[数字小哥的记梦录]出来吧，我的灵魂，我的清明梦！

加油，祝你早日夜夜清明

谢谢

今天练了太玄附加灵态，成功出体！

但还是秒t了，也差不多3分钟，但有假醒，我没意识到

忽然耳鸣声大作，我感觉身体仿佛在一个坡梯上滑了下去，然后我就不记得灵魂出体的感觉了，场景是我床，我一开始就拼命摸地，闭着眼睛一直没睁开，后来睁开看手掌纹路的时候忽然眼前模糊了起来，我又闭上眼睛，回归身体，可能是假醒，但我没意识到

中间捏鼻子了，但没有告诉自己这是梦

中间1点睡觉，6点起床，5分钟我睡了下去，然后切换太玄6组，躺下去睡觉，没反应，等了好久，翻身三次切换三组，就是迟迟无法入睡，中间试了下跳悬崖和灵态方法感觉，就继续睡觉了，然后睡着睡着感觉意识还是清楚，然后耳鸣大作，出体

话说我赶紧这次的梦有点不真实，怎么回事

感觉

@江丶十二@涂鸦小L@VirgilVS大昂@江丶十二

天呐你居然认识我....

回复 涂鸦小L：你记忆力什么鬼，之前不早认识了？？？

回复 1050419592：呜呜呜你都不跟我聊天我不太记得呀果咩呐噻~

场景没有变化，我发现我看手掌的时候还是在枕头边上，我怀疑我中间出体但没有起身

经测试捏鼻可以呼吸，不用怀疑这是假的了

还是那句话，没法快速入眠，这个问题求大家解决下

还有的就是练到后期一直得半夜三更回笼起床吗？本人身体不是太好，太玄第一次还失败了，这第二次

@银色大料

快速入眠我没什么办法，我本身就睡的快，不过身体问题这个很好解决。 睡觉前你喝点热牛奶，保证你半夜得起来上厕所，而且牛奶这东西还有助于睡眠。 没有牛奶的话就吃点西瓜，超级利尿的。 总之半夜起来上厕所是绝对不会影响身体的……

如果你入睡慢，一就不要WBTB了，或者时间尽量缩短，二练习快点试试，经过几天尝试不行，就尝试，切换放慢

睡不着可以看看星版太玄啊，精品贴里有。 还有你发得好分散啊，还得翻页回去看...

我不是大铁匠啊...我以前都是压床出体最近刚换太玄主攻梦中知梦

快速入睡我也没有办法，自己这几天也一直失眠╮(╯_╰)╭…

你是指wbtb后不能快速入眠吗？如果是这样那我建议：1.睡之前做做运动，把身体弄累，这样你就会睡的比较死；2.不要睡的太饱了再回笼，比如睡6个小时wbtb改为睡4个小时；3.wbtb时不要太清醒了，缩短一下清醒时间。睡前入睡难好说，运动劳累一下自己，平心静气躺着一会儿就睡着了。

太玄的功用你要实践才好熟练掌握，对于太玄，我的态度转变，迷信--不信--相信，从一开始迷信它的有用，到之后的怀疑，怎么太玄对我不管用了？到现在的相信它的有用，其实这是多次成功太玄后对自己的积极暗示导致的，所以你要积极的肯定自己的方法。你越相信某方法有用，它就会确实有用；你若怀疑，你会发现它确没用，就是辣么悬

练到后期就能直接入睡练了吗

回复 1050419592：后期wbtb也可省，直接醒来瞬间切换，可清醒入梦。

刚刚2到6点做了一个无比清楚的梦，分两个段，第一个不怎么记得了，第二个全部记得，我写在本子上之后发照片，可是醒来后头很晕，沉沉的，怎么回事？

因为你是从深度睡眠中醒来的，这也是午睡不推荐长睡的原因，小憩可补充精力，睡长了反而头晕

我清明梦后也这样啊