[数字小哥的记梦录]出来吧，我的灵魂，我的清明梦！

回复 驻红尘：红尘，你入睡练的方法是什么，，我发现，大多数新人在没有经验的情况下，都是入睡练习，但是都不成功。

回复 江丶十二：我觉得不管是回笼还是躺下就练，步骤都是一样的。都要经过临睡点，不过回笼时显意识比较清楚，不太容易睡过去罢了，所以比较容易把握临睡点，而躺下就练难了一些，不过方便，大成后可以随时瞬间入梦，所以我不太回笼，也算是锻炼自己吧

回复 江丶十二：方法和回笼是一样的，太玄＆出体

回复 江丶十二：其实我也是新人

入睡时练习，乃是大忌。它是造成清明梦成功率低下的主要原因，也是新人很难持久的主要原因。我在这方面说的太多太多了。除了有专门的文章，还为此和蚂蚁、酒心等人大打口水仗（木屋的帖子里有详细摘录）。我觉得你还是要多看看精品贴。咱们铁吧体系的特点是，思考多于蛮干、客观多于主观、研究多于瞎编、实践多于空谈、科学多于盲目。楼主很认真，但是显然理论基础还不够，也没有真的照着去做，这样是不会效率很高的。建议还是要多看藏贴哦。

前排！铁哥说的好啊，实践多于空谈，这就是和清明梦吧的区别呀

晚辈想再问个问题，我觉得这个问题如果解决就能打开这通往成功的路，我睡觉的时候，眼睛也不知道该怎么办，看着黑暗总是觉得有很多黑影变幻任何形状，也不知道看什么地方，还有的就是长时间意识清醒，等睡了一个小时左右依旧无法入梦，睁开眼移动手臂会感觉麻木（手臂平躺没有压着）

而且我平时喜欢听歌，连睡觉的时候都感觉恍惚有音乐回荡，不断重复不断切换，哎

回复 1050419592：当我眼前会出现黑影在变化时，我一般就会失眠了。一般都是我入睡的时候想构造一下小说的战斗场面之类的，导致显意识高度活跃就会出现这种情况，有时甚至感觉自己在做电影一样…

回复 忆纱宇悠：不看小说，但和你情况基本一样，也会失眠

回复 1050419592：睡觉前还是不要想太多，直接睡一般就不会了，或者把注意力放在呼吸上，淡忘其他感官也行

回复 忆纱宇悠：关键是睡了的话那些出体方法不做了？

回复 1050419592：睡前做不做差不多啊，不如等回笼的时候再做啊

呵呵

刚刚失败，不过我最近在记梦，有时候我发现醒了想不到，接触了某样东西（比如梦里我想到游戏机，醒了后不记得，现实碰上游戏机就想起来了），感觉怪怪的

很正常，在梦中出现的数据在没被覆盖之前提取出来了。一些神棍就是因为这个才到处宣扬自己能提前梦到以后巴拉巴拉。我最近早上总是强制被叫醒，都是靠这个回忆起梦的。

同感……我在想它的机理是什么……所谓联想么？看到现实的东西就联想到梦中的画面……

回复 银色大料：你说被覆盖我不太赞同，我觉得这些信息不会被覆盖，只是找不到了，其实它们还埋藏在潜意识深处

顶，说实话，我发现靠签到升级实在太慢了，所以我看贴就回，一回就至少十五个字，这样还能混个脸熟

今晚决定练灵态，吧友祝福我吧

我最近在实验不用闹钟进行梦醒，不过失败了

从闹钟到生物钟会有一个过程的，嘛反正我哪个都不是……是更为残忍的，老妈复读钟

回复 银色大料：步步佳复读机会更好

回复 银色大料：老妈派复读钟，质量有保证

回复 BJ泥：拿老妈的声音复读

刚刚回笼失败

好，今天就写一下梦吧，前两天我都写在本子上了，毕竟手机不是一直在的

普通梦，我就记得一个

场景主要是一大堆厕所间和一个很亮丽的衣服市场组成，连在一块，我做这个梦之前感觉千辛万苦花了好长时间来到这里（挖地道），等到时候，我的机器提示我要在一个男厕所的地上进行挖掘，到下一个地方，然后我就趴在男厕所地上，听声音，结果一个人来了上厕所，他不解的瞧了我一眼，我跑到衣服市场，有人抢我身上的绿饼，是我爸，然后我妈出现，我们三个人抢来抢去，最后醒了

怎么觉得清明梦吧跟这个没啥区别