95的修梦帖

这个没有疑梦很正常……我最近有两次都是出现了只有在清明梦中才会有的思考方式，但是好像没有疑梦的过程，可能也不算知梦……８．１５是直接从三楼窗户跳出去……９．１５是想到在梦中有没有开启嗅觉……但是还是被小潜耍……

再有值得一说的是我久违的“半夜醒来”生物钟又开始正常运行了，这一个星期以来每晚都会自动醒来一次，看来这是一个好兆头。 我现在在学校每天大概11多开始睡觉。早上6点多一点被吵醒，睡眠时间较为不足，很可能不规律作息时间是导致我暑假练习成果在学校无法反映的原因。

2.23 今日起床后有非常强烈的一种做过清明梦的感觉，而且这次清明梦状态非常稳定，但是我想不起来了。 其原因应该与梦中自我意识不强烈有很大关系。

偶尔我也会这样，甚至到中午的时候才想起来。

9.25 清明梦一个，因为时间原因，简写了，以后补全。 梦：清明，深化，跳楼，滑翔，河流，奇异的地方，奇异的树，醒。 验梦假醒，找人，找不到，突然出现一个男扮女装的人，一群人围殴我，我要找的人出现，美女救狗熊。。。

95...把153楼删了吧……真的很烦啊……

嗯

回复 a951142905：95这是神马，好像很好玩的样子。。。我这个人梦特别多，几乎365天天天做梦，偶尔知道自己是在做梦==

回复 yujay721：欢迎

回复 莫丢丢1509：你好，弱弱问一句梦多是不是叫做浅睡眠啊？代表睡眠质量差啊

回复 yujay721：欢迎，不是的，做梦的时候是深度睡眠，打呼噜才是浅睡眠

回复 yujay721：说明你基本已经睡够6小时了，之后REM快速动眼期比较长，这时候才会做较长较易记住的梦，梦多并不代表睡眠质量差，很多时候梦醒来都会神清气爽。

回复 a951142905：95你真不够意思有好玩儿的也不叫上我，让教主针屎你

回复 yujay721：因为好多人都不相信，我和别人说他们还说我是邪教。

回复 莫丢丢1509：好多时候我都能意识到这是梦，比如和家里人说话，到最后才意识到这个人应该已经是去世的，然后突然惊醒。但是我却无法掌控自己的梦无法以自己的意志为转移

回复 a951142905：我们日月神教本来就不是什么名门正派！千秋万载一统江湖！

回复 a951142905：你说的冥想我很喜欢，我最喜欢白日做梦了

回复 yujay721：恩，我遇到过好多这样的人，假如你能够看一些教你如何控梦的帖子，再练习几次，应该很快就能有控梦的神奇体验了

回复 a951142905：好的我也要开始研究起来了，每晚都做梦烦死了，我要控制它

回复 yujay721：别这么说，让人冠以邪教的名号还是很不好受的。

回复 yujay721：白日做梦。。这个我不会

回复 a951142905：一念是佛一念是魔，正与邪皆在一念之间我可不在乎

回复 a951142905：我一边看文一边幻想

回复 yujay721：我说真的啊，现实生活中被人这样叫总归不好。

回复 yujay721：这样是不可能形成清晰稳定逼真的画面的，和真正做梦没法比

回复 a951142905：我会进入忘我境界，不会听到耳机里的歌不会注意到面前走过的人。我感觉有点像自我催眠

回复 yujay721：这样啊，那岂不市更适合练习冥想了，这样正说明了你注意力能够高度集中啊。可以左转冥想吧

回复 yujay721：95你能不能给我发个邮件科普一下这个吧啊，或者推荐几个帖子，我准备好好研究一下

回复 yujay721：请看此吧精品区，现在在修电脑，所以没功夫，请谅解

回复 a951142905：好吧。那你那个txt文档合集岂不是也没更新