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从小白至梦神的修炼之路
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我还是想加强一下练习感觉不会冲突睡眠时间我倒是够的、这个不影响
2016年6月27日梦见2次信号但是根本出不去
我是数数引来信号的可就是出不去整个人迷迷糊糊的第一次信号遇见时试着把左手伸出去但是不行然后醒了继续数数开始第二次信号我试着把右手伸出去穿过墙但也还是不行最后就睡着了。真奇怪难道是身体没放松完全？但是如果没放松完全也不会出现信号啊为什么出现了信号出不去呢
现在是早上5点过大概睡了6小时我自然醒了睡不着了。。做了梦是黑白的可以回忆一部分的梦
不知道接下来做什么根本睡不着但是时间还很多不知道用什么方法。再接着数数吧。
睡不着。还是起床吧今晚睡觉再用数数的方法等信号来时试试先等它稳定下来再出体希望这次也能遇见信号
一直在练。
已经放假回家了暑假可以玩2个月
经过我将近一个月的挣扎与探索一个月的主动清醒出体试验试用了各种方法发现都失败了唯一的几次出体都是在梦里的情况下怎么说呢我还是要改变自己的体质才行下一个阶段：通过清明梦出体梦中知梦
之前也有这样的计划但是我后来看了很多的方法然后就跑去试验去了结果最后都没成功（失败原因大多是因为效果保持不久要么没效果要么几秒钟没了、再尝试就要从头开始实在是太心累了）虽然没成功也不能说这试验完全没收获多次失败经历现在要清明梦知梦再出体延长出体的信号时间和频率最后再清醒出体应该会容易了
这里说一下我帖子里说过的那个数数法我试验了几次没有坚持下去是因为每次数数时的数字并不固定也就是说越接近睡眠数的越短我举个例子：有一天我晚上睡觉，躺在床上开始数貌似数了几百都没有睡着我有设闹钟的习惯我也忘了是不是半夜被闹钟吵醒反正我半夜醒了然后继续数数数到30我就数不动了
所以这里就有一个不确定的因素数的不固定性我后来想到了一个解决办法但是没有实施我觉得按原理来说是对的是这样：入睡的4小时后闹醒自己然后再起床清醒一段时间后再数数这样来说固定了一个变量但是清醒一段时间这个就看个人了我一般半夜起来都很不想爬起来啊太困了遭不住、、、这也是我很多方法失败的一个原因、
暑假2个月总可以成功但是我这两天嗓子不舒服总是咳嗽一躺下就咳太难受了所以看着自己不动应该不太现实吧我觉得我现在说的话都没逻辑了，，咳的我头晕、、总之下次试验一下我睡4小时起床然后随便搞什么玩意儿玩到时候设闹钟每半小时响一次我想到一个妙招放我在做梦的音频用音乐播放器放带着耳机睡觉调一个合适的音量（这个还要调试）就可以等着梦中知梦了、
把一些原理搞清楚：我们做梦就是出体当我们数数数不动杂念纷飞拉不回来时就代表快要出体了假设一下这时候利用杂念造梦或者自己想象造梦会不会直接清明梦呢我现在有点儿困先去试验一下任何情况下我都是青睐于清醒出体的梦中放音频虽然听起来不错但是也要试验一下才行我现在先试验那个杂念创造的方法让自己摸到东西这时候应该已经出体了可是我记得我以前做梦时很少有触感都是做比较可能不太清晰吧怎么说呢先试试看能不能摸到东西先去试验了、
额没睡着晚上再试试、
嗓子好了继续练习
今晚练习睡4小时起床等很困的时候再睡看看能不能看到梦屏
继续修炼。。
时隔一个月我反思了一下自己失败的原因发现wbtb失败的原因是每次4小时后闹钟响时我总是起不来。。。
这回我心思就放在专练起床上了等我4小时后闹钟响起床后就起来走走然后计划一下等下该怎么入睡怎么练习等很困时就上床开始练习
我的妈呀就过了一个月好多知识都忘完了我现在得恶补。。
做太玄真的有效果？其实我以前做太玄有个缺点就是没有在wbtb之后做因为我每次总是起不来。。。
我接下来尝试一下wbtb+太玄应该能成吧反正我要把自己变成易出体体质我基本上算算新手
我的主要目的是变成压床体质我要多多体验信号出现
先要做到清醒时想出体就出体再来慢慢玩
怎么样才能变成易出体体质呢
应该是多次出体后身体比较敏感了就变成容易出体的体质了
怎么样才能多次出体呢
找到一个适合自己的出体方法然后多次练习身体就会变成易出体体质然后每隔一段时间练习一下就可以保持了
我现在太容易秒睡了今天我试了一下用眨眼法不知不觉我念头就要想到别的事情去然后慢慢就忘了眨眼虽然没睡着但是我回想了一下我大概每次就是这样慢慢睡着的杂念纷飞
不行我得再去看看教程
想到了我现在要放弃清醒出体因为我现在还是新手小白必须先反复重复梦中知梦回体的过程把身体变成易出体的体质之后才能简单轻松的进行清醒出体
所以现在要从知梦处下手
我还是先wbtb+太玄吧试验7天如果还是不行的话就再换成知梦出体
8月23号晚上
wbtb+太玄第一天
开始目标知梦后回体或者出体后反复出体把身体变成易出体的体质
9月6号
中午看了关于清明梦出体的帖子加上下午有和朋友约定4点有事所以我一直看着时间一会儿醒一会儿醒于是我顺利的感受到了信号震动现在回想起来是梦见自己信号震动其实当时就是在梦里
是手部震动把我从梦中的厕所拉回到了床上我很兴奋估计是兴奋过度那个震动就没了后来我就醒了回想了一下我当时感受到震动时就应该捏鼻子验梦的之后就可以玩了。。
今天晚上继续试验试验wbtb+太玄今天白天睡多了希望晚上能睡着
加油
我觉得白天睡觉比晚上好因为白天做梦比较多以后有条件我都加上午睡