[数字小哥的记梦录]出来吧，我的灵魂，我的清明梦！

关注本吧也有段时间了，之前在梦吧修炼好久，看了好多精品才转移阵地来到此吧，梦吧乱的到处都是（不是瞎说），全是神棍，精品都埋掉了，看到铁吧，我才终于找到了自己的归属，感受到铁哥的伟大和良苦用心！今天在此立贴，证明自己对清明梦的决心！

-------------------------------------------------------------------------- ------------修梦贴※防伪标签------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。 ·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。 ·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。 我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！ --------------------------------------------------------------------------

这是我之前在梦吧发过的简易笔记，这里再发一遍

事先声明：本人学生党，手机什么随时都可能被收，没法做到时刻天天回复，不过我会努力的！

今天不晚了，赶紧睡觉，铁哥的太玄11点前得睡，各位吧友晚安

前排助阵

哎，今天又失败了，连信号都没出，从5点起床到现在都没睡着，哎，为什么中间总会呼吸一冲或者心速加快就醒了？

这是身心异步入睡的现象，详见《异步法》。信号不一定总会出现，要学会体察身心所处的各种微妙状态。太玄、大挪移、异步法这些方法都可以尝试，让自己充分体验到各种入梦的情景。这个过程中就会变得越来越敏感的。

233你这种情况指不定睡着了几十次你都没能发现，验梦啊验梦，有事没事你就捏一下鼻子看看到底有没有睡着说不定你放走了很多机会啊

回复 天明の阳光：进入清明时候不是说要身体不动吗，捏鼻子感觉会影响，，，还有就是都能听到周围声音哪里是睡眠状态啊，，，感觉就是待在床上苦等呢，，，

回复 1050419592：异步法是不能动，但是如果你等一段时间依然发现自己有意识，尤其是在wbtb之后，那就很有可能你已经平滑进入梦境了。然而梦境依然能够模拟周围的声音，你又迷迷糊糊，这就很可能混淆视听。遇到这种状况，大胆捻鼻

回复 1050419592：因为机会错过了就没有了，即使是真醒，那你也没有任何损失，继续躺下来好了

回复 天明の阳光：结果动了肉体的手，捏完之后如果没进梦怎么办？

回复 天明の阳光：有个重要问题，这几天出体的原因大家都没给我解释，就是为什么我进入梦睡着普通梦，也没有知梦，忽然在梦中身体一放松就出体了？

回复 天明の阳光：会不会是睡前一直想着放松结果变成了暗示做梦时就一下子放松出体了？

回复 1050419592：233你太患得患失了，发现是真醒，那就继续睡下去呗，又没什么大不了，铁哥这样的大师也难做到百分百清明啊。找到那个感觉，就像我是主练假醒的，最开始是运气好给我碰上的，慢慢来几次，感觉就出来了，成功率也就稳步提高。清明梦拼的就是经验

回复 1050419592：呃呃，你的描述并不是非常具体，一般突然出体表现在场景切换这样的情况下。也有可能就是直接知梦我最开始就是莫名其妙【诶呦我去，这不扯淡吗】然后就知梦了......如果是这样，那是正常状况下的

欢迎楼主，加了个油

欢迎楼主，加油！ 信号不需要，捏鼻是王道。心跳呼吸假，时刻要知道。太玄是个宝，回笼要练到。假醒不能动，切换要记牢。实在出不去，开启玄大招！

太玄是作用于梦中知梦的，不用一开始就追求切换中出现信号~ 加油~

嗯嗯！欢迎楼主啦，我们会不时关注你的记梦贴哟 |ω‘)盯—— 铁吧欢迎你！好好享受这份清净又激情的环境吧(ω)嘿 嘿！还等什么，一起来做梦！ 　　　,-∧,,∧--、 　　　/(-ω-‘)　/ 　　r-くっ⌒cソ、/ 　ノ'、,、_,'// .（_,.　　　　././ ,(.,_‘'`-、_,,..ノ/ 　　~`''`--\'

数字小哥欢迎你

加勒个油，重在坚持哟

看见这么多好人来顶我，我好感动！，我发誓我一定要好好练！不辜负大家对我的期望！

这会先睡了，稍微再练半小时，今天太玄先不练了，最近几天要写作业什么很累，还有补习，啊，各位晚安

刚刚睡了一觉，差不多4点，我发现了一个问题，就是我总是闭着眼睛睡觉然后就在想信号什么时候来什么的，等着等着就感觉要来了（实际上不是，应该是心理作用），然后高兴极了，不断试着变大变大，终于到最后忽然心速加快，就在我以为要进入梦的那个时候，醒了，那个悲催啊~，所以我认为一开始应该试着模拟梦境，然后到迷迷糊糊的时候赶紧来点方法，最后成功

心跳加快和脑袋有撕裂感都是信号的特征啊。你你只是没有抓住罢了，多练习就可以了

回复 银色大料：那个时候我还能听见窗外的风声，明显是假的，不过对于呼吸问题如何处理？（就是放任不管？）

回复 1050419592：我在以前寝室时，来信号是还能听到室友聊天，只不过是心跳加速，呼吸困难，再加上偶尔的耳边嗡鸣声。呼吸只需要注意别刻意深呼吸就好，因为我有几次难受后深呼吸就把信号解除了。

晚上父母做的鱼忘记吃了，吃完休息会继续入梦练习，之前看到了铁哥的秘制红烧肉我这次多叫老妈放了密料