迷恋清明梦，想入帮了……记梦贴求支持。

各位铁匠兄弟姐妹们，小狼明天开始三天的期末考试，先停记三天，各位加油，我会在梦里给你们力量的

没事，咱们众铁匠会等你回来哦~~~

好好考！

回复 1138481865：寻梦哥咋这么好哦，快爱上你了。。。

回复 mapeicong：我不搞基

回复 1138481865：时代的潮流啊。。。

回复 mapeicong：再潮流也不搞

来搞基吧亲

各位兄弟姐妹~！期末考试终于完了，莫大的解脱啊！感觉发挥还不错~ 这三天让我意识到了意愿的重要性，考试前出体意愿非常强烈，有时候没有练什么都会自发出体，而考试这几天心里想的是：“考试重要，能不能出体无所谓。”，尽管有时候中途醒回忆梦境，都会进入普通梦，这三天一次清醒梦都没有啊！…… 马上就放假了，在这个假期我要加油了！希望各位大大给予帮助！

这才三天就没人理我了……各位晚安，今晚计划4个半小时（即3个睡眠周期）后起来太玄，希望奏效，明天可以晚起，所以最好成功，铁魂保佑。

昨晚太玄再次没有奏效……4个半小时后起床，清醒了5分钟，平躺5、6组切换，然后转身去睡，还是没能很快入睡，但比前几次失眠的好些了……后来做了些梦，都比较清晰，有逻辑思维，在一个梦里买东西人家找错钱我还指出来了。哎……太玄会不会真的不适合我呢……

引用@mapeicong(77楼) 昨晚太玄再次没有奏效……4个半小时后起床，清醒了5分钟，平躺…… ——————————————————————————— “平躺5、6组切换，然后转身去睡” 给出这个过程里的详细细节。

好的。平躺，双手折叠放于小腹，看眉心就是黑暗，听耳鸣好像时有时无，体察身体时发现一个地方痒，关注那个地方时另一个地方又开始痒，然后身上同时有3、4处痒，不是很难受就没有挠，如此切换。没有数秒，没有思考。期间有时候会忘了切换到哪，回过神来继续。完后睡的不是很舒服，没有很快睡着。

练习时让自己感觉舒服点，让自己处于模糊轻松但又没有忘记当前目的的状态，不要让自己出现僵硬，难受，不舒服的感觉。练完醒来都得注意验梦，关于入睡困难就是明显的你练错了，找找秋秋求救吧。

回复 353877848：好的谢谢。

回复 mapeicong：今晚准备尝试一下您的高低频率互换的方法，希望收效。

回复 mapeicong：你现在的练习都失眠了，就别整其他的了，这些尝试都是为了让我，对太玄更加熟悉的前提上提出的。也就是说，在我胡乱尝试前，我本身太玄已经有了一定的功底了。

回复 353877848：说不定后期频率变换有助于入睡呢……

回复 mapeicong：你可以去试，我不反对，你去看我早期的记梦贴，我岂会因为小小失眠灰心丧气。

回复 353877848：我没有灰心丧气啊……有一个进度差不多的同仁给我说，他失眠20多次了，我才6、7次，再多失眠几次就好了……再说我又不是那种从来不下功夫没成功还怨天尤人的人，我有什么好灰心丧气的。

我看你说太玄可能不适合自己，以为你想要放弃了。

回复 353877848：没有铁一般的意志，何必到铁帮来。

回复 mapeicong：这句话说的好！

数字哥，我最敬佩你的是你百折不挠坚持不懈的精神，我想铁哥让我们读葵花宝典主要是学习你的精神，我不会羡慕你们已然不菲的学术造诣，因为只要努力我也一定能成功。但对于您铁一般的意志，我发自内心的敬佩，要向您学习。所以我的旅程上，灰头土脸是会有的，灰心丧气，一定不会有！

回复 mapeicong：这些话说的我怪不好意思的，明天还要买菜，我先下线啦~

加油！我最近有事。奔波于各吧之间~~~~~~~~~~~~~~~

昨晚闹钟设的4个半小时，在闹钟响前出现了一次知梦。在街上走着忽然就莫名其妙地知道自己在做梦，捏鼻子能呼吸，感觉梦境比较清晰，就没有深化，直接掏裤兜拿神丹，右口袋还真有，拿出来是扁的，硬币那个形状……，不过材质就像普通药丸，吃起来也就像药丸那种感觉，第一个吃的时候说维持45分钟清明梦，然后又摸左口袋，又拿了一个神丹，吃的时候说能让我无坚不摧，吃下去，正好前面有个木板，隔的很远来了个劈空掌，木屑横飞，很有感觉……后来好像显意识越来越弱了，跟两个人打架时稍微有一点点显意识，然后越来越模糊，感觉快不受自己控制的时候猛然一惊，结果惊醒了，捏鼻子，真醒。……这次知梦导致的清明梦是显意识过弱了，应该5分钟验一次梦，或者大喊我在做梦……还没来得及试试飞呢，浪费一次机会…… 后来闹钟响了，下床上了个厕所，回床，有睡意的时候开始太玄，做了5、6组，这次每一个动作比以往稍长一点，到20秒左右，感觉对于快速入睡比较有帮助，可惜昨晚外面比较吵，不能特别专注……然后翻身，入睡比以往快些了，可是没有清明梦……

随着练习，我的身心会变得敏感，自然知梦的次数会增加的。要是有噪音污染，建议戴耳塞。

嗯，耳塞和眼罩都准备买。请教一下大数哥，知梦转出体怎么弄

回复 mapeicong：这两个有区别吗？你可以尝试着梦中寻找耳鸣放大它，或者主动掉入隧道，想象尽头是床。方法有很多的，重点是心里要深信。