【技术贴】游离法1.0——Elroy

额，其实我觉得这方法简单有趣，而且真挺有效的。不过现在还在初期需要不断试验改进。希望给位梦友捧个场，支持一下。现在把它分享给大家，大家一起用用看

目录 3L——————.前言 4L——————.洗个脑 5L——————.方法 6L——————.几个要点 7L——————.一些问题与待开发项 8L——————.总结

前言， 其实这方法是我很早之前胡乱用过的，在那时候就有了效果，不过当时挺懒的，就忽略了。而这几天做了实验，因为第一天胡乱用了一下，效果很好。于是1,2,4天是使用方法的，第3天没有用方法，结果为124清明，3没有效果。 虽然这也说明不了什么……

洗个脑 额，给各位强制洗脑一下，其实也就是说明一下我的一些理念。 1，自信是成功的重要元素之一（一定要自信啊） 2，信号来了就是在梦里，不要被小潜骗了，果断出体（被骗多年得出的理论） 3，多试试太玄大招的那个方法，在你没有任何练习的时候也会有用。

什么是太玄大招太玄境吗

回复 李恩宇LI：如果练完太玄后忽然又醒来了，而且验梦后是真醒，不要沮丧，还有机会！这个时候应该在心里产生强烈的要出体的意愿，然后充分放松头部，让它陷入枕头里。出体信号很快会随之出现，放大后就可以在完全清醒状态下出体了。如果掌握好这个技术，利用太玄就可以达到接近百分之百的成功率。

回复 梦中木屋：其实这方法没太玄也可以用，起码我是

方法 叫游离法呢是因为方法主要是让自己离开身体，到外边游走。 睡下后平躺着，让自己的“视野”从正面出发，开始旅行。到了房子外边后就可以开始随意游走了。你可以走楼梯，也可以跳楼，可以走马路，也可以翻围墙······(づ￣3￣)づ 刚开始你可以走你每天都经过的路，到了熟练之后就开始走那些很少走的路，甚至没走过的路！方法不是在于你再哪条路走或是走了多远，重要的是欣赏路上的风景。 走在路上你会看到路边有一排的树，那里有个井盖，另一边有个长椅。(￣ε￣*)继续走走到了十字路口，发现那里有两个垃圾桶，一黄一蓝，那边超市的霓虹灯不停的旋转，面对面走过来几个人有说有笑······ 你会发现小潜能回放出很多平时你没注意到的东西，或者有些东西与现实不符，但那不重要。对了，记住一边欣赏还有一边往前，不要停下来，看一个东西没看完却过了，那就过了吧。变看着，你也一边慢慢地睡去。 在睡下的6个小时后自然醒来，最好不用动，不过动力也没关系，睁开眼了也没什么。喘口气，调整一下就开始下面的方法。 ——————————————————————————————————————— 1.放松身体，让身体瘫下去。 2.倾听耳根的耳鸣声。 3.将头脑深深的下坠，或是用意念挤压头脑。 体验过太玄大招的人应该更容易实现，如果这样重复几次后并没有信号产生，那么就直接谁去吧，这时很容易马上睡着，而之后的知梦率有很大的提升。睡下后每次醒来都捏鼻子验下梦，假醒的次数也是很多的。

补充一点，记住所有的方法都是不要牵动肌肉的，其他的技术也一样。在往下陷、挤压头脑的时候不要在意这些动作，这只是比喻。主要的是全身放松后，让自己进入梦里，这是一种意愿。如果吧注意力放到头部挤压，那是很难入梦的。

几个要点 1.多关注景物、细节、平时没注意到的地方。 2.睡前练习，睡下后的自然醒有效果。为什么是6小时?因为我是12点睡的，那时刚好自然醒。 3.平躺，如果你测躺也能游走在不颠倒的世界，那值得一试。 4.刚睡下如果觉不舒服可以以其他姿势先睡着，等到想翻身了就翻到正面开始练习，放松才是最重要的。 5.最好是走与昨晚不同的路线，刚开始熟悉方法除外。 6.可以是第一人称，也可以是第三人称。 7.一直走，别停下。 8.需要一个安静的环境，有规律的噪音可以在练习时自动被屏蔽，但是突然来的声音会把你拉到声源处，这时只需要连上刚才的地方继续走就行了。 9.如果出体困难可以用手摸到床沿，把自己拉下床，或者先动脚下床，在移上半身，下了床就可以起身了。更多可参照其他精品贴。

一些问题与待开发项 1.是否可以定闹钟强制叫醒自己呢？ 2.醒来后是否可以起床清醒？这样是否更有效？ 3.自然醒后无法再睡着怎么办？（试试第一条） 4.是否一定要6小时后？ 5.是否与睡觉姿势反向或垂直更有效？ 6.是否可以与其他辅助方法或入梦方法同时使用？例如醒来后太玄。 7.在醒来后还有哪些方法可以使用？

现在补充几点。1，此方法可以睡前用，但并不表示要求睡前用，最好还是WBTB、回笼这样的2，早期实验结果忘得差不多了，就最近结果而言现在把方法定义为辅助法，极大的提升知梦率。

总结 其实这方法我认为是辅助方法，感觉和太玄差不多，能改变身体的状态，并且产生信号也提高知梦率。不过这方法还有很多不足与没能尝试到的地方，毕竟一个人的力量是微弱的，大家一起行动起来，相互探讨，开发出更简单高效的清明梦方法。 希望各位梦友可以尝试下我的方法，把体验后感想告诉我，大神们试试那些待开发的，对方法有改进那就更好了。

跟我练睡醒临睡点时候的信号基本一样啊，果然方法都有共同之处。 前天我还体会到了那种挤压脑袋导致耳鸣声越来越大的感觉，不过最近一直意愿不强，之后没坚持下去就睡着了。

你看我记梦贴前几天的清明梦，都是这样产生信号的，以前也是。感受到一种状态，或是很困的时候这样做，信号马上就来了，上一秒是现实，这一秒就是梦了

马克~

太玄大招我一直没体验过，原因就是我的枕头不是那种比较蓬松的，怎么把头陷进去。。。意念挤压倒是可以做到，有机会试试。

看来这一点不写出来真是会被误解，这里的陷进去是不用动的，也是用意念，想象头沉下去的感觉，或是那种下坠的感觉

支持个！刚才来了个清明梦，记好后打开贴吧就看到了熟悉的ID居然有了技术贴 有一次因为这么游离误入过清明梦，但当时不知道这个概念……可惜了。 刚马上使用后发现个情况，唔……游离时视觉是第一人称的，结果没出多远就突然蹦出个鬼脸，连续三次被这样中断了。 结果被震回身体出现了出体信号（狂汗！）

哇靠，没有上帝帮你，有个鬼来帮你弄出信号了，这可是天大的好事啊，我可求之不得。我在路上总是会有各种校警门卫在路边盯着我，靠，我没偷电脑！

回复 Elroy丶Riven：楼主有点实学啊

佛魔一念刘一疯:实学。。。让我去百度了一下意思。。。额哈哈哈

这个靠谱，我经常干这种事，不过更多是当成观想练习 加入一条，一开始的时候观想一下出体过程更好。

回复 小姑娘王蓬絮：额，就是刚开始的时候，想象梦体从身体分离吗？还有，你在用这样的方法时候可以直接观想出体吗？

回复 Elroy丶Riven：不一定出体，我一般睡前观想用这个

顶，好久没清明了

回复 I情长不过时光I：快试试我的方法

回复 Elroy丶Riven：晚上早点睡觉试试

回复 Elroy丶Riven：要死要死了那么久没清明

I情长不过时光I:睡下后表达一下出体意愿，然后用我的方法，等待梦中知梦。那个大招可能对你来说有点不适合