[数字小哥的记梦录]出来吧，我的灵魂，我的清明梦！

晚上再练习！

准备入睡

又失败了

感觉到自己做梦了！有先觉了！

没成功，晚上继续！

顺便问问各路大神，我发现我练习入梦有感觉了都过去1小时多了，清醒状态一小时啊，时间是不是太长了

上次入梦后好几天都没入梦，当时比较巧合，碰到wbtb了，后来嘛，闭上眼睛就各种方法，什么灵手法星绳法都使过，没啥用，这几天训练下来就感觉手臂会渐渐失去直觉麻木，还有有时忽然睡下来没几分钟就脑袋里感觉晃了下（整个身体忽然在一个黑台子上移动震动摇晃）嗯，求解释

话说你都是wbtb后练还是直接睡下就练的？推荐一次练习就针对性使用一种方法，并且最好连续一段时间坚持使用同一种方法，因为你有可能一开始哪里做的不对什么的…把过程记下来，这样便于吧里大大们看出你是否哪里做的有所欠缺，也便于讨论，你才容易把一种方法吃透或者更准确地判断某种方法是否真的不适合你…一次使用多种方法容易出现的情形是，这种方法试了下，没效果，另一种，也没效果…无形中只是增加了你的焦虑而已，嗯还是那句话，知梦是急不来的，很多时候越急于求成越容易焦躁，效果反而不会理想…况且如果练习没多久就能夜夜清明，那还要练习干什么呢？放平心态，坚持，会有突破的…最后楼楼加油哈

好的

灵态大法炼成！已经进入实验期

数字大哥和数字小哥。。。

失眠怎么办，大神求救，1个小时都没睡着了！！

我在经历第一次清明已经过去整整一个星期多了，这几天才发现一个问题，请问了@江，十二，第一次清明是wbtb所成功，后来我就兴奋了，天天入睡练，现在精神恍惚了，我才明白晚上就必须老实睡觉，哎，这几天决定先调回状态

入睡时练习，乃是大忌。它是造成清明梦成功率低下的主要原因，也是新人很难持久的主要原因。我在这方面说的太多太多了。除了有专门的文章，还为此和蚂蚁、酒心等人大打口水仗（木屋的帖子里有详细摘录）。我觉得你还是要多看看精品贴。咱们铁吧体系的特点是，思考多于蛮干、客观多于主观、研究多于瞎编、实践多于空谈、科学多于盲目。楼主很认真，但是显然理论基础还不够，也没有真的照着去做，这样是不会效率很高的。建议还是要多看藏贴哦。

呵呵

刚刚失败，不过我最近在记梦，有时候我发现醒了想不到，接触了某样东西（比如梦里我想到游戏机，醒了后不记得，现实碰上游戏机就想起来了），感觉怪怪的

顶，说实话，我发现靠签到升级实在太慢了，所以我看贴就回，一回就至少十五个字，这样还能混个脸熟

今晚决定练灵态，吧友祝福我吧

我最近在实验不用闹钟进行梦醒，不过失败了

刚刚回笼失败

好，今天就写一下梦吧，前两天我都写在本子上了，毕竟手机不是一直在的

普通梦，我就记得一个

场景主要是一大堆厕所间和一个很亮丽的衣服市场组成，连在一块，我做这个梦之前感觉千辛万苦花了好长时间来到这里（挖地道），等到时候，我的机器提示我要在一个男厕所的地上进行挖掘，到下一个地方，然后我就趴在男厕所地上，听声音，结果一个人来了上厕所，他不解的瞧了我一眼，我跑到衣服市场，有人抢我身上的绿饼，是我爸，然后我妈出现，我们三个人抢来抢去，最后醒了

怎么觉得清明梦吧跟这个没啥区别

加油，祝你早日夜夜清明

今天练了太玄附加灵态，成功出体！

但还是秒t了，也差不多3分钟，但有假醒，我没意识到

忽然耳鸣声大作，我感觉身体仿佛在一个坡梯上滑了下去，然后我就不记得灵魂出体的感觉了，场景是我床，我一开始就拼命摸地，闭着眼睛一直没睁开，后来睁开看手掌纹路的时候忽然眼前模糊了起来，我又闭上眼睛，回归身体，可能是假醒，但我没意识到

中间捏鼻子了，但没有告诉自己这是梦

中间1点睡觉，6点起床，5分钟我睡了下去，然后切换太玄6组，躺下去睡觉，没反应，等了好久，翻身三次切换三组，就是迟迟无法入睡，中间试了下跳悬崖和灵态方法感觉，就继续睡觉了，然后睡着睡着感觉意识还是清楚，然后耳鸣大作，出体