身心异步法详解

所以这个时候你应该破碎掉你脑袋此时想的东西（观想宇宙爆炸，由一个点渐渐膨胀而破碎，然后碎片四射，经过你眼前，有正方体，圆球，三角体，一直继续到更复杂，甚至最后出现生命体.）。。那么在这个过程中，可能会出现出体信号，那么你就要抓住机会。稳住情绪。=

也有可能好像是什么都没发生，那么你就要把思绪暂时收回，感觉一下自己现在是不是已经在梦里了，可以捏鼻验证一下。

咽口水是人的本能，人在熟睡的时候也会自然而然的咽口水，但在那个点你克制一下，其后，你咽口水，你也根本感觉不到，因为你的显意识现在的任务不是控制你的身体了。知道吗。

其实就是个转移注意力，然后其他的都是让你更好的入梦。

和我很像我以前也是这样进入清明梦很容易达成但是也容易秒进秒出后来在梦中做以下事项便逐渐可以将梦境稳定下来刚进入的时候若是一片黑暗没有身体那么可以静候一段时间直到有触感然后触摸自认为粗糙的东西这时你会发现逐渐有了视觉与听觉穿墙和做一些非人类的事要保持心