以梦修心，学会放下【叶子的出体练习】

3月4日两次自然醒后都清明梦 先整体说下昨晚的练习：睡前呼吸灯，可以一步到位了，产生幻听，没成果～ 两次自然醒，都练习了太玄+呼吸灯，叶子把呼吸灯放在太玄的第三步，第四步是感受梦体移动状态～ 自然醒后第一个假醒知梦：梦中我醒来，拿手机在铁吧和匠群灌水，好像是在针对925；在铁吧我发了个问题：我为什么会做清明梦？回帖：你给了自己暗示～暗示两个字是黑体！12：07我准备继续睡（全部是梦中），一灌水就12：29，心想：这么晚，睡六个小时都没有！这时想起现实中和秋秋说，因为没验梦，不确定自然醒是真醒还是假醒，万一假醒呢？果断捏了下鼻子，通气，知梦，起床往外走～我想起深化工作，就摸墙，又搓手；然后我去了平台，黑天，想起会不会有叶皮糖？我又想大喊，没喊出来～我想飞，蹦了半天，没飞成；我大叫：“让我飞！”叶潜潜不鸟我！想起与潜意识共舞，与潜潜沟通：“我想我可以浮？是吧！”浮？？？我的确背朝下浮起来了，我就飞，怎么看都像倒泳（专业名词忘了～）；掉下来了，眼前梦中我爸（我连假爸都没认出来），睁开眼睛。心想：看到我没？等他闭眼，我回到现实，实体有知觉了～ 第二次自然醒后的假醒知梦：梦中白天，我醒来，起床；看到一个男的从平台骑墨蓝色电动车出去，我肯定自己家没有这东西，捏鼻子，有点不通气，还是通的；想到可能是实体又鼻塞了，咬指，不痛；确定是梦；深化工作，加强触感～我甚至感觉到脚踩地面的力量，走到平台，想跳；担心是现实，我便坐到平台的边缘，撞到腿，还痛了呢！想起睡前暗示：下一个清明梦别浮夸～我就静坐，好安静好安静；担心掉线，就起来了，再次捏鼻子，还是有点不通；大喊验梦，有细微声音；管它，我跳！本来做了冲击感准备，结果却缓缓落下～心想不要浮夸，我要观察这个梦境，我走到一个小巷，弯弯曲曲的，很复古，很悠静！我看到我家狗狗，我摸着墙，为了增强触感；看着那些小房子，慢慢走着；我看到一大盆盆栽，绿绿的叶子，我和它打个招呼：“Hi”！（现实中，我也经常干这事，听说植物特别有灵气！）突然想捣蛋，按了一家的门铃，我听到铃声，没人开门～转角来了一个陌生人（现实中，我写陌生人时，一个外国人问我白马服装城怎样去，顿时我不知道怎么表达了，连英语数字也不会说了！啊啊啊啊～我的烂英文，我用手势说明白了，反正他懂了～继续记梦），我没理，继续走！这时，我想起，在梦中我没嗅觉和味觉，我就闭眼睛一个深呼吸，本来想闻的，但没闻到什么，睁开眼，一片黑暗，实体又有知觉，掉线～（第二个梦中感觉好好）