【修炼贴】梦见花控梦之旅

路过围观。回来看看。

只是觉得失眠很痛苦，如果真是我的做法错误，我会认真学习改正的

失眠是挺纠结的，大家都讨厌。 不过从中可以看出你基础知识不牢固，除了要把藏经阁一楼通阅，还要多爬一些含金量高的练习楼哟。

3-14晚上11.30 13号练太玄失眠，所以打算半夜不起床的一觉到天亮，也看过睡前就练太玄成功的例子，所以就抱着试一下的心态去炼，平躺动作做足了四组，没数秒一切凭感觉，四组做完后有些许困意翻身侧卧，思绪乱飘了一会就睡着了。(做前暗示过要做清明梦) 半夜突然醒了第一意识是咬手指，验梦失败，平躺回忆梦境，却什么也想不起。这时还是有困意，以为前晚失眠的痛苦心理有所顾忌，打算继续睡，想起白天看的帖子不动尊+太玄=天天做清明梦。所以斗胆练了起来。下床上了厕所，回来看了不动跟太玄的帖子，就开始练。在坚持了大概5-6分钟吧，想咽口水，心想一定要坚持住，结果还是没能忍住。无奈放松了下又重新开始，这次同样想咽口水但坚持下来了，中途出了手脚有点麻没什么异常。（具体做了多久不清楚没调闹钟大概有20分钟，大概在一半的时候很有困意）之后改做太玄，做了四组动作，再第二组开始后就杂念从生，注意力不太集中，但四组还是做完了，翻身改侧卧，却睡不着了。思绪飘渺时终会被突然中断恢复意识，如此反复。。想起了假性失眠，就咬手指试试，结果验梦失败。。之后都是。。后面有一次强烈的耳鸣，之前一直没接触过。感觉像是脑袋和耳朵嗡嗡直叫，想到了出体信号试着去放大，可就是几秒就没了。。。怀着试下的态度又咬了手指还是在现实中。。 ------------------------------------------------------------------------------- 我想问下太玄经的原理是不是把做的动作植入潜意识让潜意识去模拟，所以才会思绪飘渺时突然中断（思绪飘渺时意识自然集中在梦屏也就是‘视觉’上，这时它模拟之前动作切换‘听觉'所以意外中断）。。如果是这样可不可以理解为把看梦屏（视觉）的时间延长一点确保能真正入睡，这样是不是可以避免还没入睡前就被中断。或者第二个切换的‘听觉’换成其他的，因为听觉是耳鸣，但耳鸣很小声而且要认真听才能听到，所以很容易意外中断，在加上在夜里感官教好的听觉容易受外界影响被拉回现实，如果把听觉放在第三个切换位置会不会好一点呢？不知道我理解有没有错?

给个链接一直没找到

http://tieba.baidu.com/p/1343377367藏经阁链接。

3-14晚上11.30 13号练太玄失眠，所以打算半夜不起床的一觉到天亮，也看过睡前就练太玄成功的例子，所以就抱着试一下的心态去炼，平躺动作做足了四组，没数秒一切凭感觉，四组做完后有些许困意翻身侧卧，思绪乱飘了一会就睡着了。(做前暗示过要做清明梦) 半夜突然醒了第一意识是咬手指，验梦失败，平躺回忆梦境，却什么也想不起。这时还是有困意，以为前晚失眠的痛苦心理有所顾忌，打算继续睡，想起白天看的帖子不动尊+太玄=天天做清明梦。所以斗胆练了起来。下床上了厕所，回来看了不动跟太玄的帖子，就开始练。在坚持了大概5-6分钟吧，想咽口水，心想一定要坚持住，结果还是没能忍住。无奈放松了下又重新开始，这次同样想咽口水但坚持下来了，中途出了手脚有点麻没什么异常。（具体做了多久不清楚没调闹钟大概有20分钟，大概在一半的时候很有困意）之后改做太玄，做了四组动作，再第二组开始后就杂念从生，注意力不太集中，但四组还是做完了，翻身改侧卧，却睡不着了。思绪飘渺时终会被突然中断恢复意识，如此反复。。想起了假性失眠，就咬手指试试，结果验梦失败。。之后都是。。后面有一次强烈的耳鸣，之前一直没接触过。感觉像是脑袋和耳朵嗡嗡直叫，想到了出体信号试着去放大，可就是几秒就没了。。。怀着试下的态度又咬了手指还是在现实中。。 ------------------------------------------------------------------------------- 我想问下太玄经的原理是不是把做的动作植入潜意识让潜意识去模拟，所以才会思绪飘渺时突然中断（思绪飘渺时意识自然集中在梦屏也就是‘视觉’上，这时它模拟之前动作切换‘听觉'所以意外中断）。。如果是这样可不可以理解为把看梦屏（视觉）的时间延长一点确保能真正入睡，这样是不是可以避免还没入睡前就被中断。或者第二个切换的‘听觉’换成其他的，因为听觉是耳鸣，但耳鸣很小声而且要认真听才能听到，所以很容易意外中断，在加上在夜里感官教好的听觉容易受外界影响被拉回现实，如果把听觉放在第三个切换位置会不会好一点呢？不知道我理解有没有错? @宇宙之铁@梦中木屋@话场@冉秋_

也看过睡前就练太玄成功的例子，所以就抱着试一下的心态去练……睡前练对于老手都不好掌握，你就别纠结这个了。而且我个人的感觉是，睡前你练，导致你显意识运作时间增长，反而容易精神疲劳导致不能清明。 不动尊最好调闹钟，因为你不知道究竟过了多久，就会不断提醒自己不要睡着和注意时间，这样要睡着就更难了。所以你说太玄导致失眠，这个起因在不动尊的时候就埋下了。而且不动尊一次不成功，就该立刻去睡，任何练习都不要超过30分钟。 太玄思绪纷飞却坚持做完的状态是很好的，感觉到强烈耳鸣的时候就应该尝试出体了，等待的话信号会消失。醒来即验梦的习惯要坚持。 ……接下来的原理我搞不定了，等别人解答。

你的练习整体都给我一种非常急躁的感觉，转述木屋哥的一句话：意念强烈，心态淡定。再替他加一句基础扎实。防伪标签不是搞来玩的，里面的要求是要求必须做到的。 而且11:30睡有点晚了，尽可能在11点前睡下吧。

吧里能够不动尊加太玄练习的人不多。 第一强度很大，没有经验就意味着失眠。 第二不好掌握，不动尊的感觉和太玄的感觉有时会带来冲突。 第三弄巧成拙，两者一起练，容易两头全丢，不动尊被太玄捣乱无法纹丝不动，太玄被不动尊搞得不能放松。 其实你在练习前应该看看吧里含金量高的记梦贴，吸取一下前辈们的教训，少走一下弯路。

3月17

3月17晚上11左右睡下，半夜起来（不知道几点），第一件事捏鼻验梦，能吸气，感觉很震惊，又感觉是错觉，于是又改咬指，会痛，心想刚刚果然是幻觉，为了保险起见再次捏鼻，果然不能吸气，想躺着回忆梦境后再练太玄，结果什么也没想起就睡了，之后在次醒来，捏鼻验梦，能吸气，但感觉又像是幻觉，于是再次捏鼻，不能吸了，咬指也会痛，隔壁病床的宝宝再哭，把我弄清醒了许多，于是开始练太玄，记得在第三组的时候就要睡了，依稀记得还是努力做了四组，翻身侧卧，没有立马睡着，又想起了前几天的失眠，不管，抛开一切继续睡，很快就睡了。没有清明梦，有个普通梦，很久没有记得梦了，太玄功V5。

梦的内容最开始不记得了只能从中途记起：有很多人，有些什么人不记得了。我要刮胡子，我老婆的一个女同事就拿把其顿无比的手术刀给我刮，结果一跟也没掉，后来换成了我的同学（老朱）帮我刮，依稀记得好像他的技术高一点，果然割了一些，后来他有些生气，还拿手术刀在我胡子（鼻子与嘴巴之间）那用力划，没有出血因为刀很顿，我拿起刀看了下，不是顿，而是刀锋那弯曲了，于是我换了面，结果很锋利。刮着刮着就不是我的胡子了变成电脑的DVD驱动，这里有毛我刮那里也有我再刮，终于刮完把它放回电脑，然后电脑坏了，努力修中，这里有点不记得了，后面换成了我表弟把他的电脑买给了我中学时的一个同学（冯），后来我老婆那些同事说出去玩，后来就在街上，但全变成男的了，而且还排着队，不知道在干嘛，原来是体育课，在排队做引体向上，我做了10个，然后换下个环节，我还趁老师不注意跳过了一个环节，心想保存体力，这个环节是拉着一大踏板的货物（公司的货品）前进的，到了一个地方看到别人正在打包，还抱怨货多，我心想真是啰说，然后同事小白在操场上（他在的地方在操场我在的地方是公司）问我说谁叫你打包的？后来就醒了。好久记梦了，还是那么高质量的，铁哥V5

“第一件事捏鼻验梦，能吸气，感觉很震惊，又感觉是错觉，于是又改咬指，会痛，心想刚刚果然是幻觉，为了保险起见再次捏鼻，果然不能吸气，想躺着回忆梦境后再练太玄，结果什么也没想起就睡了，之后在次醒来，捏鼻验梦，能吸气，但感觉又像是幻觉，于是再次捏鼻，不能吸了，咬指也会痛，隔壁病床的宝宝再哭，把我弄清醒了许多” 怀疑是已经成功清明，但是情绪波动太大直接被秒踢了…… @梦中木屋木屋哥，来看看她是成功了还是没成功^_^？我感觉像，但是判断不出~

成功了。梦本来就是大脑营造的，说是幻觉也没错。梦见花因为产生了疑惑，不自信之下潜意识做出不能呼吸的假象蒙骗他。 其实在现实中捏鼻子，不仅不能呼吸，久了后还会觉得很难受，肺部发胀等等。不过在梦里，潜意识不会长时间用不能呼吸欺骗你的，因为梦里的呼吸和肉体的呼吸是同步的。 所以捏鼻验梦法建议，1.捏鼻子紧点不怕。2.自然呼吸。3.可以捏久点。做完这三点，如果还能呼吸的话，哪怕一丁点，不是在梦里就是你有超能力了。 PS:扳指贴臂，拉指变长，咬指如泥（注意，不是痛感，梦中五感俱全，小潜要耍你易如反掌），捏鼻呼吸。

成功了，但是对捏鼻验梦缺乏信心，被咬指验梦这样的伪验梦欺骗了。非常可惜。。。

感谢三位大神的指点，先前的我确实错了，明白了点皮毛就认为对清明梦很了解，还过于急求心切，导致失败失眠等。这两天特意去爬了大数，木屋的楼，吸取了经验，同时调整了心态，克服了失眠不说，还那么的接近成功，相信过不了多久我就能成功了。人还是谦虚点好呀。根据我自己的经验给新手们一些心得。新手刚开始都很心急，急求于成，调整不了心态，这是失败的很大原因之一，还有可能导致失眠。如果屡次失败，建议停止修炼几天，调整下心态。刚开始的我对清醒入梦理解错误，认为一定要时刻保持清醒，才能出体，但此清醒非彼清醒，无论是出体信号还是出体都是发生在半醒半睡的情况下，所以这个清醒是半醒，半醒入梦才是真的。非常感谢秋秋姐的那句话：无论是出体还是知梦都是以睡觉为目的。哈哈对的，不睡觉怎么会有梦？没有梦怎么做清明梦？也感谢木屋哥的：意识强烈，心态淡定。接下来我会以这八字为目的，好好修炼

那八个字简直是至理名言 所以修梦即为修心，心态好了，清醒梦也不是难题。

出体前心态重要，出体后心态同样重要，像昨晚心态不淡定被小潜耍了。其次是我验梦的方法也不对，我捏鼻之是捏紧，吸气。两秒一气呵成，有了昨晚的经验，我会捏久点吸久点。

捏紧一点，首先杜绝了漏气的暗示，让潜意识无从下手，然后自然呼吸几下。

3月17今晚参加朋友的生日聚会，很晚才睡，无修炼，但有一小梦，只记得一点点，好过没吧。哈～梦的内容:好像是中奖了，奖品是一个类似于内存卡的东西，上面标有容量单位不记得是多少了，心想刚好手机内存卡坏了正和我意。后来发现不是内存卡，上面的容量单位也变了，不知道是啥。这两天一直都能记得梦了，不知道是刻意的还是练功的效果？

嘿嘿，是意愿强烈，心态淡定。

意愿强烈，心态淡定。意愿强烈，心态淡定。意愿强烈，心态淡定。意愿强烈，心态淡定。意愿强烈，心态淡定。意愿强烈，心态淡定。意愿强烈，心态淡定。意愿强烈，心态淡定。意愿强烈，心态淡定。意愿强烈，心态淡定。意愿强烈，心态淡定。意愿强烈，心态淡定。意愿强烈，心态淡定。意愿强烈，心态淡定。意愿强烈，心态淡定。植入程序完毕，以深深的植入潜意识。

3月18晚上10点睡下，在快入睡时练习了下梦手，没有反应无奈继续睡觉。半夜不知道几点起来，第一时间捏鼻验梦，捏紧，吸气呼气三遍，不能呼吸，胸腔难受，验梦失败。平躺回忆梦境，什么也没想起，因为在别人家过夜没有起床，在有些许困意时开始太玄，开始能很好的集中精神，想起秋秋姐说的不能用显意识去练，于是没有刻意去关注它，后面越来越不能集中，杂念从生。经常忘了切换。做完4-5组（具体几组无从考察），翻身侧卧，同样没有马上睡着，估计半小时后睡了。很快突然醒来，捏鼻，呼吸三次，不能呼吸，胸腔难受，没能进入太玄境。没关系继续睡，后面醒来次数较为频繁（有个两三次吧），醒来后捏鼻验梦失败，但不是每次都有验。后来一次醒来，看了下时间是四点半，同样验梦失败，平躺回忆梦境什么也没能想起，继续太玄，做了3-4组后翻身侧卧，同样没能马上入睡，后面迷迷糊糊又睡了，六点起来，也没能进去太玄。不过回忆起两个长梦，之后又太玄3-4组，一样没能立马入睡。后来八点起来没能清明梦，又有一梦。虽然没能清明梦，但我并没有急躁，心态淡定我略有领悟。失眠的痛苦也挥之而去，不过三次太玄是不是太频繁了？不知道有没影响

还有睡前忘了暗示了。还有就是练完太玄后无法入睡的阶段我有练习梦屏，梦手不知道这会不会对太玄造成影响。梦手基本上没有感觉。梦屏常有画面，不过经常忘了抓屏，当想起抓屏时画面都结束了，强制回忆刚刚的画面是可以，不过感觉那是刻意的，能受我控制，感觉就跟平时幻想差不多。三个梦一会记，抓机无力，其中有一梦虽然没知梦但里面情节几乎是我控制的，但当时并不知道自己是在做梦。大召唤术：@梦中木屋@冉秋_@353877848

还有睡前忘了暗示了。还有就是练完太玄后无法入睡的阶段我有练习梦屏，梦手不知道这会不会对太玄造成影响。梦手基本上没有感觉。梦屏常有画面，不过经常忘了抓屏，当想起抓屏时画面都结束了，强制回忆刚刚的画面是可以，不过感觉那是刻意的，能受我控制，感觉就跟平时幻想差不多。三个梦一会记，抓机无力，其中有一梦虽然没知梦但里面情节几乎是我控制的，但当时并不知道自己是在做梦。大召唤术：@梦中木屋@冉秋_@353877848

呵呵，我觉得你的强度偏大了。 还有醒来的时候不要直接就验梦啊，你先保持不动寻找一下身体的异样感觉，尝试让自己漂浮，旋转一下，看看会不会成真。直接验梦很有可能牵动肉体导致醒来。

下次看到东西的时候不妨去试着抓一抓。

感谢木屋哥，下次起来就按你说的办。我梦屏是常有画面，因为我是个爱幻想的人，但梦屏不太像是上面说的闭眼后看到的画面，跟像是幻想，只不过他是我控制的，梦屏是自组产生的。跟铁哥说的那个观想成画一样。虽然有画面但不是很清晰，画面一般持续很短，等我反应过来他就会消失，感觉被拉回现实，我没反应就不会，但很快会沉睡。@梦中木屋

嗯，把握好的话就是观想入梦啦