以梦修心,学会放下【叶子的出体练习】
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xyq08840212 · 607 楼
o葉葉o · 608 楼
12月10日就是写写
昨晚入睡什么都没想,关注自己睡觉的状态,不知不觉又产生了幻听,指责的口吻:“你在逃避你在逃避你在逃避……”直到我惊醒,那个声音还隐约存在,我在想自己到底逃避什么……
想着想着睡着了,一个短暂的普通梦,从幻听转为梦屏,两个女生的对话,一个年长一些~对话内容忘了,反正意识到是梦就醒了……
迷迷糊糊又睡了,强大的撞击感,使自己醒来,叶子真有点Hold不住~好像整个身体从上掉下来,似乎还听到微微的咚的一声,也许是错觉;但是脑中却产生出体信号的想法,我还想都震醒了。醒来后感觉下心脏,很平缓……折腾完了终于深睡了~(写到这叶子才想起来,当时醒来屋子是亮的。郁闷郁闷,我怎么忽略掉这个细节,难怪会听到咚的一声~可能是假醒!)
再次醒来应该是6点左右,现在叶子开始自然醒夜,不用被闹钟折磨了~练习了太玄,因为还想继续睡,清醒控制力好差,盯完眉心就睡了;一下子又醒了,这次做完一组;又睡了,一下子又醒了,坚持快速的做完三组,叶子感觉到练习的很没诚意,捏了鼻子翻身继续睡;其间,秒睡秒醒,每次醒来我都是微动手指,可都是实体有牵动;然后就6:49分起床练习瑜伽了~
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叶子,去看看这个视频。。
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