以梦修心，学会放下【叶子的出体练习】

12月10日就是写写 昨晚入睡什么都没想，关注自己睡觉的状态，不知不觉又产生了幻听，指责的口吻：“你在逃避你在逃避你在逃避……”直到我惊醒，那个声音还隐约存在，我在想自己到底逃避什么…… 想着想着睡着了，一个短暂的普通梦，从幻听转为梦屏，两个女生的对话，一个年长一些~对话内容忘了，反正意识到是梦就醒了…… 迷迷糊糊又睡了，强大的撞击感，使自己醒来，叶子真有点Hold不住~好像整个身体从上掉下来，似乎还听到微微的咚的一声，也许是错觉；但是脑中却产生出体信号的想法，我还想都震醒了。醒来后感觉下心脏，很平缓……折腾完了终于深睡了~（写到这叶子才想起来，当时醒来屋子是亮的。郁闷郁闷，我怎么忽略掉这个细节，难怪会听到咚的一声~可能是假醒！） 再次醒来应该是6点左右，现在叶子开始自然醒夜，不用被闹钟折磨了~练习了太玄，因为还想继续睡，清醒控制力好差，盯完眉心就睡了；一下子又醒了，这次做完一组；又睡了，一下子又醒了，坚持快速的做完三组，叶子感觉到练习的很没诚意，捏了鼻子翻身继续睡；其间，秒睡秒醒，每次醒来我都是微动手指，可都是实体有牵动；然后就6：49分起床练习瑜伽了~

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