xuebiyuqin清明梦贴吧
（开贴）我的清明梦。。。。。。。。。。。。。
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（1）看了铁哥，蚂蚁，孤帆的一些资料，
没有刻意去要求做清明梦。
昨天晚上，做了一梦，
在梦中，在一个小池子边，用池子里的花跟植物玩连连看，
三个一组就消失。里面的植物位置，由我在那边指挥。感觉很不错。
后面，这些植物，就收归到手机里。
就是忘了验梦。在梦中没发觉时做梦。
五点半醒来。呵呵、
呵呵，开贴，大家一起研究研究。看看是什么情况？
回复
第二天，晚上能察觉的，两个梦，第一个在写毛笔作文，在梦中可以一直念完，醒来就没去多想。第二个是在一座宫殿里，某个国王的王国覆灭，我保护着他。宫殿里小蛇，一直向我游过来，我一直把他们拨开，没敢太重，怕伤到他们。
不知梦，其间有不下三次的捏鼻验梦。
开始意识到验梦。我会继续的。呵呵。
第三天，无梦。
楼主，要不。。。要。。试一下练习清醒入梦的说。。。
最近都是知梦，出体好少。。
回四楼，嗯，正找方法中。睡觉前，都在你们的经验，给力！。
昨天晚上，一下子就睡过去了。连梦都没感觉到。
慢慢来……
昨晚三段梦，全都是在梦醒后捏鼻子验梦。那个尴尬啊。。。
有一次，捏鼻子能呼吸，我一察觉，过了一会就不能呼吸了。
额，还是不知梦。异步法，结果睡过去了。
注意体会下，现实中捏鼻子久了后出现的各种感觉，这是梦中无法模拟出来的。
谢谢数字哥。
宇宙之铁
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8
1楼
“谁能书阁下，白首太玄经”
清醒入梦，对于我，早已是深入骨髓的事情，几乎成了一种本能，而我也早已淡忘了当年左右碰壁，举步维艰的练习过程。就像石破天在侠客行里面，从石壁上学了一身惊天动地的太玄经武功，却无法再传授给别人了，石壁已经毁了，而他也不再记得当初的修炼过程了。在清明梦吧上贴的教程，大体是自己武功大成之前所练的东西，诸位依之练习，难免会走我当初也走过的那些弯路。如何将我融会贯通后的东西传授给我帮诸君，其实是个颇有挑战的问题。
天幸我帮，在和我帮高手大数交流切磋的三个多月里，我得到了从所未有的启发。最终的结果是总结出了一套全新的武功出来。这套武功基于我多年来所悟到的心法之上，所以一旦练成，必可跻身江湖绝顶高手之境。同时它又经历了从无法到有法这样一个提炼的过程，大道至简至易，所以非常简单，即使初入我帮的菜鸟，修炼起来也应没有问题。这个方法，咱们就叫他太玄经神功吧。仅限我帮，不可随便外传。
＊＊＊心法＊＊＊
-清醒入梦是清明梦入梦技法中的最高追求，修炼者必须有强烈的意愿和持之以恒的决心。
-没有所谓的灵根和体质一说。清醒入梦利用的是一种意识存在的状态，这种状态人人都有。
-人在入梦的前后会进入一种特别的状态里，因为咱们的武功叫太玄经，咱们就称之为“太玄境”吧。只要在太玄境里保持或恢复意识的清醒，我们就能成功的入梦。“玄而又玄，众妙之门”啊！
-不在太玄境，无法出体。也就是说，任何幻想在大白天绝对清醒的状态下出体，都是徒劳的。试图在刚一睡下的时候就练太玄经，那是给自己找麻烦，虽然不会走火入魔，但是会引来本帮刽子手，就是叼着烟很变态的那个。
-出体和清醒入梦是一回事，我会两个词交替的用，不做特别的区分。
-出体，绝不是你想像的灵魂从躯壳里钻出去。那样的想像只会给你练功带来麻烦，因为你不是一个鸡蛋，身体是蛋壳，灵魂是蛋清和蛋黄。
-不要害怕睡着，睡着是进入太玄境的基础。太玄经神功一旦大成，你以后可以随心所欲清醒入梦，所以不必太刻意追求成功，搞得只争朝夕似的。
＊＊＊功法＊＊＊
1。平躺。以下动作重复做四组：
观看眉心前方的黑暗处。目不转睛的看。保持十秒。
倾听耳边的蜂鸣声。保持十秒。
想像身体或者身体的某一个部位在移动。保持十秒。
注意事项：
不要动脑子思考。
想像身体或部位移动的感觉，而不是移动的样子。这个时候的意念要比前面的看和听的时候稍微专注、主动一些。
一定要做足四组。但是每一个动作时间不要太长，十秒钟足矣。除非这过程中发现看到东西了，声音放大了，身体真的动起来了。这些现象出现的时候，一定要抓住这机会，将它们放大深化，然后就可以直接出体了。
重复上面动作的时候，随着渐入佳境，杂念开始纷飞起来，你会发现你的动作可能会变缓，甚至忘记了继续做下去。这是好事！不要放弃，接着练下去，直到完成四组。
2。翻身放松，找个最舒服的姿势迅速入睡。
3。入睡过程中，注意体察杂念纷飞的情况。觉得完全不受控制的时候，迅速扫一眼眉心前的黑暗。不求看到任何东西，不要盯着看，不要牵动眼肌，一两秒足矣。
==下面是关键的一步，体察“太玄境”！==
4。在做足了上面的功夫之后，你会无可避免的睡去。但是在这之后的某一刻你会突然醒来。这个时候你会体验到一种非常玄妙的感觉。这个感觉是无法言说的。这就是进入太玄境的感觉。我无法告诉你那种感觉，到时候你就会知道。这个时候要果断伸手捏鼻子验梦！捏住鼻子还能呼吸？恭喜，你成功了。
５。如果验梦不成功，不要气馁，重复第三步。
＊＊＊练功时间＊＊＊
前面心法部分说过，不要在刚睡下的时候练习这个方法。切记！
-睡足四小时后醒来，感觉不是特别困的时候。
-WBTB之后。详见我写的相关文章。
-半夜自然醒来后，去上个厕所，躺回床上。
太玄经功法介绍完了。在实际练习中你会有诸般体验，因人而异，欢迎在你自己的练习贴中和大家交流。最后再提一点，对有些人而言，很可能无法记住在第四步醒来时去体察太玄境或者继续练习。不要放弃，你一定要保持强烈的意愿，最终就能克服这个问题。
祝大家早日打开清明梦自由王国的大门！
（挖个铁哥，有跟帖就看一遍。。。）（挖个铁哥，有跟帖就看一遍。。。）
引用xyq08840212(4楼)
今天开始正式练习。改掉原先那种大杂烩的方法。（大家保佑）出体方法：今天准备先试试WBTB（铁哥保佑）睡前准备：1注意倾听脑袋里的声音。铁哥，我中午睡觉用毛巾毯把头包起来（营造一个黑暗的环境）就能听见像手表秒针走动的那个声音，但是把毛巾毯拿走就貌似听不见了。...
看来你选择了用异步法加WBTB。注意几点：
-躺下来以后不要马上就开始装死。可以用舒服的姿势先躺一会儿，翻几次身，感觉身体放松了，有些睡意了，再平躺装死。
-装死期间不要看梦屏。但是万一梦屏出现，那就赶紧放大它。
-意念不要太专注，如果开始出现杂念纷飞的情况，稍稍收摄一下心神，避免睡去即可。如果你用计时器作为辅助，那么就在每一响的时候让自己清醒那么一下下。
-如果感觉要吞口水，不用硬撑着。可以吞，然后放松自己的意念，想点别的事情制造些杂念出来。
铁哥实在生猛，装死这个词很震撼。
昨晚，醒来5次。有梦，没去记。醒来就知道了，醒来每次都做太玄经。感觉到感觉了。铁哥，赞一个先。。。今晚再试下。
昨天晚上做了好几个梦。
用笔记下后面的一个。
红色轿车，院子里。我哥，达，还有打小一起长大的哥们，明。
从院子里，开出了车子，蹭着墙出去的，漆没掉。
到了一处地方，是在聚会。还在布置。线排场景灯有的已经挂起来了，
有的还在地上的包装袋子中。有人送了个玉石的狮子给我。在这边宿夜。
第二天，看到天边的地球，跟地球的云，很是壮观。布满了天边。我自己念到，好壮观啊。还叫明看。后来出来了。达开了房主的敞篷跑车。
那跑车小玩具车式的。瘪在地上。手提一下，充气起来。开始上道，房主还说要不换一辆。车掉头，看着路面上的车都大过这车几倍。差点撞上。收到报道说，干锅肥肠是在大便里泡的，接着剩下我一个了。天哪，满世界都是大便，走过一个池子，俎虫到处翻滚。顺着一根衔接一根的竹子走过去。洪水，大便洪水。开始淹起来。我在游了。敬言察来了。女敬言察。洪水不见了。问我要去哪里，模模糊糊的声音告诉我，去江西鹰潭买桃子。敬言察说我带去坐车。呜啦一声，我跟女敬言察处的公路上开过一辆火车。女敬言察说，3071怎么回事，叫你停也不停。然后，出现了一女生，女敬言察好像有点忌讳，说，她怎么来了。叫我跟着她，照顾好她。我看那女生，背着小胯肩背包，是背影。印象告诉我说，这是聚会的小女主。我问她叫什么名字，要去哪里，她都没回答。一直在笑。跟着她回到了聚会的房子。房子中转来转去，到了一楼梯，小女主走上去，在楼梯顶是个小窗口。她把小背包放了进去。接着，我发现我躺在床铺上，手脚动弹不得，嘴巴说不出声音。我就挣扎，就喊声音。接着就醒了。记梦的时候，是一边记，一边忘记。记完是04：53
梦里，还是不知梦，没验梦，记忆以来这么久，好像是第一次鬼压床。
好可惜哦。。。。。。
后来，还有梦，铁哥，有几次眼睛一扫那眉心处，有此有个图，我就想放大，一放大，感觉笼罩过来，然后就卡壳了，感觉消失。有次看到东西，感觉笼罩过来，看了几下还是一样的。又卡壳，感觉就消失了。
好多次的，晚上醒来睡去，5次，或者更多吧.
额，都一个礼拜了哦。
额，怎么，我好像扮演的是干锅肥肠啊
铁哥，顶个楼。助我出体。
一个礼拜不成功不稀奇，继续努力下去吧。
数字哥，谢谢支持。
昨晚，做了个小梦，不知梦。
昨晚思考的一个问题，乃至今早才有个小提示，导致昨晚做梦前没做太玄。
没有下意识的去提醒自己做清明梦的事情。
思考：我的人生是一条河流，而我每时每刻都只能识别到一滴水，然后我用这一滴水，
来演绎我的全部人生，我现在尝试着水一滴，融入那片河流。。。。
一觉天明，无梦。
报告数字哥。昨天晚上出体成功。
醒来01：01
梦里，在老房子那边看电视，去睡觉，梦见鬼压床。
把我乐的，这次不放你走了。
捏鼻子，果然还是呼吸。试下跳。跳一下，穿过楼层，可有看见楼上的东西。
出去试飞，就出现一个悬崖，一下蹦下去，头朝下，是滑下去的，可以这样说，被人提着脚，滑下去的。到底的时候，还想再试下，结果还是刚才那样的。那时侯我想起哪个前辈说的，顺着楼梯滑下去的，就是那感觉吧。就是脚被什么东西提着。
接着，我想看看五叔在干嘛，然后就来到那房子前，他在睡觉。
然后我就想看看，楼上会有什么东西呢，就出现了一条绳子，
开始飞檐走壁，啊。。。上面一层是一个大大婶，再上一层，还是一样的情景，
再上一层，再上一层，再上一层，再上一层，全是一样的，把我楞住了。
挖卡卡。。。。。。
回去，飞檐走壁，回家去了。把电视搬到院子里，不插电，都能看，
接着天开始微亮。。。
然后就醒来了。看看时间。01：01
用绳子飞檐走壁，这感觉太好啦！还有你的电视机也太强大了。。
嗯，话说我想看什么？难道想看靓女？？？
挖哈哈。。。不过还得再练练。
铁哥，数字哥，我没有定闹钟，一直都没有。
我把手机放歌，一直放着，放到天亮。
还有，我在安静的时候，耳朵能听到歌曲，
以前听过的歌曲，这个事情，我小时候睡觉经常听。
曲子是完整的播放。不单有歌唱者，还有乐团。
只要想听，随时都可以播放。
能够清晰播放音乐的时候，应该已经可以出体啦！
铁哥来了。。。
最早我也是这样想的，一放大我就睡过去了，这样睡觉真的太香了。
潜意识与显意识是一个意识状态。