以梦修心，学会放下【叶子的出体练习】

发一个之前的梦，早就写好了，觉得没什么，当天就没发：还是记一下吧～ 3月16日梦中捏鼻子知梦 近来怀疑自然醒是假性，就经常捏捏鼻子～ 昨晚自然醒，捏了下鼻子，练习太玄；两步便入梦，普通梦内容记不清了，挺长的；只记得一个女孩，还有数字（谢谢数字在度度帖的回复）…… 有一段是我逛街，看到一本日语杂志，梦中的地点是日本，当时我和一个影子说：“中国也有卖的，要几百呢，日本才买69还是日元，折合人民币才几毛钱！” 还有个书刊亭，那女老板挺漂亮的…… 那个女孩要走了，大家合影，我以第三视角扫描，找到了梦中的自己（很悲催的样子～），却不见数字，就说：“合照少了一个同学！你们见到没？”同学都说没见到，我去找数字。梦中我想起捏鼻子，看看是不是梦，就捏了一下，嗯？通气，就是不顺，恍然知梦！数字就不用找了，哈哈～ 我走进教学楼，进教室，看到同学，她们喜欢欺负人，好像那个女孩就是被她们整走的～ 我捏了下鼻子，通气，还是不顺！知梦心情大好，便愉快的自我介绍：“大家好，自我介绍下，可以叫我梦梦，因为日常大家都这样叫我，我实际的名字叫XX，黑龙江省哈尔滨人，请多多关照！”说完做了个90度鞠躬（这段灰常高清）。 一个女人嘲笑着说：“贱，还用天皇的礼节！”我走过去，踢了她一脚，说：“你妹，明明就是小日本，还天皇，你才贱！”俺素真心的鞠躬嘛～ 那女的火了，拿出泡泡枪，我射我射；叶子想将泡泡聚成能量球，反攻灭了她，控梦太菜了，变成泡沫了！我火了，将自己外围形成能量球，向女人攻击过去…… 假醒，续梦，练习太玄（这些是假醒中进行的）。叶潜潜又发话了：“有些练习不能太机械，有些练习要靠机械达成惯性，比如捏鼻子！”捏了一下鼻子，通气，依然不顺，再捏还是不顺，想起铁哥说，只要有气通就是梦！ 我怀疑着，就出了屋，就去了买杂志的书刊亭，果然换了个女的！（已经掉进普通梦）过了对面马路，竟然又遇到那女的，我冲上去抓住她，她奇怪的问我：“你是谁？”我说：“你不记得我了，我们在梦中见过！”华丽丽的当现实了…… 假醒，我躺在床上，我父母看着我。我惊叫：“你们干嘛？！！”心想会不会是假醒，又想到刚刚果然是梦！我爸说：“你看，她可能是做梦呢，还在抽动！”我妈说：“抽的很厉害！”我捏了下鼻子，通气，不顺；想跳楼，又担心是现实，起床，发现我父母竟然看不见我，我还躺在床上睡觉～妈啊！好吓人啊～我不要不醒之身，我要醒来，我要醒来…… 假醒，躺在床上，以为真醒，捏鼻子，还是通气，我哭！想起空空在度度帖中说的大爆发～想着醒来要到铁吧记梦，然后就不管假不假醒，忆梦，真醒…… —————— 寄语：叶子练习和主旨，有些偏离记梦帖的标题，如果回不到最初的心态，那么这帖就变的没意义了…… 我会好好反思的，画圈圈去……

心记：今天在书店看到《成功是人生最大的谎言》一书：看到封底的几段字：“父母告诉你，不努力的人生没有前途；社会告诉你，成功才是一辈子的目标；而悲催的现实却表明，不管如何证明自己，你总是不满意。—为什么？因为我们努力要达到的是别人设定的标准，我们拼命想成为的是完全不真实的扭曲的自己。别再对人生中的那些“谎言”听之任之，别再对自己心中的声音听而不闻。“成功”根本没有什么固定的模样，回归本真、活出自己、人生才有真正的海阔天空！” 看到这几行字，我就决定买下这本书，至少它进入了我心里…… 我说过，我喜欢手写日记，因为时间的原因，现在无法实现！前两天，我写了，一本全新的日记本。我发现，差别在于表达的方式！私密日记本，我会很放松的将自己所有情感写出，悲伤也好，得意也好，甚至还有自己的胡思乱想；因为看的人只有自己，即便有一天它丢失了，那也不会有人知道日记的主人是谁！而网络不同，至少在我的观念中会想到有人会看，也许有一天看过的人会见到我，我怎么可以自己完全暴露在阳光下？？？无论我记载的多详尽，始终有所保留，不是故意的，只是写时会顾虑到被人看到，因为是真话，不是灌水！我忽略了一个细节，就是这样的在意的原因；因为我还活在别人的眼光中！这一刻，写日志的我，是虔诚的，是清醒的，也许下一秒，我又再次沉睡；我想将这刻完全记载下来！ 书中的开篇：我们吃下了知识，也吞进了谎言 这是我一直在思考的问题，它源自我老板6岁的小女儿。某天我与她互动，她可以按着自己的想法画画，按照自己的认为多一个或两个人，她告诉我假装还有其它人；然后她就真的像模像样的把“其它人”当作观众，跳舞唱歌！她的种种行为唤醒了我的童年。我那时和她一样，画的画即便不标准，却认为是最美的！我试着用小女孩的视角观察，让自己回到我的童年。那晚我并没有将感觉写出，而是不停的灌水，至到今天！ 记得幼年，6岁，我就去学美术，每堂速描课指定的时间内，我都无法完成。我父母没责怪过我，老师也没说过我，我没想过同学或他们的家长怎样看待我。有一天，我还是没画完，老师让我们将画板放到前台上，大家观赏。看着同学完整的画，我很羞涩！这时一些家长来了，我父亲也来了～爸爸问我怎么又是你没画完？然后和老师解释说我慢性子。老师笑了，我至今还记得他后面的话，那是多大的鼓励和信任，以前和人说时，我满心自豪，当下的我泪眼模糊。 老师说：“我让大家放上去，就是想说，她画的是最好的，她非常有灵气！”所有人都诧异了，虽然当时我听不懂，但知道是被夸奖了，奇怪画不完也能被夸，那些同学画的那么好！老师继续说：“虽然她每次完成不了自己的画，我已经可以看到画中人物活了！你们没发现，不管模特是谁，她画的都是她自己吗？”有些家长似乎明白了老师所指，我却觉得老师在说我画谁不像谁～老师又说：“因为她们都是因为完成而画，因为画好而画，只有她是因为画而画，在她的思想中没有时间，没有想得到赞扬，所以她的画是活的！”当时，我永远都是完成不了的那个孩子，可一直是被老师看好的学生。后来，学习的加重，我还是让老师失望了，中止了～再以后，即便又开始画了，画的可能比那时好了，但是感觉却不知不觉变了，我自己都看不到画中的生命。现在，这双手只是一个工具，再也画不出心中的图案了～ 伤心不是因为某一件事，是太多情绪累积；其实，这些声音我早就听过，甚至我开始讨厌自己的工作。我不是行尸走兽，却是有着自己灵魂的傀儡，谁改变了我，我又是被谁操纵？？？ 渐渐的，这些看似微小的事件，却在一件另一件事上循环，视而不见，再后来自我安慰，直到无能为力！我，就是这个我，让很多人失望了，甚至连自己都不在相信自己。我开始隐形，认为不被看到，就不会有人对我充满希望，那些目光就像是巴掌，好痛，却拍不醒～我要承认，我的低调并不是态度，是逃避，是想到会让人失望的恐惧～这不是因为我活在别人眼光的原因，是因为我很难控制自己的惰性，惰性换个词就是没有强烈的意愿～我清楚，却无法控制，就像我在梦中会不自觉的走进普通梦～ 我与好姐妹主动和好，那是我到现在都觉得唯一做过最正确的事，放下自尊心，面子，坦诚相对，那是我修心以来，唯一的鉴证，因为我觉得终于有一件事让自己开心，也能让对方没有遗憾！因为她真的是我最好的朋友，想要珍惜的朋友，那时我说的话一定让她很失望过！我说，我讨厌她～谎言 我想，我还是误导了小枕头的解梦，因为我并不了解自己！电影院，我的好姐妹；真正的暗示就是这样吧！小枕头说的情愫、我看到的电影院指现实逃避；还有我为什么会梦到的都是那个姐妹！梦的含义应该是告诉我：某些情愫，而是要像对自己姐妹那样去面对，去改变，而不是用隐形，低调的方式！ 这几天不开心，应该就是这个情结慢慢变大，让我彻底发现真相而产生的！其实，我早就知道一些零碎的负面情绪，只是一直没找到源头！不是我对男人没安全感，更不是什么十年前的事，也不是我不爱自己的工作；是我根本就对自己没安全感，当傀儡有了思想，是怎样的心情？ 现在，我知道真相了！只是还没清楚要怎样走下去～ 以手写的方式写出来，这才像我的风格～ 我不能承诺什么，但是我会尽力……

3月20日 昨晚练习完瑜伽，就11点多了，然后就入睡了～ 昨天白天的任务，反正心情不错～ 半夜自然醒，捏了一下鼻子，真醒！练习太玄，一组便入睡，又醒来；心想一定要坚持四组！这几天累啊，脑力活体力活都要做吖，谁让我主动申请帮忙的…… 让自己清醒一下练习，练习到第二组，第二步时，我突然想起现在是几点了，看到天亮了；赶快起身找手机，一看7：12，天啊，迟到了！洗漱，梳头，这时觉得不对劲，怎么天亮的这么快？心想难道是做梦？正准备验梦，醒了，捏鼻子，真醒～ 继续练习太玄，又是练着练着成像，成像时我有意识，结果就没意识了！是说我到铁吧记梦，一个帖是在讨论什么的～我就回了一句：“铁吧的都是高手！”心想：牛吹大了，至少我不是，假醒还没分辨出来；然后补了一句：“除了我以外！” 后来闹铃就响了……没抓住啊～

3月21日 昨晚近十二点入睡，半夜自然醒七次，四次捏鼻子验，三次凭判断；不排除，其中有假醒，闹铃又叫醒二次，共醒了九次…… 每次醒来都进行太玄练习，基本上第二步后死睡，虽然每次我都告诉自己一定要坚持练习完整，却只有一次练习到感觉梦体移动，练完这一步后我还想着第四步是什么，想起来没有第四步～ 整夜应该是出现假性失眠，都是兔子帖闹的，呵呵～整晚都觉得睡不着，觉得睡饱了！睡前也是，还是出现幻听，想起度度说的叶子恐怖系列，秒醒～ 普通梦：三条主线，但排序分辨不清了！ 主线一：老板娘让我走，也就是被炒了！我觉得很打击，然后收拾东西…… 主线二：以前以前的老板让我参加她孩子的婚礼，我去挑衣服，最后决定不去了…… 主线三：老板安排新工作给我～ 因为是被炒的开始，所以几次醒后我都续梦，结果就都成功了，一晚上都是这个梦，但是醒的太多，思维混乱了～ 开始三条主线是单独运作的，慢慢的走到一起： 梦境：一.我妈说：“你上上个老板想让你回去，反正你也被炒了，那就回去那家公司吧～” 二.心想：我不是被炒了吗？怎么还安排新工作？ 疑梦： 一.被炒了是梦吧！我工作的好好的吖！不，是真实的～ 二.这只是个模拟测试，潜意识的声音！不，是真实的～ 梦中内心表态： “打死我，我都不会再回去！”，“算了，婚礼我不去了，反正我不会回去的！”，“即便最后一天，我都要做好我的工作！” 和潜意识的对话： “你惶恐了？”“是的，我喜欢安稳，不想换工作！”；“那你为什么会呆滞？”“因为我无所谓！”；“你真的无所谓？”“好像有所谓，因为我还有很多梦想，需要工作完成！”；“你还想走吗？”“我一直很珍惜，只是经常不满意！”；“这是个模拟，如果发生现实，你会怎样？”“理想总是美好的，现实始终是现实！”；“你惶恐了吗？”“我接受了，不在乎了，因为我还可以修心，修心不光是在安逸下，还要在动荡中一样稳定！”；“你惶恐了吗？”“我无所谓了，因为世界很大……”；“这只是个模拟测试”“我知道自己该怎样做了～”！我已经半知梦了～ 梦后感言：虽然不是清明梦，但是，貌似，我第一次在梦中，对答这么多～刚醒时，我纠结是不是工作，后来觉得是心态，只是场景选用了，我经常接触的梦境～ 拒绝的真是不想要的吗？努力得到的，得到后真的快乐吗？去接纳拒绝的，放下努力争取的；前提是活在当下，而不是留在回忆～叶子的错误，就是听错了声音…… 记得我以前写过：活在过去是愚者，活在未来是明者，活在当下是智者；什么时候我又缩回去了？？？

3月22日出体被蚊子咬醒 都是蚊子闹的…… 昨晚，0点后入睡！梦了不记得的普通梦～半夜被蚊子咬醒，好痒好痒的！ 醒来后发现我家狗狗在我床上躺着，打着咯，我抚摸着它。 半夜的状态和昨晚一样，觉得睡饱了，没那么重困意；我就开始练习太玄，连续练了四组，翻身睡觉，没睡着；又连续练了四组，还是没困意，再加上痒睡不着，又做了八组！心想：度度不是做了16组嘛，叶子有望超越了！那个不是故意想超越的，也不是执着；铁哥说了，要是睡不着可以继续练习的～哈哈 这样一想，可能是分散精力了，就睡了；一片空白，我醒了，开始我以为自然醒，就捏了鼻子，通气；我就起身，然后又觉得痒，真醒……那蚊子就在我耳边嗡嗡的叫啊～我拍我拍！ 又没困意了，继续练习太玄，迷迷糊糊就练了两组，发现第二组还没做到第三步，加入第三步，发现好有感觉哦！ 这时，我听到父母的对话，并没觉得奇怪，以为自己还没睡着，但又觉得半睡了，就试了梦手，动了，梦手华丽丽的动了，并没有牵动实体的迹象，我就胆战心惊的捏了下鼻子，通气通气啊！心想：终于抓到了～就起身了，可眼前一片黑暗，发现没睁开梦眼，就微微睁了一下，光线昏暗，又闭上了！我大喊：“让我的梦更清晰一些！”虽然喊了，没喊出声；还是很暗！我又喊了：“让我的梦境清晰一些～”更像是回音，光线亮了一些，但是没任何场景！我又想起铁哥的药丸，摸口袋，没摸到；怕掉线，就告诉自己：别执着，摸不到就算了！然后摸到一个棉花球和一团纸巾！我觉得棉花球像擦伤口的，就丢掉了，然后拿着纸巾团，说：“你就是药丸，吃了你我的梦就会延长！”我就往嘴里塞，棉花糖～然后，我就想开灯，找到开关，突然觉得好痒，心想完蛋了！然后，就等着梦境崩塌，实体产生知觉！那蚊子又狠狠的偷吻了我两口…… 每次清明梦后，脑细胞都特别活跃，就蒸的睡不着了，一看时间才5：33。让自己淡定淡定，继续练太玄，我就仰着，侧着，蜷缩着，压着我家狗狗做了12组；反正铁哥说过，怎么舒服怎么做！狗狗被我压跑了……然后，我就又睡着了～就是一些普通梦，梦到铁哥在回帖…… @第一次注册韩度度度，叶子三次共做了30组太玄～咩哈哈 我还好多任务没做呢……

3月25日普通梦 只记得一点点，因为觉得是被兔子和数字闹的～ 梦中是教室，却是工作的地方。我走进去，觉得气氛诧异。一个男的迎面走来，他好像是我初中同学，说：“你要小心点！”我好奇的问为什么？他说：“别把你后面桌上的东西弄乱了！”我发现我已经站在座位处，后面的桌子摆着一些工艺品。我说：“那我还是出来好了！”我走出来，又遇一男的，他说：“有人要整你！”我好奇的问：“为什么？”他说：“你昨天休息了，有人嫉妒！”我想说，但没说出来，心想：管我P事，她们是抄更的，做的时间多赚的钱多～ 这时，啪～一个东东砸到我后脑勺；啪～又一个东东（好像是柿子）砸到我后脑勺；啪～又一个东东砸到我后脑勺；啪～又一个东东（是沙包）砸到我后脑勺；在梦中我就立刻想起兔子说拍人后脑勺，数字还说要狠点；我抓狂！（心语：虽然在普通梦中，我只是潜意识小人，但素我也会觉得痛，被砸一点也不好玩，不好玩！） 身边的男的变成女的，帮我弄头发上的垃圾，我让自己淡定淡定～然后拿手机打了个电话，那些砸我的人被狠的扁了一顿！这时，我站到桌子上，大声的说：“全部人都过来！”所有的人围过来～我继续说：“我不是不懂反击，只是不想反击；谁对我好，我知道；但也是个有仇必报的人！那些喜欢欺负人的人被我灭了，以后谁要再敢欺负人，就是这下场；弱者由我来保护！”（妈吖吖！叶子不管是现实还是梦，第一次这么大气场～） 所有人都膜拜我，只有两个人依然坐在原位，就是让我小心的两位男生～心想：你们竟然无视我～其中一个人看着我笑着，有点轻蔑～我看着他的眼睛，然后有一个声音营绕：“真正关心你的人，不会为你的风光所动，却会在你失落时出现！”顿时，我觉得自己刚刚的行为好幼稚……看着那些膜拜的人，全部静止了，只有三个人是活的，我和两个男生～梦和谐的醒了！ 梦后感言：其实，叶子早以看清；一直坚持宁少勿滥的原则！听多了赞扬，有时也要静下心听听善意的批评，刚听时是会不爽，但我会冷静下来反思！只要不是恶意的攻击，我相信那都是让我变的更完善的良药！ 这世界上有很多人会因你成而在，因你败而走；总有那么一个两个或几个人一直都在，转身便可触摸……