感），结果幺爸来叫我起床，想说话，一开始说不出来，然后醒了，说知道了。又睡过去。

下午3：30睡觉，刚回家，停止练习一周，回来就清明梦了。 一开始是普通梦，梦见自己躺在车上睡觉，有人丢进来五个小表，那五个表可以说话，我发现那五个表可以自动上网，并阅读，我拿着一个表看，它开始放“昨天的记录视频”。 我和we，她在车前座上一起看。 视频里，我和她在一起走着，她前面我后面，突然她停下来，冷冷地看着我，其实这个时候镜头在她的脚上，我看着她的脚，知道将要发生什么，我想要是她踢我，我们就扯平了，再也不用愧疚。于是她踢了我一脚，走掉了，我笑了一下，跟她走。 回到车里的内容，我看见这个视频的内容我很尴尬，但更尴尬的是里面的内容变成了一些有她的色情画面，我关了声音，但无论如何都有声音出来。后来我看见听筒在手机（放视频的变成手机而不是表了）最左下方。我用手捂住，突然想，这听筒位置不对啊，不会是在做梦吧（当时画面非常清晰，一个高清梦）然后画面开始扭曲，回到床上，出现出体信号。 然后出体，（总感觉不太像出体，而是清醒入梦，虽然有时候这两个概念很像。）我站在床上观察了一下周围然后搓手稳定梦境。然后我出了卧室门，外面是一个走廊，有点阴暗，我说来个妹子，然后就多了几个女的在走廊上的椅子上喝茶，画面一下就温暖了。 我走过去，拿起茶杯，说喝完这杯茶，可以做30分钟清明梦（第一次做这种任务，还不熟，没什么效果），结果后面没多久就感觉梦境不稳，然后醒来。 再往后又做了一个普通梦，高清普通梦。

午睡，大概四点多的时候，出现了晃动的感觉，我一警觉，想去加深它，结果这种感觉逐渐消失了。

晚上11：30睡觉，暗示自己能知梦，然后做井盖任务，吃梦幻神丹。 早上，睁开眼睛，看见一片白，然后我想我这是在做梦，但不知道是不是睡太晚，显意识不强，即便知梦，但对身体没知觉，而且也察觉不到周围的梦境。然后我想等它梦境完善后再说，于是闭上眼，结果后来变成了普通梦。 今天普通梦有一段，我穿鞋穿成了一边一只，而我也仔细看了的，却没有疑梦，不知道是被忆宇说的话暗示了，还是本来就是那样。不过如果当注意力集中，显意识就开始醒转这个条件成立，我的想法就是对的。

10：30睡觉，但其实12：00后才睡着。 3：35醒，看了会儿贴吧，55睡下。做了3组快速太玄。 先做了个普通梦，然后在床上醒来，我胡思乱想了一段，推出世界上有鬼，然后突然床上有吹风机的声音响起，我坐起来一看，果然是吹风机在响，但没有人使用。我很奇怪，想不会是我造成的吧？我试了试，说，停下，吹风停了，开，吹风开了，亮，吹风上的灯亮了，而我不知道上面有灯。我给床边老妈说好奇怪，太奇怪了，奇怪到我不得不捏鼻子验梦，结果果然是梦，这个梦境太清晰了。 我说，怪不得，这原来是梦。 于是我妈一下子低着头，什么都不说了。 我拿了件衣服走出去，怕外面冷，走到街上嫌衣服麻烦就丢了，反正是梦。 我想做梦幻神丹任务，于是说到，裤子里有丹药，吃了30分钟后醒来。但特喵的怎么摸裤袋里都没有，反倒有一张一卡通，难道要吃一卡通？ 算了继续走，画面真的太清晰，质量非常高。我还在想是去找指导灵还是做其它什么，结果看见路边有个苗条身材的美女，背对着我坐在街边摊是吃东西，短上衣露出细腰，好吧，我被诱惑了，走上去，一下拉开她裙子，特吗的居然是个桃子一样的屁股，小潜恶心到我了，找了几个都如此，最后一个就醒过来了。 6：45的样子醒。 这次是我做过的最清晰的一次清明梦。可惜为毛梦幻神丹任务出错了？难道是暗示不强烈？

10：30睡觉，大概六点醒，没起来，直接做了3组太玄，翻身睡过去。 梦里有一次捏鼻验梦，可惜又被潜意识骗了。 最后有一次假醒，可惜被我爸中途叫醒。

晚上11：07睡觉，刚开始我还纠结了下要不要wbtb，结果居然失眠了[FACEWITHTEARSOFJOY] 尝试了一下转移意识焦点，一开始有点模糊，聚焦不了画面，后面越来越清晰，确实有身临其境之感，有一瞬间出现了完全忘掉现实的肉体，进入梦中的感觉，但一下就被弹出来了。 画面越来越清晰后，女鬼又来捣乱了，不是怕她们，但确实小潜做的女鬼样子太吓人太丑了，我觉得以后可以去做个创意化妆师什么的。 然后就是失眠到两点多。放弃了wbtb一觉到天亮。 不知道这次失眠是不是由练习意识焦点转移造成的，后面越来越清晰的画面意味着大脑越来越活跃，所以难以入睡吧。

未练习。 做了个很有意思的普通梦，梦里的人都逐渐开始觉醒异能。有一个是控制时间，还有一个在他和一个女的吃凉面的时候，觉醒异能，画面对准凉面的下方，本来油油的面几秒钟就变成了蓬松干燥状，期间能听见滋滋的声音。后来说他觉醒异能是时间差（不知道和控制时间有啥区别）

未练习。自然知梦。 显意识大概从这里开始苏醒：一辆小客车上，我旁边一个女孩子叫我向她那边坐过去点，我扭捏了会坐了过去，突然车子急转弯，那女孩倒在我的身上。等车平稳后，那女孩说，张开嘴，然后开始和我接吻。 后来我们到了一个草地上，脱了衣服，然后我就看见了梦屏，知梦了。因为白天太累，所以没怎么控梦。后面滑落普通梦。

睡觉前耳朵痒了几次，于是后面一个梦中，自己用掏耳朵，居然掏出了几勺茶叶，当时我想是茶喝多了，后来医生说是耳朵里面张出了茶叶。醉了。 本来睡前感觉很不错，不管是异步或者梦屏都应该能成功，可惜环境有点影响。

12点多才睡觉。 没练习，自然知梦。 一开始，梦见自己在家里和家人打牌，单打的什么牌我却不懂，讲了半天规则都不懂。 后来我去给自行车加气，路上我靠着自行车，可以向雪橇一样滑行。中途还撞上了一辆车，我在空中飞了会落了下来继续。 景色和现实不一样，我有点奇怪，下了一个缓坡，想回去，却发现变成了几乎是垂直的陡坡。两个小孩凭借身体小爬了上去，我有点怕，不敢爬，看见旁边石壁上有人爬，我也过去爬，当时还想给父母打个电话，万一我掉下去，至少父母知道。 爬了一会还是爬不过去，突然我想反正这是梦，摔下去也没关系，然后我想着自己过去了，然后就瞬移过去了。 后面梦境滑入比较玄幻的普通梦。 又是睡太晚，所以即便梦里显意识抬头，做了清明梦，却很快变成普通梦。

晚上12:30睡觉。 最近太累，没怎么练习。 梦见自己和一些大概以前的社团朋友表演节目，导演是个妹子，我们开始前发现没戏服，去一个房间找没找到，所以就直接表演了。但是后来对戏的时候，我发现对方好像不怎么流畅，像是忘词了一样，还需要我带着他。 后来到了寝室，室友说起一些有关清明梦的事情，于是我给他们讲一些清明梦的东西，还说我们以后大三可以建一个清明梦社团，不过现在呢还需要努力练习才行，自己的技能要过硬。

最近忙到死，断了记梦和练习，有时候半夜醒来，实在不想太玄，又直接睡过去了

楼主大人为什么我每次即将带着意识进入梦境的时候都会惊醒啊感觉到出体信号的时候也是还有你说放大出体信号指的是用意识集中那种感觉吗