95的修梦帖

能够持续这么久，羡慕

回复 莫丢丢1509：毕竟显意识不高，虽然持续久，但也没有实质性进展。

10.22 梦到与一位陌生大哥去旅馆，南极冰盖融化，在冰盖上玩耍，意识到太过于荒诞就和梦一样，绿色植物。

10.23 梦到和同学去一幢大楼，女老师教信息，按键盘的声音很大。我们离去，走在大道上；和同学去吃饭，一个新的阁楼，比以前便宜五毛，要了一碗面，女经理说是为了吸引顾客。

10.24 清明梦一个。 早上四点钟闹钟响起后保留意识入梦，过程中多次迷迷糊糊转到清醒，然后又瞬间陷入迷糊。 过了一会我醒来了，觉得已身处梦境，验梦是梦，抓到床板边上的栏杆将自己拉出。 我从床上跳到地上，没有感觉到疼痛，之后迅速扑倒在地上做游泳状以期深化梦境。 又过了一段时间，我觉得梦境已经比较稳定了，于是起身开门。开门前我认为可能会出现一道金光将我“照瞎”所以心存胆怯。 但幸运的是打开门以后只有亮堂堂的月光星光。我来到寝室外的走廊，再次扑倒深化梦境，因为我明显感觉到视觉很模糊。 大概半分钟过后我仔细地观察了地板，墙壁之类的物体，虽然没有到达现实的清晰度，但还算可以了，我于是起身。 起身后想了想接下来要做什么，是转换世界还是停留在这个世界。我想到照镜子的任务。。。忘了。。 后来我穿越到了几十年前。类似《神秘代码》，我在近代生活的时光中曾经多次想把将来会发生的事情告诉他们，但是他们没有一个是相信我的。我试图回忆起确切的事情和数据。。。 我来到外星球，奇异的世界。进入“皇宫”，看到国王在睡觉，他的女儿在一侧，顿时色心起，屁颠屁颠就跑过去了。。。（省略，但没有发生过分的事情） 其他梦记得的都是一些片段了，比如说和同学走在不知名的小道上谈话。 总的来说这次清明梦是一次主动出体，对我具有重要意义。开始的一段时间显意识占主体，但持续时间不长，后来主要是潜意识为主，偶尔有显意识的介入。

今天一次知梦，持续了几分钟。前几天有几个梦挺精彩的，但是今天不写了，回家后再补上。

周日知梦一次，后来清明梦清明度不高，用来练习飞行了。破了以前的高度记录。 周二的梦忘了。 周三知梦，整个梦几乎都是飞行，梦境记忆较清楚。 周四普通梦，讲的是父亲开卡车送一个小女孩去医院的善事。 周五普通梦，较猥琐，不讲。 其他应该还有好多梦，记不起来了，隐隐有些映像。 这五天前四天每晚都坚持打坐，除了明显的全身发热外，另外尝试了几次通督，每次都是真气运行到玉枕穴下面一些就气感比较弱几乎不受控制了。我猜测是操之过急，真气不充足所致。 还有一件十分神奇的事情，这五天来几乎每天晚上都会自然醒两三次，但我利用不佳，没有起床wbtb，可以说是白白浪费了好多机会。

咳咳，今天开始重新练习清明梦！

12.8 做的梦记不太清了，昨晚11.23睡觉，定了4.30的闹钟，但貌似没有生效，第一次醒来已经是5.40左右，因为室友声音较大，加上没有起来的意愿，所以不久就再次睡着了。 梦一：我决定伸展筋骨，于是御起轻功，飞上百米高空，转体几周后在众人的瞩目以及议论中徐徐落地，潇洒离去。 这一次的轻功可以说是有史以来施展得最为自然的一次。

12.9 今天梦见和武侠有关的东西，但忘记了。 原因为早上太吵，还有没有起床wbtb

12.10 今天的梦彻底记不起来了，早上直到下午还是有一点记忆的。 昨晚11.18睡下，但后床呼吸声太重，我有点烦心，稍加催眠后睡着了。定了4.30的闹钟，闹钟响后立马关掉睡觉，完全不起作用啊。。（囧）我试着定两个闹钟，希望可以把我闹醒。 前天晚上试了试瞄梦屏到达临睡点的方法，但每次都控制不住牵动眼部肌肉，就因为如此越去想不牵动就越容易牵动了。又因为放松时和瞄的时候都是黑色的，所以很难区分出来是否做了这个动作，所以难免会主动地让眼睛调焦，希望可以看到什么。 后来才明白，瞄梦屏的动作只是为了让显意识抬头，形成惯性，动作的本身并不需要死板地去做。

95求教催眠!

12.11 昨天的策略起了效果，双重闹钟果然有用，wbtb后入梦后没过多久就梦中知梦，获得了长达一个半小时的高清+清醒的清明梦。玩得很嗨，也收货了不少。

12.11 我去，刚才是抽了吗？ 今天在双重闹钟下成功起床wbtb，并因此获得了长达一个半小时的高清+清醒意识的清明梦，收获颇丰。

那么长。。

因为清明梦的时间太长，加上时间的推移，我记不得许多细节了，只能说个大概。 这次清明梦的时间确实是很长，无论梦里梦外都觉得过了很久。梦中有过五次左右的假醒，使得显意识与潜意识能够达到一个比较好的平衡状态，因此造成长时间的清明梦。 步入正题，我知梦后照例摸地深化梦境，待到视觉足够清晰，意识比较清醒后迅速转换场景，避免坠入普通梦。转换方法是飞到天上然后俯冲进地里。 我来到一个充满金属气息的场景，这里似乎是一座建造在地下的建筑，内部开阔，但里面比较昏暗。离我最近的地方有两个通道，我希望可以马上离开这里，离开这种压抑的感觉。 我来到通道口，望不到几米里面就全是漆黑一片了，看起来很吓人。我尝试用打响指让通道变亮的方法（不知道为什么会这样做），结果令人气极：通道非但没有变亮，反而变短了，形成了一个死胡同。我后来又尝试另外一个通道，也是如此（小潜太调皮了）。 尝试无果的情况让我有些生气，于是决定直接转换场景。接着俯冲而下，哎呀，只有下半身到了地底，上半身还留在上面呢。

抽身离开，地上是一个大坑，看似薄薄的一层水泥和钢筋下是空的，于是我用脚踹了几下，希望可以踹通。在我弄出了一个小洞后飘来一个一个声音，让我探索一下，会有惊喜。 我按照他所说重新审视起这个建筑的内部，前方是很宽阔的一片区域，不远处的右边有一扇石门。我走过石门，看到里面供奉着一座像，台面上成扇形摆开了一些扑克，还有几张平摊在桌上。

这时跑过一个同学来，告诉我我那个世界的语文老师快要上课了，叫我快一点。我一想也是（傻了），然后施展起“入定大法”，屏幕上的进度条很快就满了，于是我来到“我的那个世界”。 刚来到这儿，以为真的是醒了，看到有几位同学向我问好，我急忙跑到教室。 教室里空无一人，我问了一个同学，他说老师在网上授课，如果我现在登录的话还来得及。正当我要登录网站，觉得不对劲了，于是一捏鼻子，发现是假醒。 （有一部分忘记了）我伸手到墙角的另一面，希望可以抓到那只我要找的人的手，但没有成功。 （又忘记了许多）我在地毯上用手指画了好几个黑色的圆圈，然后背对着最大的一个，想象往后走一步就可以进入隧道。果然，我往后退了一步，顺利地进入了隧道。隧道里很黑，但是下边有一道光亮，不过几秒钟，我穿过光圈，来到了另一个世界。

这里是一个巨大的庙宇，是西方国家的建筑风格。我再次走到一处墙角，伸出右手希望可以抓到我要找的人。 大概过了半分钟，我感受到一股突如其来的拉力，那是一只纤白玉手，顿时心中狂喜，但又担心小潜会不会捣什么乱。 犹疑之下还是忍不住看了看，哈哈，还真的被我找到了。她穿着一身白色旗袍似的的衣服，面容极像我所找的东方姑娘，唯一遗憾的地方就是眼睛稍微小了一点，但仍旧是极美的。 她抓着我的手从台阶上跳下来，问了一句话：“你在这儿找什么呢？”“呃，没找什么。。”我激动得有些口吃。 她拽着我的手臂要我陪她走一走，我当然是乐坏了，走的时候我还偷偷看了她几眼，得益于REM光环，我竟然能够清晰地看清她的瞳孔，简直和现实无二了！

（走着走着就忘了） 再次醒来，是教学楼，验梦假醒，准备跳楼，有些不信，手穿玻璃，跳下楼去。飞行，导游，高高白塔，十万古钱，只剩一万。 被广播吵醒。。。真醒。

12.12 梦到学校组织去一家教育机构做测验，路遇土豪学校，说测验需要花钱买，我们是没有花钱而误打误撞违规测验了，大家心里都很不爽。

12.13 梦已经忘记，闹钟被我关掉后忘记打开了。

12.14 睡前听了20分钟廖阅鹏的《前世今生》催眠音乐。 闹钟响后，关掉一个，又去设置中关掉另一个，倒头大睡。。。 看来设两个闹钟这个方法有些不适用于我了，必须得想另外一个方法。 今晚继续听那些催眠音乐。

听催眠音乐的感受写在情思大大的帖子里了。

回复 a951142905：情丝

12.15 晚上睡前听了二十多分钟的前世今生a催眠音乐，可能是因为有室友发出声音和之前听过一遍，所以效果不明显。 早上4.25起床，上厕所后回床，整个过程大概两分钟。做了不到四组的快速太玄后睡着，争取明天早上起来后多清醒一些。 记得一梦，讲的大概是手机差点被发现，然后有些惶恐。具体记不起来了。

感觉前世今生催眠音乐没作用啊，试了2次，一点儿反应没有。。。

回复 BJ泥：需要很安静的环境才有效果

回复 a951142905：睡去试过了，感觉作用不大~

11.16 昨晚11.20左右开始睡觉，4.25醒来后赖在床上了一两分钟后决定下床wbtb。上了厕所后用水擦了擦眼睛，希望可以借此提高清醒度。 但令我失望的是后来才做三组快太玄就睡着了，完全没有进入状态。 记得一梦，记不太清。 梦见学校组织外出，我在抽屉里找了好久，想找点东西一路上背背看看，最后决定拿《核按钮》。 明天一定要清醒五分钟了。