[数字小哥的记梦录]出来吧，我的灵魂，我的清明梦！

当然冥想也就这样，最终目的就是出体，反复出体，到达本源界（修炼十年才可以），至于冥想的好处，就是30分钟顶2小时的睡眠（对学生可谓是大大的好处啊！考前复习时候用，而且保证你做完后比别的学生大脑还要清楚!思路更加准确！）

咳咳，冥想方面我也是菜鸟一枚，没有真正入定过。如果你喜欢静的话可以找个安静的地方静坐，什么都不想，学习寂静的知识。

回复 1050419592：真没网……sy一周3次差不多吧

回复 1050419592：学业为重啊……为什么会突然有这个想法

回复 1050419592：我想买块黑曜石，但是我妈肯定不同意。看来得找个机会买了

回复 1050419592：我也是抱着少睡眠的目的去学习冥想的，就看中这点了。更高层次的我还没有必要接触

回复 BJ泥：泥巴(ω*)什么时候冥想比较好？我早上6点和晚上睡前冥想可以吗？还有，会影响清明梦吗？

回复 BJ泥：能推荐几个入门贴吗？我现在理解就是出神，当你什么都没在想的时候你就在冥想了。但是好难好难根本做不到啊……我只觉得以前坐我妈的车的时候看反光镜上的挂饰会陷入这种状态，我妈叫我我都听不到

古人冥想讲究4个时辰，早上5至7点、中午11至1点、下午5至7点和凌晨11至1点，最好的应该是这些时间，当然了有空就可以冥想，没什么特别讲究。冥想使人心态平和，精神充足，我个人的体验认为它可以提高清明的效率。

回复 BJ泥：(^ω^)求推荐教程，我找到的每一个都是不一样的

回复 天明の阳光：你那个应该是催眠状态吧。对冥想出体感兴趣的话可以去元吾氏吧逛逛，那里有关于冥想的精品贴。（虽然铁哥说元吾是神棍，但我认为他说的很多内容还是蛮可取的）

回复 天明の阳光：[url]http://tieba.baidu.com/p/3750248171[/url]我觉得这个入静还可以，其实嘛，大道至简，越简单的方法越好

回复 BJ泥：QAQ复制不出来，我手打看看

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我刚刚尝试了冥想出体、差不多2多个小时、中间也来了信号、右手也感觉可以慢慢移动...、可就是没法出去身体！！一般该怎么做好！（简直要死）最近都快开学了、我居然还在练习、天哪、我以前根本不是夜猫子、平常老早睡觉了、以前都是秒睡、现在基本上闭眼睛必须20多分钟才睡觉....现在半夜居然特别精神....各位救我！求@更多人来帮我....@BJ泥@银色大料@天明の阳光

冥想我真不行，我一点头绪都没有啊……感觉不知道该怎么练习

不要急躁啊，我爸说过，只有用不求功利的心才能求得功利啊，就像农夫一样，不想别的一心照顾好庄家才能有好收成

回复 银色大料：记得你老爹的职业很特殊，是道士吗？

回复 BJ泥：是正式有师门传承的道士，顺带一提道号叫常生，很帅呢('ω')

回复 银色大料：厉害，那你要子继父业吗？

回复 BJ泥：靠师徒传承不靠血脉……师徒的关系比父子都要高的

回复 银色大料：看来是正宗的传承。。。我在小说里也看到师门关系比血脉关系还高

回复 BJ泥：我就默默的在看大料

没了解过冥想，看你们的描述应该跟清明梦的本质一样，只是所运用的进入状态的模型不同。可能研究到最后，我们会发现不管清明梦还是冥想，所到达的地方是同样的，一切都是个美丽的误会。 还有运用睡醒临睡点的话，从清醒到进入状态只需要几秒钟而已。

炁满不思食，神满不思睡，半夜特别精神是因为你精神饱满，要么是睡多了要么是冥想的原因，这是好事儿啊，有些大神都是以坐代睡的，白天照样精力充足。冥想出体我不会，我一般只能静坐半小时，腿疼，躺着又一会就睡着了

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忍不过去就不忍呗，干嘛非要睡前成功呢?别紧张，出体时忘掉呼吸

几天没来了，大家好吗？前几天七夕买了水晶黑曜石和白车渠，买来就戴，再加上之前寺庙买的开光石榴石和黑曜石，我晚上睡觉就戴，结果发生了奇怪的事情，这一晚我睡的比之前任何一个时候都香！就是睡醒有点小困但是睡得很饱的感觉，不象我以前睡了特别发困而且没精神。还有就是入睡时间缩短，第一个晚上我就感觉没10分钟就感觉身体空灵了一般，出现了部分耳鸣，不过我当时就直接睡觉了，果然水晶戴了是有好处的！@BJ泥@银色大料

回复 BJ泥：我就买了30

回复 1050419592：恩