[数字小哥的记梦录]出来吧，我的灵魂，我的清明梦！

接下来的一个月里可能我就不会多叙述情况了，原因有两个，一个是楼主我现在初二，马上离毕业中考不远了，哈，区重点作业还挺多，还有一个就是我近视，不能多碰电子设备了，嘛，在学业中我也会努力发问题上来，坚持记梦的，就先这样了

你把太玄做错了。太玄要求散漫的、照猫画虎的去做，身体是放松的，不追求什么感觉，更不追求所谓的“信号”。你所遇到的现象，就是身体僵硬状态下、濒临入梦时的异步法反应。

中午的睡前太玄我很少成功过（练的也少），关于信号的问题：除非你能直接出体，其他的信号你可以一概不理会。信号很浅且不稳定，本身就说明身心状态不稳定，很容易就被破坏，所以老实去睡觉就好了。

先祝你学业有成，平时忙就只记梦就好了，毕竟你快要迎来一个7小时睡眠都不足的生活。我也是因为有很多事情，所以记梦都断断续续，别说练习了，四十多天，真正切换过太玄的不过十天，所以也都没清明，我要加油了

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好玩，我先把精神养好再练习了，这段时间练习都没效果

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果然作为一个吧务我太不负责了…… 楼主挺勤奋的赞一个 想稍微指点一下楼主现在的一些问题 1.请务必记住，从躺下开始，每当你有意识【就是你能够有五感中任意一感】，立即验梦，在你迷迷糊糊就要睡着却好像还差一点点的那段时间内，其实已经进入睡眠状态了，在太玄之后感到的失眠，基本上都已经在梦里了，只是你没有察觉到，所以务必多多验梦，能抓到很多机会 2.对于一些技能的掌握还不够熟练，开局应该做什么，黑屏应该做什么，没力气应该做什么。遇到这些问题，应该能够立刻想到应对的方案，不要感到任何的慌张，因为每当你慌张起来，情绪出现波动就会让问题变得更麻烦。但即使是大神，也会出现一些时候束手无策，醒来却想起了该怎么办。数神以前跟我讲过一句话，我送给你【绝顶聪明的普通梦，呆头呆脑的清明梦】，里面的含义你应该能够理解。 3.请务必早日戒色，因为清明梦对身体的要求还是比较高的，如果长时间控制不住自己，不但清明梦会出现不稳定、不清晰和立刻掉线的问题，对身体也有很大的伤害。 4.抓信号出体可以稍微缓一缓，首先遇到信号，别抱着希望去抓，因为抓信号一松一紧的节奏是很难掌握的，要足够的经验才能够稳定成功率。你可以试着慢慢抓起来，没抓到不要紧，直接睡吧，只要抱有强烈的意愿，即使wbtb后直接睡也是有很高的概率清明的 加油吧楼主，有问题也可以艾特我啊要不然我饭碗要被大料他们抢走了QAQ……

这我就忍不住来发个了，关于sy这一点我有话说，这不是sy的锅，是手的锅，硬要说有影响只不过是因为手的原因会改变小兄弟的长短而已，跟身体什么的可扯不上关系…… 阴囊产精速度很快，你不定期释放会导致心里急躁，有多少戒欲整出心里疾病的，上网上随便找个大学的生物生殖课就知道了啊。 古代人晚上什么娱乐活动都没有只能搂着媳妇啪啪啪，不说一天一次也是两三天就一发啊。多正常的事儿…… 那我买个超拟真飞机杯难道就不是sy了吗。 到底是戒欲后工作学习能认真还是释放后工作学习能认真你自己其实有数的。 可别因为戒色吧毁了自己……咱们从小到大总有这么一段时间觉得这罪恶，我也有那时候。但你再过几年，回头看看，你得笑出声来骂句“去他妈的，真是黑历史啊！” 咦？我为什么哭了……

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平时坚持做知梦练习，晚上太玄，应该可以成功的

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说一下我的个人看法，清明出体和冥想出体没啥大的区别，从达成方式来看，一个睡觉前需要调节身心，一个需要先入静，其实皆是在人为的调节脑波频率，处在那种特定的频率下我们才能出体，而至于它是那种出体形式我觉得并不重要，而我们在出体中所见也都是我们在特定的脑波频率下之所见，只是做梦（出体）是真还是幻，我觉得这和个人看法相关吧，出体经历是自己在一定的频率下所见所感，那对自己来说是不是真呢？但别人不处于这个频率不知你梦中所见所感，那对于他们来说这是不是假呢？管它真假与否，梦中玩耍愉快岂不乐哉？

阿勒勒！！我昨天待的岛上没有网也没法开流量真是对不起QAQ！ 如果觉得环境有问题的话，可以佩戴耳塞和眼罩来保证环境。 sy请正确对待。戒不掉，但少来点总归不是什么坏事。不过也不要把这些问题强行认作是sy副作用，摆对位置就好。 对于清明梦，我一直认为，醒来晕晕的还是挺正常的，连续的假性/出体我醒来也会觉得脑袋有一些酸胀。毕竟我个人认为，你这是在应该休息的时候开始工作了，有点酸是肯定的，可以醒来后洗一把脸。 时间短这个因个人而异，也因环境而异，所以很难给出针对性指导。 话说，能向你请教冥想吗？我想入门(ω*)

阿勒勒！！我昨天待的岛上没有网也没法开流量真是对不起QAQ！ 如果觉得环境有问题的话，可以佩戴耳塞和眼罩来保证环境。 sy请正确对待。戒不掉，但少来点总归不是什么坏事。不过也不要把这些问题强行认作是sy副作用，摆对位置就好。 对于清明梦，我一直认为，醒来晕晕的还是挺正常的，连续的假性/出体我醒来也会觉得脑袋有一些酸胀。毕竟我个人认为，你这是在应该休息的时候开始工作了，有点酸是肯定的，可以醒来后洗一把脸。 时间短这个因个人而异，也因环境而异，所以很难给出针对性指导。 话说，能向你请教冥想吗？我想入门(ω*)

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我刚刚尝试了冥想出体、差不多2多个小时、中间也来了信号、右手也感觉可以慢慢移动...、可就是没法出去身体！！一般该怎么做好！（简直要死）最近都快开学了、我居然还在练习、天哪、我以前根本不是夜猫子、平常老早睡觉了、以前都是秒睡、现在基本上闭眼睛必须20多分钟才睡觉....现在半夜居然特别精神....各位救我！求@更多人来帮我....@BJ泥@银色大料@天明の阳光