这个算心得么、、、、

1楼打窝

人为什么会有梦呢?

我认为是睡眠当中潜意识用来迷糊人的，目的是让人好好睡觉回复精神。

回复 梦仙入蝶魂：我以前看过一个报道，梦是人脑的一种修复机制，是一种释放过程。

回复 梦仙入蝶魂：一种压力释放过程，人经过一天的生活，各种压力累积在一起，很大，但是无处可宣泄，因此急需要一个过程来耗掉。

回复 梦仙入蝶魂：你如果晚上的梦都记得的话，会发现一开始做的梦都很压抑，随着时间的推移，梦境会越来越好，越来越美妙。这就是大脑在自我释放，自我修复了。

回复 梦仙入蝶魂：一般来说，自然醒的话，梦一般都还不错。每天早上有一个好梦和美梦，人的心情都非常的好。

回复 梦仙入蝶魂：反之，噩梦，一般是发生在半夜的时候。嗯。。。我记得说的就是这么多，我觉得还是有些道理的。

我是一位清明梦爱好者。想要练梦嘛?可以给你说说我的心得，只不过在学校里不好做清明梦。一般新手入们。——来自爱贴吧WindowsPhone客户端

回复 爱笑的breaking：规律的生活习惯

为什么睡着了才叫做梦呢？

睡前的幻境也是潜意识迷糊人睡着的，被迷糊住了就睡着了，迷糊不了到时候就会压床、

若是这样的话，清醒入梦就容易解决得多了，只要身体放松，意识清晰就很容易了。 不论哪种方法，目的都是入梦，若太注重方法本身就有点那啥了（死脑筋？）

梦中知梦的，若是有了感官，意识基本上就已经苏醒了，这时候大多是被迷糊的，需要的就是梦境的波动来获得知梦，这时候需要的就是“我知道这是梦境”之类的意念，为什么有些人做梦从来不知梦，而有些人又能知梦（从小到大在未接触过清明梦的情况）、

普通梦，因为多为潜意识引导，而且意识被迷糊，随着梦境的进程，感官越来越清晰，知梦就难了、、、、

那怎么加强。。我知道在做梦的意念呢。。

梦中稳定梦境的方法，不外乎都是感官加强吧(求指导、、、)？ 先手入梦的时候情绪波动大的话容易被踢，所以第一步就是稳定情绪，然后找个水塘去游个泳（全身感官加强？）。

游泳真的管用吗？以前似乎听情思说，游泳很容易掉线？？@情丝几许

回复 一念三界：不一定游泳的，需要的只是加强感官，滚地板也是可以的、、、、

回复 一念三界：这个要看个人，害怕游泳，不经常游泳的自然不行。

回复 一念三界：嘿，你可能记反了，游泳能帮助稳定梦境，不过游久了自然有掉线风险。还有，可能考虑沉入水底进入隧道，方法和地面上一样

回复 情丝几许：明白了，这样看游泳和隧道还有些关系啊。隧道续线真如蚂蚁说的那么厉害吗？

前排

有点常识都懂的→_→

感觉后边还有~~~

不知道怎么说了、我放着先。

顶、、、、、、、占楼

扑到！！！

前排

昨晚做梦跳跃很大、、、而且一直流鼻血（梦），甜甜腥腥的味道、、、