逐梦者瀚追梦帖望各位同仁提携帮助

还是说这就是熟能生巧的东西需要反复抓感觉

你的要求就好比于不需要辅助轮等过度阶段，就骑上自行车彪出四十公里时速。。。不是做不到，没摔死的话，几百次下来总会办到的；清醒入梦也是这样，失败几百次，温水泡鸡蛋也能半熟了，这过程不见得比按步到位轻松。想一步登天，一步到位，不如希望未来出现更好清醒梦仪器。

学生党建议多利用午睡时间，和双休日攻坚，只要对梦的敏感性上去了，知梦也会容易多，这样就不会占用太多时间了。你可以看一下身心异步法，乾坤大挪移，这两个方法轮换着练习。

回复 353877848：我就好像直接跳到最后一步练习了，特别累还没太大成效只感觉不错我去看看那个乾坤大挪移嘿嘿

回复 已如梦一场：方法是帮助我们熟悉清醒梦，提升对梦的敏感性的捷径，如果敏感性足够高，可以不需要任何方法，感觉到了就可以做清醒梦了。吧里不少人都做得到，木屋兄等。或是单一的方法练活了，对这一类方法超敏感，梦仙，梦鹰就是代表。若不想无谓的失败百千次才摸到边，还是按部就班逐步提升。

回复 353877848：看来真的要按部就班来不能搞奇葩了

回复 已如梦一场：有个叫做回到古代建房子的，11年左右就来到梦吧了，最喜欢的就是自己摸索方法，小熊掰苞谷的风格。唔，直到现在还没做过清醒梦，这个例子很典型，老人都知道。

回复 353877848：不是吧。。这。。

回复 353877848：刚才用身心同步法睡了一觉蛮舒服的还留汗了就是没等到睡的快了点

回复 353877848：不过那种强烈的感觉倒是来了我分不清是梦里来的还是现实反正做梦也一直以为自己没睡在等那个点熬过去

回复 已如梦一场：持续时间太长，记得验梦。也可以在这里强烈暗示自己待会一定知梦，就是放弃异步成功的可能性，转为刺激待会梦中知梦的可能性。

回复 353877848：恩有好几次分不清是梦还是现实但都没验梦一个是记不起来另一个是那种状态让我特别不想脱离有种迷恋的感觉，。估计是我意志力太薄弱了

回复 已如梦一场：异步法的感觉确实独特。

今晚继续身心异步法太折磨了这种方法不过还是不能停啊准备接受制裁吧

再给我一段时间我有点懂啦

2014.5.30晚 昨晚看了光明的帖，当晚就运用了持续暗示刚开始暗示自己会做清明梦然后暗示自己保持清醒昨晚很例外的我竟然成功了大约暗示5分钟左右先是随意在床上趴着不让身体产生警觉开始正躺不动保持清醒躺了不到1分钟思绪纷飞。 不知道过了多久大约10分钟？还是多少分钟脑袋抖了一下我猜是开始审判信号了然后手又动了一下全身开始一种比较强烈的感觉感觉身体的触觉开始没有了但没有那么难受的想翻身的感觉然后我就懵了我不知道者是出体信号或是啥没经验我先试了下动梦手貌似起不来又怕把真手整起来然后想象捏鼻发现不知道怎么捏，，，然后我不知怎么就睡着了中间醒来3次我真后悔没有太玄我竟然下意识的还用的身心异步还是睡着了

我估计我是哪里出错了是不是脑袋动了手动了就相当于失败了因为当时那种感觉一来我就动了完全控制不了啊

@jqq5881178大神我不知道你叫啥你的名太复杂了帮我看下我哪里错了

楼主加油！

一起加油啊你昨晚怎么样啊

回复 已如梦一场：昨晚睡朋友家，没练到额

现在10点12睡觉我看看这次我练的时间醒来发帖

昨晚可能意愿有些强烈了一直暗示自己不要睡保持清醒来了3次微弱的信号不清楚是出体还是审判，有啥区别么然后一来我就咽口水越不想咽我就越控制不了3次都咽口水失败了我实在没办法睡觉了我刚开始就瓶颈了。。

@353877848大数我连续两天失败在信号这了感觉这步跨不过去心里就有一道坎了求解

停止练习异步法，异步法的感觉会被咽口水打断。其余的练习方法无所谓。

昨晚有一次信号来的时候我想象自己的梦体出来了试着用什么拿手机摸地板眼前眼角底开始亮了我就又想身体了然后感觉没了咽口水了

状态太浅，一般来讲是不会被口水打败的，你过多的关注在口水那里。练习太玄吧，太玄不怕咽口水。

回复 353877848：好吧，可是我不能经常有时间回笼觉这样会不会效果不好？

回复 已如梦一场：效率会低点。

回复 353877848：那我练你那个梦体的那个也行把我看也是不用回笼日常可以练习