迷恋清明梦，想入帮了……记梦贴求支持。

恭喜楼主，一起加油

呜

发现清晨的清醒梦成功几率奇高啊！今晨再次成功，超过半小时的清醒梦。 【今天这次有点特殊】既不像知梦，也绝不是出体。是这样的，感觉是第三人称在看一个场景，这个场景里似乎有我本人，当时显意识猛然抬头了，有入梦的欲望，然后意念一集中，感觉身上一麻，就像把意识植入到那个“我”的身体里了，然后就开始了清醒梦，有点类似于萌仙的夺舍吧。在里面飞了飞，比昨天得心应手了一些，好像还去了一家咖啡馆用了枪，后面怎么感觉飞得太高飞出地球了，一个空间站的样子。可能是因为深化不够和没有吃神丹，这次的清醒梦没有昨天那么清楚，后来好像就被梦牵着鼻子跑了，滑入普通梦了。 我的心得是，其实要进步很简单，每一次成功的清醒梦经历都会潜移默化得对自己产生重大影响，有时候你莫名其妙的就知道该怎么处理了。 祝贺自己，再接再厉！

昨天11点上床的，5点起床，清醒后躺下太玄，切换4组迷迷糊糊，翻身不久入睡，没有清明梦……小小失望了一下……

------------太玄再次奏效！------------------------------------------------- 难不成我真的适合清晨吗……今晨七点起床（昨天睡得也挺晚，0:30左右），清醒了一会，天已经亮了，就把本来拉了一半的窗帘拉上，躺下让心静了一会，开始切换，视听如往常，至于触觉，我就专注于腹部里的跳动，那是什么我也不知道……4组吧应该是，翻身又来两组散漫的，完后不久就入睡了。 【梦中出体】后来获得出体信号，耳鸣，放大，起床，捏鼻，一气呵成……起来后感觉非常清晰，捏鼻能呼吸是肯定的，又试了试扳指，竟然扳不动！（这就是捏鼻大法的优势）又咬指，很软，咬到底了。没有吃神丹（后来非常后悔，看来神丹是有奇效的，上上一次清明梦吃了神丹说维持45分钟清明梦，果然就将近50分钟，这次和上次都没有吃神丹结果都比较短），似乎也没有深化……上次看到虫霸气说他看了药瓶上的字，我想试试，打开书柜，拿出一本书，黑色皮子，很舒服的材质，上面写着“三个火枪手”，随便一翻每一页都有字，而且密密麻麻，停到一页，凝神去看，竟然每一页都是通顺的内容，都是完整的陈述，我震惊了……翻到第一页，似乎有张图画，旁边还有对话，当时很清楚，后来都忘记了。实际上也没有记，因为我醒来马上意识到，我的书柜里是没有这么一本书的，有一本黄皮子的我基本上没动过。 【中间有一点脱节】从合上书，不知道怎么的，我似乎在想一个英语单词“formal,似乎是这个，明显的感觉到思考的倾向，梦马上就支持不住了。 【下面是我的问题】本次清明梦，和上上次清明梦，每次梦境消失，我都会到这么一种状态：没有滑入普通梦，应该也不是假醒，就是忽然眼前一空，什么景象都没有了，明显得感觉到自己躺在床上，闭着眼睛，应该是真醒，但是我没验过梦，上上次中途有好几次这样，但是马上又获得了出体信号，我就再次出体了（是不是吃了神丹的缘故？）而这次没有，相反越想再次入梦反而越清醒。请教一下大数哥@353877848，遇到这种情况我该怎么解决？有没有什么办法能续接？能不能给我一点关于延时的建议？谢谢！

昨晚今晨没有清醒梦，但是有一个普通梦很奇怪。 今天早上，闹钟响完以后，切换后睡着，没有出现出体信号。在一个普通梦里，我在和一个人打架，正准备伸脚踹他，没想到这一脚在肉体也踹出去了，而且非常有力，直接把被子都踹掉了……这种情况以前还从来没发生过……我当然也醒来了，不过转身后来又睡着了。 在早上这一会，我平均每半小时就醒一次，每次醒来都清晰地回忆出刚才的梦境，想试着用“通过回忆梦境开始的清明梦”可是没有成功过，我已经很详细的回忆了啊……为什么不行。。 我每次这种醒来，可不可以用太玄？

昨晚今晨没有清醒梦，但是有一个普通梦很奇怪。 今天早上，闹钟响完以后，切换后睡着，没有出现出体信号。在一个普通梦里，我在和一个人打架，正准备伸脚踹他，没想到这一脚在肉体也踹出去了，而且非常有力，直接把被子都踹掉了……这种情况以前还从来没发生过……我当然也醒来了，不过转身后来又睡着了。 在早上这一会，我平均每半小时就醒一次，每次醒来都清晰地回忆出刚才的梦境，想试着用“通过回忆梦境开始的清明梦”可是没有成功过，我已经很详细的回忆了啊……为什么不行。。 我每次这种醒来，可不可以用太玄？

----------------------太玄再次奏效------------------------------------------ 前两天事情比较多，休息了一段时间。昨晚继续练习，10:40左右睡下，5:00起床。下床上厕所，把窗户关上，用手机上了上贴吧，然后开始切换，效果不错，视听触三感都有较强反应。4组练完以后转身，继续散漫得练直至睡着。不知道是我太困还是的确很快，我感觉睡着不久出体信号马上就来了，不如往日那么强烈，我还没有捏鼻或者起身，眼睛已经睁开了，看到的床非常真实，毫无困意，【我想这就是太玄境？】睁眼以后捏鼻，能呼吸。 但是不知道为什么啊，当时恐惧感特别强，我也不知道恐惧什么，也许因为黑？因为我前几次出体都是在清晨，而梦中的时间恰恰也是清晨，天已经亮了。这次是半夜，天还黑着。我都不敢从床上坐起来，摸到台灯的开关，摁了好几次也没有开，我还闭着眼睛想象灯亮了的样子，可是灯始终没有开。然后我就试着增加觉知（开局第二法），大喊一声：“我在做梦”，周围环境更清晰了一些，结果没想到的是，从我妈那房间传来一声：“就是”，还有回音，一遍一遍的，当时吓得我心脏都麻了……直接醒了，躺的姿势没有变，捏鼻是真醒了。那时候真的害怕到一定程度了，心跳特别快，连呼吸都特别粗重。那时都不敢快快睡去，恐惧再出现清明梦…… 后来睡着以后，又出现了知梦（太玄功力不可小觑~！）跟以前的一次一样，有点从第三人称转到第一人称的感觉。但这一次清醒梦过程似乎专注度不够，起床后都难以回忆。记得在梦中捏鼻和扳指验梦成功，开纱窗跳楼没飞起来直接落地……后来碰到我班里一个同学（也练清明梦，进度不如我，不会是联机了吧……）跟他说了些话记不得了，后来我还记得，我教他控梦，看到门前走过一个人，我就说：“你过来”他就过来了，我说：“我的钱拿来了吗？”没想到他真的给我了一个信封，打开一看，里面鼓鼓的都是冥币（又吓死我……），后来还使了些神通的。两次清醒梦倒是都吃了神丹，我觉得吃神丹真的是一个很有效的控梦方法，对我来说时刻记得自己吃过神丹是保持专注的好方法。 第二个清明梦后来应该是滑入普通梦了，但是一夜两次清醒梦，成果还是不错的。 为什么我第一次会那么恐惧？我什么也没有看到，高人能解答一下吗？ 祝贺自己成功，再接再厉。

【7.26记梦】 昨晚依然10:50左右睡下，设5:00闹钟，前期睡得不错。出乎意料的是，在快4:00的时候我自然醒来了……看了看手机，离闹钟响还有1个多小时。醒来之前在做一个仿真梦，和我的现实生活非常贴切以至于刚醒时都没意识到刚才做了梦，甚至不知道自己躺在哪。 然后我就不知所措了……睡了5个小时，我怎么办？最后决定按WBTB处理了，起床清醒了一会，回床练太玄，顺便取消了6小时的那个闹钟，然后睡倒，无效。 我在半夜自己起来的情况是不多见的，所以没有经验，遇到昨晚这种情况确实不知道怎么处理了……以前似乎有一次自然醒来想练铁哥的大挪移，然后秒睡了。 诸位有什么好的建议吗？

刚才发现自己7级神游太虚了，再写一首诗吧。 苍穹纯明地宏通，千仞仙山百尺松。 访探四方太玄址，原来神游太虚中。

啊，对了，我还想记录一下昨晚的普通梦。 不知道诸位大大有没有做过这样的梦，我已经有过很多次了，完全就是一个即时战略游戏，是一副大地图，上面有建筑有兵，有坦克有船，有河流有小丘，我似乎就是那个player,四处操控，但是没有感觉抓鼠标，感觉就想上帝那样俯视战场。大家有做过这种梦吗？

嗯，鉴于近来清醒梦成功几率有所提高，我现在急切需要提高自己的控梦能力，所以在记梦贴中记下每天的计划任务，督促自己加强控梦，今天准备尝试的任务有：瞬移，驾车，找人，听歌。希望有长进！

昨晚睡得有点晚了，快0：00睡下，6:00闹钟闹醒（期间有一次自然醒但是秒睡了），感觉比平常清醒，看了看贴吧，倒下切换，明显地感觉到今天效果不好，看没有看的感觉，耳鸣声也很小，体内震动时有时无，切了4组翻身就睡了，入睡也比前几次稍慢了一些，果然没有获得清醒梦。我分析原因可能主要是睡得太晚，也可能有意愿不强这一条，自从上次感受到恐惧感后现在心有余悸。。。 回笼倒是有个很清晰的普通梦，闲来无事记录一下，梦见了初中的数学老师，数学考卷，梦见了Justin·bieber(我不是他的粉丝……）和他奇怪的发型，梦见和他一起去一家餐厅见他的小情人（果真漂亮！）,小情人也给他一张考卷，不过听他们的对话，那张考卷是那个姑娘设计来给他传递信息用的，为了防止母亲得知，具体非常高端！不太记得了。后来又梦到在教室里和一个同学打架来着，后来班主任来了，解决完，我和我俩哥们一块放学回家，清晰地记得梦里当时看时间是8点多（晚上），还清晰的记得我当时哼着歌“wefoundloveinahopelessplace是以前在一个选秀节目看的，从来没哼过……还记得数学老师50分的测试，我考了27.5（汗颜……从来没这么差过吧……）在闹钟之前的普通梦还有在一个高台上用机枪打僵尸……后来改用狙击枪了，还有看见于谦老师哭了……好复杂啊。 看来不早睡还是不行的！还有，抓住自然醒，不要让秒睡把他浪费了。今晚继续加油！

----------------今晨知梦也挺好玩------------------------------------ 照例WBTB+太玄，感觉切换过程中状态不是很好，随即沉沉睡去。其后没有获得出体信号，在一个普通梦里，正在楼道里走，忽然灵光一闪，知梦。所以我说知梦也挺好玩的，那种感觉就是本来混混沌沌的，忽然灵光一闪，一下子就有思维了，挺爽的。知梦以后觉得梦境很清晰，也没有摸地没有看手，直接大踏步走到街上，大喊一声：“我在做梦！！！”然后看到街上人都像看神经病那样看我，特别真实，我心想坏了，不会不是梦吧……然后验梦，捏鼻呼吸，咬指如泥，这才放心了。然后原地腾空，超人姿势起飞（现在飞的神通越来越得心应手啦！），在一栋楼顶站了一会，忽然有一个黑衣的像蝙蝠侠的邪恶女士（我想是小潜派来打我的），也会飞，到我这了，我反身一个无影腿就把她踢到地下去了，转身嘻嘻一笑，心想，不会又回来吧？就念头这么一动，我就已经知道了……回头果然她又飞来了，这次一顿拳打脚踢，她掉下去，我想，这次是回不来了（幸好这样想了，否则无限循环……）然后他就彻底长眠了……后来就已经记不太清楚了，似乎是滑入普通梦。 我现在在清醒梦中，稳定情绪和提升觉知都已经掌握的不错，就是保持专注和设立目标还很需要加强，多次清醒梦滑入普通梦非常可惜。其后的几个普通梦都特别清楚，也都很有趣，由于时间关系这里就不一一列举了，记一个个人认为比较好玩的。 在一个类似国界线的地方被几个小混混暴打一顿，最后他给我一拳我直接晕了，就是眼前一黑，黑了好一会，忽然又亮了，睁眼看是两个护士正在给我包扎……然后，咩哈哈……发生了大家梦寐以求的事情……这种连晕倒都在梦中出现的梦，我觉得碉堡啊，你们有没有过啊！ 继续努力！加强控梦，争取延时，加油加油！

昨晚11：00左右睡的，但是似乎11:30才睡着，在6小时的闹钟之前醒来了一次，居然小小失眠了一下！！！昨晚大雨，可能是温度有点低所以醒了吧，但是明显的自从学习清醒入梦以来夜晚醒来的几率有所提高。翻来覆去半天才睡着，可能睡着没多久，闹钟就响了，起床清醒，看看贴吧，关窗户，上床切换，切换完后入睡不够快，心想已经没戏了。果然没有清醒梦。。。不用这么严格的两天一次吧……又一个追击的普通梦，别人追我，我跑，中间有一个镜头，就是双手抓着一个土丘的边缘，一使劲腾身而上，当时那个胳膊的力量和重力感很真实，以至于醒来后记忆犹新。 继续努力加油！ PS：不是说300贴以后就算正式会员的吗……我现在算不算啊？@神马尊者，@冉秋？

WBTB清醒中。。。

---------------------取得重大进展！！！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 昨晚11:30睡下，居然一直睡不着，磨蹭到0点以后才睡着的，到0点还得改闹钟，因为要遵循严格的WBTB。到6:20起床，天已经蒙蒙亮了，起床清醒，喝口水，关窗户，感觉这次比以往都要清醒，可能是前6个小时普通梦比较少？躺下切换吧，居然出现了刚开始学太玄时的一些问题，譬如看眉心时眼睛会疼，而且杂念纷飞的感觉也不是很强，切换的过程也没有感觉到困意的累积，相比以前，三感都不是很强烈，多切了几组也没有进益，5、6组左右以后翻身，心里已然有些绝望。在入睡的过程中，脑子里在哼一首歌，然后忽然，就像从枕头的另一边，传来“嘟”的一声，就像普通的提示音，但是非常真实，像是耳朵听到的，但我又明知不是耳朵听到的，继续想那首歌，居然听到了母亲与外祖母的对话，然后不知不觉就睡着了。过了一会，出体信号来了，当时好高兴啊，因为有4天没出体了，这么一高兴，差点把信号吓跑……赶紧收束心神，信号又大了，左手捏鼻，能呼吸，以往我都是直接掀开被子起来，这次感觉呼吸很畅然，使劲一呼吸，自己直接飘起来了，也挺好玩的。出体后，先大喊一声我在做梦，搓了搓手，但是这次有个明显的异样！眼睛睁不开！当时左眼是睁开的，能看到景象，而右眼是闭着的，想睁开右眼又似乎有些困难，害怕使劲会牵动肉体，我索性两只眼都闭上，试图开启新局面，可是再次睁眼还是不能完全睁开！现在想这可能是有物理原因的，昨晚入睡时眼睛就有不适感，太玄时不适更甚，现在睁不开眼也就不足为奇了。反正一只眼也能看，我就往前走，刚走一步，看见书桌上有个黑色的手机（很像我爷爷用的老人机但是比较瘦），然后马上想起了睡前设立的“听音乐”任务，不管三七二十一，摁了一下手机左侧的绿键，真的放出了音乐！！！【严格来说，这是我第一次在清醒梦中感到听觉】我就定定的站在那听，前奏还挺长的，清晰的鼓点，但似乎又有点单调，当时想这首歌可能不怎么好听，但我坚持听下去，一个女声出现了，非常美的声线，非常美的旋律，而且是从来没有听到过的，我真的陶醉了！ 可惜后来醒后没有去回忆，我想如果仔细回忆，应该是能想起来的，梦的音乐，从今天起让我痴迷。我得承认……后来。。。出现了两位良家妇女……然后我……咳咳……没事大家懂就行了……然后感觉有人动我胳膊，起来一看，我爷爷叫我起床，起来以后大发雷霆一阵，心想破坏我好好一个清醒梦，正生气呢，一股强大的吸力又把我吸回到床上，睁眼一看，窗外的光线照到我身上，哇擦！刚才是假醒！！！！！这下更气了……怎么没验梦啊，可能是因为我对家里人的信任已经根深蒂固在潜意识里，以至于不会去怀疑家人在内的假醒。不过这次是真醒了，感觉挺清醒，恐怕续不上了，神清气爽，那就起床吧！ 与以往相同的是，清醒梦期间有多次忽然回床，大脑一片空白，但是与40多分钟那次一样，马上又获得出体信号，再次出体，我现在分析这些可能都是假醒，如果我不等待出体信号，直接验梦起床，应该也是可以的，这个还需要下次验证。 第一次体验了听觉，而且是天籁般的美妙音乐，对我来说是很大进步，五感中我已经深刻体验了三感，下一次准备找点山珍海味……，唯一吃过的神丹居然还没味道…… 就是这样了，感谢收看，督促自己再接再厉！

对清醒梦的感触越来越深，写一首微型现代诗吧（现代诗我不在行的，不好莫怪……） 听， 那是什么语言？ 像庄生迷蝶， 追溯着千万年。 看， 真是别有洞天。 从高山流水， 体味大道至简。 用风的轻柔，和雨的甘甜 用天空的纯净与大海的无边 用不生不灭的梦， 寻觅心灵的本源。 有时轰轰烈烈， 有时真真切切， 在梦的交响里， 指挥一曲大梦先觉。 或是灿然一别， 或是幽然一夜， 在梦的历练里， 成就一副筋钢骨铁。 破旧立新， 点石成金， 吞吐着浩然正气， 滋养着赤诚真心。 折柳为荫， 育水成冰， 感赞着美轮美奂， 游遍了凫渚鹤汀。 为什么我苦苦思恋？ 因为我爱梦啊， 爱得缠绵。 为什么我泪如涌泉？ 因为我爱梦啊， 爱得缠绵。 何须更多的语言， 尽管自由的酣眠。 只是爱梦啊， 爱的缠绵。

顺便把以前写的几首也贴过来吧： 疑梦(其一) 断鸿声里望良辰，风中烟波云中层。 正疑此景何处有，回头竟是梦中人。 疑梦(其二) 夕阳艳影月中流，草似汪洋花似眸。 凝神一望三千里，才知早在梦中游。 叹梦(一首藏头) 清如淮水绿如潭， 明时无边暗时残。 一曲余音绕不尽， 梦里处处皆不凡。 泪梦(一首长短句) 月色茫茫，皎光沧桑。蓦然回首时，仅余下孤影独墙。 风寒如钢，泪欲陈汤。杳无人迹处，原来是一枕黄粱。

这我小号，露个脸，去睡了，铁哥再送我一个清醒梦吧！各位晚安！

WBTB清醒中。。。

------------较长清醒梦，潜意识再次打败了我！……------------------------------ 昨晚睡得比前几天早些，因为没课，10:50左右上床的吧，闹钟订在5:10.在闹钟响前不久自然醒了一次，又不知道怎么处理了，按照铁哥WILD和大挪移，应该是保持不要动最好，可是我每次一自然醒就先不自主的翻个身。结果看梦屏听梦鸣都没用，正踌躇呢，闹钟响了，所以我知道我是闹钟响前不久醒的，是不是在这样不断的回笼过程中，我们的生物钟也会相应调整？以后会不会睡6小时会自然醒？那样就好了，不用设闹钟。总之，闹钟响了以后，我就顺从的下床，由于醒的比闹钟提前，我下床已经感觉比较清醒了，几乎可以说没有困意，如往常一样清醒了一会，看了看贴吧，上床切换。今天明显感觉到效果很好！看眉心时感到眼睛放松，而视觉明显，耳鸣声稳定而且逐渐清晰，体内震动也比较明显，由于比以往清醒，切换组数也相应提高了一下，到6、7组左右，感觉杂念纷扰的时候，我就转身了。转身后再散漫的切换，感觉虽是闭眼看眉心，已经有眼皮睁不开的感觉，可是却没能很快睡着，又翻了几次身，才睡着的。不久后耳鸣信号来袭（现在在想这种信号对耳朵有没有损害啊……每次都汹涌澎湃的），捏鼻，起床，场景很清晰，是白天，四处摸摸深化一下，看到书桌上有个杯子，拿过来，里面是白水，我双手把杯子捧住，尽量捂住原来的液体，闭上眼睛，心想，变成可乐吧！睁眼，取开双手，居然看到白水慢慢变成可乐的颜色，而且慢慢冒出气泡！第一次使用这样的神通，还真好玩啊，哈哈！拿起来喝了一口，感觉有点淡，像可乐敞口放置了好几天的样子，又依样葫芦的再试一遍，颜色好像深了些。然后似乎就掉线了，回到床上，我用了木屋哥的方法“保持身体不动，坚决闭着眼睛”，而且主动去引导耳鸣，果然，马上耳鸣再次出现，我就再次翻身出体，不得不称赞木屋哥的断线续传方法非常简单有效！后来又有很多次掉线，我全部用这个方法，统统奏效。 我无奈的说，潜意识真的很强。从第一次掉线续传开始，他就不断跟我作对，而他使用的对象，又是我的最熟悉的亲人……每次刚走几步，爷爷就开门进来了，或者奶奶就喊我起床了，或者妈妈就大声喧哗了，每次都扰得我意识模糊，有好几次差点滑入普通梦，及时验梦才得以留与一丝清醒，但是清醒的程度已经大受干扰，比如说，爷爷开门进来，居然出现了这样的事，我和爷爷都看到床上躺着的我，他看不到这个站着的“我”，我就大声说：“我现在在做梦呢，你先出去把门带上，别吵我，等我醒来再说。”爷爷好像很惊奇的样子，他明明看到我躺在床上，又听到了我说话，然后就和奶奶分享惊讶去了，其后有很多次，各种各样让人哭笑不得的剧情，但是都影响了我的清醒程度，让我的清醒梦越来越接近于普通梦。其中某一次续传，想摸口袋吃神丹，右边口袋居然没有，左边口袋居然也没有……我直接打开床头柜，随手拿了个药瓶出来，倒出两粒，是像润喉糖那样的，含到嘴里也是润喉糖的问道，心里还说维持我45分钟的清明梦啊，结果吃了没多久，又有“家人”来捣乱了……一遍遍得被骚扰，我终于被打败了，在最后一次奶奶叫我起床，我气急败坏的起来，说等这么一会就不行吗！又毁了我好好一个清明梦！然后就出房门了。如同上次一样，忽然又清醒的睁眼在床上，叹息悔恨自己又被普通梦骗了。看看表是7：00过一点，想来这个清醒梦怎么也有半个小时以上了，可是我居然都没有出过房门……罪过啊！浪费啊！睡前想得好好的要叫一匹天马来骑上天的，结果落空了。 醒来后回想，最后那些“家人”捣乱的梦其实已经算不得清醒梦，只是有清醒梦这个概念的普通梦罢了，我再次被潜意识拉入了普通梦，现在，我最需要加强的就是在梦里保持专注，尽量保持最清醒的大脑。 但就梦的稳定性和清晰度来说，还是有进步的，希望再接再厉！

随便你怎么配。但都要融为一张图（啊哈哈，看你技术啦），最后一张（境世界）只要字，其他甩了~ 对了。那个黄金龙也只要它一个，背景不要。、、、、有点难度吧。。。~

爬完了楼主的楼，收获颇丰。。。。。。

对了，我有一个一直很纠结的问题，想请教一下大哥们。@353877848@梦中木屋 我每次入睡时，不约而同的，在每次睡着前都有大概2、3秒的时间感觉自己的身体在旋转，我根本没有想象，那种感觉就是自己出现了，而且非常真实，有时候感觉床竖起来了我在重力作用下在往下掉，可是每次一注意它，它反而消失了，再想象也不会再出现。这怎么办？有没有利用价值？

WBTB清醒中。。。

记录一下昨天 昨天下午游了泳，那个水特别冰，反正游完直接把我冻麻了……回家开凉水都感觉是热的……洗了个热水澡，晚上睡得可舒服。闹钟响前记得醒过两次但都秒睡了。闹钟响了以后起床清醒，比前天的清醒程度差得远，看了一会贴吧还是迷迷糊糊的，就开始切换，有点眼皮很沉的感觉，杂念飘的很厉害，切换完，翻身，不久入睡。普通梦一大把，没有清醒梦（我觉得主要是铁哥今天忘送了……） 我发现一个很奇怪的事啊，每次做完清醒梦自然醒了以后毫无困意，起床一点都不费劲，而没有清醒梦的那天闹钟响了都起不来床…… 普通梦记得不是太清，记一些关键词把：特工，桥，警车，飞机，枪，图钉，马，握手。

忽然发现名次跻身前百了，祝贺自己~~~~~~~！

-----------今晨再次与心灵的恐惧对抗------------------------------------------- 与往常一样，WBTB+太玄，效果不错。睡着之后不久获得出体信号，和以前的那一次一样，我也不知道是不是太玄境，反正是直接在床上睁眼了，捏鼻验梦是梦，然后听到了从枕头的另一边传来的极其恐怖的笑声，又一次把心脏都吓麻了……想动又感觉有阻力，使劲一翻身，牵动了肉体，捏鼻真醒。心跳不已，心里都想今晚千万不要再有清醒梦了，不过越这样想，出体信号越是接踵而至，继而三次出体信号都是感到莫名但是非常极端的恐惧，每次都想看身后，一使劲牵动了肉体，真醒，又睡下。最后一次，睁眼后，我淡淡得对自己说了声：不怕，然后那恐怖的笑声似乎慢慢变萌了，然后终于能起身了，捏鼻验梦，直接穿墙到了客厅，后面的事都记不得了，但是那种恐惧感还在，心有余悸，不过比上一次好些了，至少我斗争了。 尽管两次被恐惧感大挫，但我还是要坚持，他越是吓我我越是要面对他，我一定要打败他。 马上开学了，学习可能要忙了，记梦机会不多，希望各位大大海涵。

昨天晚上睡得晚了，而且身心比较疲惫，就没有上闹钟，想睡个自然醒。 结果……我昨天一晚上有两次清醒梦……有好多次出体的感觉逼近了（我现在感触比较深），我都硬生生逼回去了，前天那种恐惧感还是压迫着我的心脏……有点不敢出体。结果忽然眼睛一睁，在床上，捏鼻居然是梦……又去开灯还是开不开，大喊“灯亮”还是不亮……索性在梦里闭眼睡觉……好像确实又睡过去了。。。然后又有一次知梦，在一个类似阁楼的地方，我妈也在，一验梦直接告诉我妈，给你看好戏，从楼上就跳下去了，然后我好像成了刺客信条的主角走在一个闹市中，因为意愿不是很强，后来滑入普通梦了。这是不是说明我对梦的感知已经不错了啊~！……我现在觉得给自己制定好一个入梦后的程序很重要，这样有利于全方位的稳固梦境，也是保持专注的好方法。比如说我入梦后的程序是：验梦→触感→神丹→大喊→任务 我现在一定要努力克服恐惧，打败心魔，各位大大赐予我力量吧……